إرشادات لوقاية الجلد من حروق الشمس (انفوجراف)

يعاني الكثيرون خلال فصل الصيف من الإصابة بحروق الجلد والتهابه نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ولذا نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" انفوجراف توضح خلاله ارشادات الوقاية من حروق الشمس.
(اقرأ أيضًا) 8 طرق فّعالة لعلاج حروق الشمس في المنزل
إرشادات لوقاية الجلد من حروق الشمس
تجنب التعرض للشمس في الفترة من 10 صباحًا إلى 4 مساءً، ولكن التعرض لأشعة الشمس لفترة معتدلة وفي ساعات آمنة مناسبة مهم.
ارتداء ملابس تغطي أطرافك وارتدي قبعة عريضة الحواف إلى جانب النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية.
استخدام واقي الشمس دائمًا بعامل حماية 30 على الأقل قبل الخروج من المنزل.
اختر العلاجات المنزلية فور عودتك إلى المنزل لعلاج حروش الشمس، اغسل يديك بالماء البارد أو جلد المعرض للشمس وضع الصبار وقم بفركه على الجلد لبضع دقائق.
وجدير بالذكر، إن الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أكدت أن حالة الطقس تشهد ارتفاع الرطوبة النسبية على مدار اليوم مما يزيد من الإحساس بارتفاع درجات الحرارة بقيم تتراوح من 2: 4 درجات مئوية، ليكون الإحساس بالطقس شديد الحرارة رطب نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد، وحار رطب على السواحل الشمالية، ومائل للحرارة رطب ليلًا على السواحل الشمالية، وحار رطب على باقي الأنحاء.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم
القاهرة:- العظمى 38 والمحسوسة 38 والصغرى 25
الإسكندرية:- العظمى 32 والمحسوسة 35 والصغرى 25
وادي النطرون:- العظمى 35 والمحسوسة 38 والصغرى 25
طنطا:- العظمى 34 والمحسوسة 37 والصغرى 25
شبين الكوم:- العظمى 35 والمحسوسة 38 والصغرى 25
دمنهور:- العظمى 34 والمحسوسة 37 والصغرى 24
بلطيم:- العظمى 31 والمحسوسة 34 والصغرى 25
مطروح:- العظمى 31 والمحسوسة 33 والصغرى 24
السلوم:- العظمى 31 والمحسوسة 35 والصغرى 22
سيوة:- العظمى 37 والمحسوسة 39 والصغرى 22
بورسعيد:- العظمى 32 والمحسوسة 35 والصغرى 25
دمياط:- العظمى 31 والمحسوسة 34 والصغرى 25
الزقازيق:- العظمى 35 والمحسوسة 38 والصغرى 25
المنصورة:- العظمى 35 والمحسوسة 38 والصغرى 26
الإسماعيلية:- العظمى 36 والمحسوسة 39 والصغرى 26
السويس:- العظمى 36 والمحسوسة 38 والصغرى 25
العريش:- العظمى 32 والمحسوسة 35 والصغرى 24
رفح:- العظمى 31 والمحسوسة 34 والصغرى 23
راس سدر:- العظمى 36 والمحسوسة 39 والصغرى 25
نخل:- العظمى 34 والمحسوسة 36 والصغرى 20
نويبع:- العظمى 37 والمحسوسة 41 والصغرى 27
طابا:- العظمى 34 والمحسوسة 37 الصغرى 26
كاترين:- العظمى 33 والمحسوسة 35 الصغرى 19
الطور:- العظمى 35 والمحسوسة 38 الصغرى 27
شرم الشيخ:- العظمى 38 والمحسوسة 41 الصغرى 29
الغردقة:- العظمى 37 والمحسوسة 40 الصغرى 29
مرسى علم:- العظمى 38 والمحسوسة 41 الصغرى 30
الفيوم:- العظمى 37 والمحسوسة 39 الصغرى 25
بنى سويف:- العظمى 37 والمحسوسة 39 الصغرى 25
المنيا:- العظمى 37 والمحسوسة 39 الصغرى 25
أسيوط:- العظمى 38 والمحسوسة 40 الصغرى 25
سوهاج:- العظمى 38 والمحسوسة 40 الصغرى 27
قنا:- العظمى 41 والمحسوسة 42 الصغرى 28
الأقصر:- العظمى 41 والمحسوسة 42 الصغرى 29
أسوان:- العظمى 41 والمحسوسة 42 الصغرى 29
أبوسمبل:- العظمى 40 والمحسوسة 41 الصغرى 30
الوادي الجديد:- العظمى 40 والمحسوسة 41 الصغرى 25
شلاتين:- العظمى 38 والمحسوسة 41 الصغرى 30
أبورماد:- العظمى 37 والمحسوسة 40 الصغرى 29
حلايب:- العظمى 35 والمحسوسة 38 الصغرى 28
رأس حدربة:- العظمى 34 والمحسوسة 37 الصغرى 27
طالع المزيد من الأخبار عبر موقع الوفد