علاج كلف الحمل فى الوجه، له عدة طرق لأن كلف الحمل عبارة عن بقع داكنة ناعمة وبنية اللون، تظهر على الشفة العليا والخدود، نتيجة الارتفاع الحاد في مستويات الإستروجين إلى تحفيز إنتاج الميلانين الزائد، ونظرا لتعدد الأسباب وطرق العلاج نرصد لكم فى السطور التالية علاج كلف الحمل فى الوجه. علاج كلف الحمل فى الوجه كلف الحمل يظهر على الوجه خلال فترة الحمل فى الوجه، ولكن سرعان ما يختفى بعد الولادة، ولكن فى بعض الحالات يختفى بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية، وتتمثل طرق علاج كلف الحمل بالوجه فى :- 1- ضرورة توازن الهرمونات، حيث يساعد تصحيح الاختلالات الهرمونية على زيادة الحيوية بشكل عام، فضلا عن التخفيف من حدة ظهور كلف الحمل فى الوجه. 2- الاعتماد على نظام غذائي صحى، يقوم على تناول الخضروات والفواكه العضوية، والدهون الصحية مثل زيت جوز الهند ، والزبدة، والأفوكادو. 3- تجنب الدهون غير المشبعة عن طريق تناول وجبات مطهية في المنزل قدر الإمكان، مع ضرورة استخدم الدهون الصحية مثل الزبدة وزيت الزيتون وزيت جوز الهند، هذا بالإضافة إلى تناول المأكولات البحرية الآمنة و السمك مرتين في الأسبوع على الأقل. 4- تجنب السموم، مثل مستحضرات التجميل والأثاث والبلاستيك والسموم في المبيدات التى يمكن أن تحاكي الهرمونات في الجسم، وتمنع جسمك من إنتاج الهرمونات من تلقاء نفسه. 5- الحصول على قسط كاف من النوم، وذلك لتحقيق التوازن الصحيح بين الهرمونات، بالإضافة إلى تجنب الضوء الأزرق من التكنولوجيا وغيرها من المصادر قبل ساعتين من النوم. 6- الاعتماد على التمارين الخفيفة مثل المشي والسباحة واليوجا. 7- الحفاظ على مستويات الغدة الكظرية والتى تنتج الكورتيزول للمساعدة في التعامل مع الإجهاد، والبروجسترون، وهو هرمون يستخدم لإنتاج الكورتيزول. 8- العلاج الموضعي ل كلف الحمل، مثل استخدام المنتجات الطبيعية من منزلك، والتى تتضمن عصير الليمون والذى يساعد على إزالة الطبقة العليا من البشرة الداكنة المصطبغة، من خلال الرش على الوجه عدة مرات في اليوم. 9- خل التفاح يمكن أن يزيل البقع الداكنة ولكن يمكن أن يحسن أيضًا صحة بشرتك العامة. 10- الكركم يحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وذلك من خلال خلط الكركم والحليب الخام ويتم وضع الخليط على البقع الداكنة وتترك لمدة 10 دقائق قبل الغسيل. يمكنك أيضًا شرب حليب الكركم ، مما قد يساعد بشرتك من الداخل إلى الخارج. 11- قناع عسل الشوفان، حيث يساعد هذا القناع على تقشير البشرة، ويتم تجهيز القناع من خلال مزج دقيق الشوفان مع عسل نحل يتم وضعها على الجلد وتترك لمدة 10 دقائق قبل الغسيل. مصدر المعلومات موقع mamanatural
