تظل الدهون بالنسبة لنا هي ما نعرفه في الطعام، لكننا نقرأ في قيم ما تكتبه الصحة عن دهون مشبعة وأخرى غير مشبعة.
فهل تتفضلين بشرح الفرق بينهما؟ وكيف نفرقهما ونتفادى المؤذي منها؟
شكرًا للاهتمام، وعذرًا إذا لم أكن قد أوضحت سابقًا في أي مما كتبت الفارق (...)