"التعليم العالي": 37 ألفا و500 طالب يسجلون في اختبارات القدرات بتنسيق الجامعات    ترامب يشارك في مؤتمر عبر الهاتف لدعم لبنان يوم الأحد    ترامب: وعدت الرئيس اللبناني ب3 طائرات تحمل مساعدات طبية    جورج قرداحي: النظام السياسي اللبناني المتشابك هو المسئول عن انفجار مرفأ بيروت.. فيديو    جمال محمد علي: لا توجد عقوبة على الأندية المعترضة على الحكام    المصري: اتحاد الكرة لم يخطرنا بأن العشري كان "موقوفًا" أمام الزمالك    ترتيب الدوري المصري قبل مباراة الأهلي وإنبي    لم تشهدها منذ 17 عامًا .. موجة حر تضرب بريطانيا    إخلاء عقار مكون من 11 طابقا لخطورته على السكان بمدينة بنها    مصدر أمني يوضح أسباب حريق التبة بمدينة نصر.. ويؤكد السيطرة عليها    شاهد.. هيفاء: منزلي يبعد 500 مترا عن موقع تفجير بيروت ومحتوياته تدمرت تماما (فيديو)    السوشيال ميديا تتحول لجدار من الدعاء لليوتيوبر مصطفى حفناوى فى أزمته الصحية    تعرف على كفارة الغيبة    تعرف على خطورة النميمة على المجتمع    دعاء في جوف الليل: اللهم أفرغ عليّ صبرا يُسكن الألم ويطبب القلب ويُنير البصيرة    تشميع 8 محلات ورفع إشغالات فى حملة للوحدة المحلية ببنى سويف    الأوبرا تنظم ليلة صوفية على مسرح سيد درويش بالإسكندرية    ليلى علوي في صور خاصة مع عائلتها.. شاهد    حريق هائل يطول منازل عدة شرقي لبنان    عقب إقصاء يوفي من الأبطال.. ساري: لا أتوقع أي شيء بشأن مستقبلي.. لدي عقد سأحترمه    استاد القاهرة: إمكانية حضور ما يقارب 25 ألف في مباريات الأهلي والزمالك بدوري الأبطال    الاستخبارات الأمريكية تتهم روسيا "بنشر معلومات مضللة" عن بايدن    المصل واللقاح يكشف حالات تؤدي لموجة ثانية من كورونا    بيان مشترك لوزراء نفط العراق ودول مجلس التعاون الخليجي    دان جيلبرت ملياردير دخل عالم الأثرياء بثروة تبلغ 34 مليار دولار    مهاجم الأهلي يقترب من الرحيل للدوري التونسي    زينة تطالب جمهورها بالدعاء لشقيقتها: "هتعمل عملية في المخ"    يوفنتوس ضد ليون.. رئيس اليوفى يؤكد بقاء رونالدو وسارى فى الموسم المقبل    الهيئة الوطنية تصدر دليلًا استرشاديًا للمصريين بالخارج عن طريقة التصويت بالشيوخ    البابا تواضروس يجتمع بمجلس إدارة قطاع المقطم    طلق ناري ينهي حياة طفل في فرح بالدقهلية    الهجرة تبحث تفعيل استمارة "نوّرت بلدك" للمصريين العائدين من الخارج    القليوبية تسجل 11 إصابة جديدة بفيروس كورونا    "الصحة": تسجيل 141 إصابة جديدة بكورونا.. و20 وفاة    تركيا تفرق الشعب الليبي سياسيًا.. وتعترف بتدريبها لميليشيات وإرسالها للقتال في صفوف حكومة الوفاق    20 أغسطس.. ندوة "الشباب.. القدوة - السوشيال ميديا" بالأعلى للثقافة    فنان العرب وطلال سلامة وراشد الماجد يغردون في حب الملك سلمان    فاوتشي يحذر: لقاح كورونا قد لا يكون فعالًا    مصرع شخص وإصابة 3 أخرين فى حادث تصادم بمركز بالمحمودية بالبحيرة    غرق طفل في ترعة بالسويس    حزب الغد: الشعب المصري سيصفع أعداء الوطن ويبهر الجميع في الشيوخ    جوارديولا بعد هزيمة ريال مدريد: نحن في ربع النهائي    فيديو| زعيم الأغلبية السابق بمجلس الشورى: معدن المصريين يظهر وقت الشدائد    أسهم أوروبا تحقق ربحًا أسبوعيًا بفضل الاتصالات والتكنولوجيا    عاااجل.. الصحة: تسجيل 141 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و 20 حالة وفاة    محافظ الغربية يوضح خطوات رسوم التصالح في مخالفات البناء (تفاصيل)    محافظ الغربية: إزالة 2684 تعديًا على أملاك الدولة منذ منتصف مارس الماضي    أبرزهم ماجدة الرومي ومايا دياب ..نجوم لبنان يتطوعون في حملات تنظيف شوارع بيروت    أسعار الذهب اليوم السبت 8-8-2020.. توقعات جديدة للمعدن الأصفر    ضبط 30 محضر أشغال طريق لمحلات مرسى مطروح    ضبط طن ونصف سماد زراعي مدعم بمحال غير مرخصة في العلمين    إعلان الأسماء النهائية لمرشحي المقاعد الفردية لمجلس الشيوخ في البحيرة    أزمة جديدة فى بيراميدز| أحمد الشناوي يرفض تخفيض قيمة عقده    «نحو جامعة ريادية».. انطلاق فعاليات الأسبوع الأول لريادة الأعمال بالأزهر غدًا    متابعة الاشتراطات والإجراءات الصحية بالمطاعم وإزالة الاشغالات بحي الشرق في بورسعيد    رئيس الأكاديمية العربية: مصر تملك المقومات لجذب حركة التجارة العالمية    تعرف على فضل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة    خطبة الجامع الأزهر: أمن مصر وطباع وكرم أهلها سجلها القرآن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





لو بتشتغل على الكمبيوتر كتير .. لازم تاكل هذا الطعام
نشر في صدى البلد يوم 07 - 07 - 2020

ينبعث من الموبايل واللاب ضوء أزرق يضر العين ويجعل قوة النظر أقل خاصة عند استخدام هذه الاجهزة بشكل متكرر.
وفى عصر التكنولوجيا أصبحت الكثير من الوظائف والمهام تعتمد على استخدام الاجهزة التكنولوجية التى تصدر الضوء الازرق ويقضى الموظفون ساعات طويلة أمامها مما يهددهم بضعف النظر ومشاكل الشبكية.
اقرأ أيضا
بعد ظهور الموت الأسود .. نصائح للوقاية من الطاعون الدبلي
ذكر موقع " span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: "Times New Roman"; font-size: 19px; text-align: justify;"" watercress"" أن هناك العديد من الاجراءات التى تساعد فى الحفاظ على شبكية العين من أضرار أجهزة الكمبيوتر من بينها تناول اطعمة معينة.
ومن بين الاطعمة التى تقوى العين وتحميها من الأمراض " الجرجير" حيث إنه يحتوى على مركبات لوتين وزياكسانثين .
وتساعد هذه المركبات فى منع وصول الضوء الأزرق لشبكية العين مما يقلل الضرر التأكسدي الناتج عن الضوء الأزرق المسبب مشاكل العين والضمور البقعي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.