البطاطس من أكثر الخضراوات انتشارًا حول العالم وحضورًا على سفرة الطعام، سواء في الإفطار أو الغذاء أو العشاء بفضل مذاقها اللذيذ ومنافعها الصحية، إذ أنه ذات قيمة غذائية مهمة، تختلف حسب نوعها وطريقة طهيها، فيما يحذر الخبراء من القلي، على اعتبار أنه يزيد كمية السعرات الحرارية والدهون فيها. اقرأ أيضًا .. متحتاريش في فطار انهارده وحضري فطاير الجبنة البيضا بالبقدونس والبطاطس من أشهى الأكلات التي يفضلها الكبار و الصغار بجميع أشكالها سواء كانت مهروسة، مسلوقة، أو مقلية، ما يجعلك بإمكانك دمجها مع أي نوع تحبيه من الخضروات لعمل وجبة شهية تقدميها لأسرتك على الإفطار أو الغذاء والعشاء. لذا، وفي هذا الصدد، نقدم إليكي طريقة عمل بان كيك البطاطس بالخضار لتقدميها على سفرة الإفطار الصباحي لأسرتك، فهي من أطيب وأشهى وصفات البان كيك السهلة والمميزة بطعم الخضار الصحية. مقادير بان كيك البطاطس بالخضار 4 حبات بطاطس مهروسة 2 حبة طماطم مقطعة صغير 2 حبة فلفل مقطع صغير جزرة مبشورة رشّة ملح رشّة كمون ملعقة صغيرة بيكنج بودر ملعقة كبيرة دقيق أبيض طريقة عمل بان كيك البطاطس بالخضار -اخلطي جميع المقادير وضعيها في قوالب البان كيك. -ضعي القوالب في صينية وضعيها في فرن على درجة حرارة 180 درجة لمدة 7 دقائق. -ضعيها مدة 3 دقائق تحت الشواية للحصول على اللون الذهبي. -يمكنك تقديمها على سفرتك مع وجبة الإفطار لأسرتك وبالهنا والشفا.
