8 نصائح لتحسين العلاقة الزوجية بعد الإنجاب

في بداية الزواج عادة ما يسيطر على الزوجين حالة من الحب والسعادة، ولكن مع مرور بعد الوقت، تبدأ الأمور تتغير، ويبدأ رضا الزوجين عن العلاقة فى الانخفاض، وهذا ينعكس بأثره على العلاقة، وربما قد يصل بها إلى طريق مسدود.
وقام العديد من خبراء العلاقات الزوجية بتحليل نتائج الكثير من الدراسات التي اجريت حول كيف يتأثر الزواج بوجود الأطفال، وكانت النتائج قاطعة، حيث وجد الباحثون أن معدل التراجع في العلاقة عند الأزواج الذين لديهم أطفال ضعف التراجع عندالأزواج بدون اطفال.
فتتطلع النساء دوما إلى الأمومة وانجاب طفل صغير، وتربيتة، ويعتقد الناس أن الأبوة والأمومة هى المكافأة من الحياة، ولكن يبدو واضحا أن وصول الأطفال يغير كيفية تفاعل الأزواج، فغالبا ما تصبح الآباء أكثر عملية مع بعضها البعض، وتهتم بتفاصيل الأبوة والأمومة، للحفاظ على الأسرة.
وللحفاظ على العلاقة بين الزوجين مشتعله ومليئه بالحب كما كانت قبل الاطفال، يقدم موقع "parenting" بعض النصائح الزوجية للحفاظ على العلاقه بين الزوجين سليمه وقويه، دون ان تتاثر بوجود اطفال، بل تزيد من قوة العلاقه بينهم، وتقلل من المسافات، وتعيد الى العلاقة شرارة الحب.
1- استقطاع وقت خاص:
بذل الجهد لقضاء بعض الوقت معا، حتى بطريقة غير رسمية، هو المفتاح لعلاقة صحية.
2- إنشاء الطقوس اليومية:
افعل شيئ مميز كل يوم لشريكك، كالقهوة في السرير أو اى شىء بسيط اخر ليذكركم أنكما تهتمان لبعضكم البعض.
3- الهمس:
الهمس بكلمات لطيفه لشريكك يجعله يشعر بالتقدير والاحترام والحب، ويشجع شريكك على اظهار عواطفه ومبادلتك كلمات الحب والتقدير وايضا الغزل.
4- إستمتع بما لديك:
مشاهدة التلفزيون، اوممارسة هواية جديدة، أو لعب لعبة أيا كان، والاستمتاع بها، يعطى ردود فعل إيجابية حول بعضكم البعض، ويزيد من قوة العلاقه بينكم.
5- تحديد اوقات للعلاقه الحميمة:
ليست طريقة رومانسيه لتبادل الحب وممارسه العلاقه، ولكن مع وجود طفل، قد تكون الطريقة الوحيدة للتأكد من حدوثه.
6- اظهار الدعم:
فتقديم المساعدة في بعض المهمات الصغيرة ودعمكم لبعضكم البعض، يعمل على بناء العلاقه على التقدير والاحترام والحب.
7- الضحك:
وسط جدية العمل وتربية الأطفال، لابد من العثور على لحظات طريفة كمشاهدة فيلم مضحك، والضحك معا.
8- طلب المشورة:
إذا كانت المشاكل فى علاقتكم الزوجية لم تتحسن، فلابد من التحدث إلى مستشار علاقات زوجية، فيمكنه أن يساعد بالتأكيد لتحسين العلاقه.