أولا ً البواسير هي عبارة عن أوعية دموية مُنتفخة في القَناةُ الشَّرجِيَّة، والتي في حالتها الطبيعية تُساعد على التحكم في البراز. وتصبح مرضية عندما تتضخم أو تلتهب. وهناك العديد من الاسباب والعوامل التي تزيد من خطورة الاصابة بالبواسير ومنها : التحزيق عند التبرز الحمل رفع أحمال ثقيلة. الإمساك. اما بالنسبة لأعراض البواسير نذكرها في الاتي : حكة الشرج. دم أحمر فاتح بعد البراز. مخاط غروي في ملابسك الداخلية أو على ورق التواليت بعد المسح عند فتحة الشرج كتل حول فتحة الشرج. الشعور الدائم بأنك لا تزال بحاجة إلى البراز بعد الذهاب إلى المرحاض. ألم حول فتحة الشرج هناك بعض النصائح عليك المداومة عليها للوقاية من الاصابة بالبواسير : حافظ على جفاف ونظافة المنطقة حول فتحة الشرج اشرب الكثير من السوائل وتناول الكثير من الألياف للحفاظ على ليونة البراز امسح بالقرب من فتحة الشرج بورق تواليت رطب وناعم. تناول الباراسيتامول للتخفيف من الألم. مارس التمارين الرياضية بانتظام. استخدام علبة ثلج ملفوفة في منشفة لتخفيف الانزعاج. أخذ حمام دافئ لتخفيف الحكة والألم. قلل من الكحول والكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا لتجنب الإمساك عليك ايضاً ان تتجنب الاتي : المسح بعنف وشدة بورق التواليت حول فتحة الشرج. لا تتجاهل الرغبة في التبرز. لا تضغط بشدة عند التبرز. لا تأخذ مسكنات الألم التي تحتوي على الكودايين codeine لأنها تسبب الإمساك. وأخيرا عليك الطبيب في حالة ظهور اي عرض من هذه الاعراض