وزير النقل يتابع كهربة إشارات السكة الحديد: إدخال برج مطاي للخدمة خلال أسبوعين    انطلاق فعاليات اليوم الثاني من أسبوع القاهرة للمياه    "الصباح" يصل مقر مجلس الوزراء.. وبدء جلسة المباحثات الثنائية    ضبط 3 سائقين تحت تأثير المخدرات بالمنيا    بلاغ أجنبية يقود مباحث العاصمة ل«عصابة النشالين»    اليوم.. انطلاق ورش فنية بموازاة ملتقى المسرح الجامعي    «الذيب في القليب» تعيد ناصر القصبي إلى المسرح بعد غياب ثلاثين عاما    «الصحة»: مناظرة 20 مليون مسافر بنقاط الحجر الصحي بالموانئ والمطارات في 15 شهرًا    الصحة: شركات بعينها تروح لمرض الالتهاب السحائي داخل المدارس    ثبات في أسعار اللحوم بالأسواق اليوم 21 أكتوبر    نيكي يرتفع لأعلى مستوى في 10 أشهر ونصف.. والأنظار على الخروج البريطاني    إنشاء وحدة بوزارة المالية للحماية من صدمات أسعار السلع الأساسية    31 أكتوبر .. نهاية المهلة المحددة لاستكمال إجراءات تقنين أراضي الدولة    اتحاد الغرف التجارية يبحث سبل التعاون الاقتصادي مع وفد كويتي    وزير الإسكان يصدر قراراً بتكليفات جديدة بأجهزة المدن المختلفة    جامعة القاهرة تنهي تسكين 14 ألف طالب وطالبة بالمدن الجامعية    شاهد| وائل جسار يشارك في احتجاجات لبنان برقصة دبكة    رئيس الجالية المصرية بروسيا: مصر البوابة الحقيقية لإفريقيا    وزير الصحة البريطاني: لا يوجد سبب وجيه لتأجيل بريكست    ننشر النص الكامل لبيان الجيش السوداني بشأن الدعوة ل مليونية 21 أكتوبر    بدء التصويت في الانتخابات العامة بولايتين هنديتين    معلقا على الاحتجاجات العنيفة.. رئيس تشيلي: نحن في حرب    ميجان ماركل: أتعرض لضغط أنا وهاري بسبب «الأسرة الملكية»    قائد ليفربول: لو استمرت مباراة يونايتد ل5 دقائق أخرى لحققنا الفوز    محمد يوسف يكشف حقيقة تصريحات لاسارتي الغاضبة تجاه الأهلي.. فيديو    بعد خسارته أمام ريال مايوركا.. زيدان على وشك الرحيل    جوارديولا: فوز مانشستر سيتي بدوري الأبطال مرهون بشرط    تغييرات في تشكيل الزمالك أمام جينراسيون    “سعفان” يطلق ملتقي توظيف يوفر 9500 فرصة عمل بالدقهلية.. ويسلم 200 شهادة أمان للعمالة غير المنتظمة    رئيس جامعة القاهرة يستقبل السفير العراقي لبحث سبل التعاون المشترك    أمطار في القاهرة غدًا.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الثلاثاء (درجات الحرارة)    بيزنس الترندات.. السوشيال ميديا أقوى من المفاعل النووي    محاكمة 5 مسئولين بأحد البنوك بسبب أوامر توريد ب 72 مليون جنيه    مصرع مسن وإصابة شخصين فى حوادث سقوط من قطارات فى بنى سويف    النيابة تأمر بإجراء تحليل لأبطال فيديوهات "معاك المخدرات" بالزيتون    "الداخلية "لحاملي مسدسات وبنادق الصوت: توجهوا للأقسام لتوفيق أوضاعكم    النائب محمد فؤاد يشيد بالتزام رئيس البرلمان بمناقشة الأحوال الشخصية خلال دور الانعقاد الحالي    بعد شائعة انفصالهما.. فنان شهير يوجه رسالة إلى أصالة وطارق العريان    شاهد .. ممثل مصري يشارك في التظاهرات اللبنانية.. تعرف على السبب    عمرو مصطفى يكشف سر أغنية "سلمى" في ألبومه الجديد    عروس بيروت.. ظافر العابدين: لم أتوقع كل هذا النجاح.. فيديو    وزير التعليم العالي يفتتح أسبوع شباب الجامعات الإفريقية في جامعة أسوان    انطلاق اليوم الثاني من أسبوع القاهرة للمياه    علماء يتوصلون لطريقة تساهم في علاج مرض الزهايمر    وفد من الرقابة الصحية يتفقد مستشفى أرمنت بالأقصر استعدادا لدخولها منظومة التأمين الصحي | صور    "تجميع وإعادة بناء مركب خوفو" بمكتبة الإسكندرية غدا    دعاء المولود الذكر والأنثى وكيفية استقباله على السنة    فرانس فوتبول تعلن اليوم قائمة المرشحين لجائزة الكرة الذهبية    تعرف على مواعيد مباريات اليوم    إزالة 2024 حالة إشغال في دمنهور والرحمانية    نرمين الفقي ونسرين طافش تشيدان بمسابقة ملكة جمال مصر الكون 2019| صور    24 أكتوبر.. اليوم العالمي لشلل الأطفال    برلماني: قانون المحليات سيرى النور قريبا    سموحة: تعرضنا للظلم في أزمة باسم مرسي.. وكنا نريد استمراره    حكم إقامة المرأة قضية خلع دون علم زوجها .. الإفتاء توضح.. فيديو    خالد الجندي: الجيش المصري أنقذ البلد من «الجحيم العربي»    دعاء في جوف الليل: اللهم تقبل توبتنا وأجب دعوتنا وثبت حجتنا    بشرى من النبي لمن يصلي الفجر.. تعرف عليه من الداعية النابلسي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





استعدادا للعام الدراسي الجديد.. احذر عادات خاطئة خلال المذاكرة
نشر في النهار يوم 21 - 09 - 2019

مع بدء العام الدراسي الجديد، نجد أن العديد من الأطفال يجلسون بوضعيات خاطئة خلال المذاكرة، مما يتسبب لهم في آلام بالظهر، والشكوى الدائمة من آلام بالرقبة، وفقرات الظهر.
وحذر موقع "ويب ميد" الطبي، من خطورة عدم اتباع الأطفال وضعيات صحية خلال المذاكرة، وذلك لأنها يمكن أن تسبب على المدى البعيد في مشاكل في فقرات الظهر، والعمود الفقري.
ومن أخطر الوضعيات التي يمكن أن يتبعها الأطفال خلال وقت المذاكرة، هي النوم على بطونهم والاستناد على اليدين، وبالأخص منطقة الكوع، وذلك خلال وقت المزاكرة، أو حتى خلال مشاهدة التلفاز، أو اللعب بالموبايل، وهي تعتبر من أخطر الوضعيات.
ويمكن أن تتسبب هذه الوضعية في تدمير منطقة الأكتاف، والرقبة، ويمكن أن تتسبب على المدى البعيد فى معاناة من الآلام المزمنة بالرقبة والصداع، وآلام الظهر.
وقد تتسبب هذه الوضعية، أو الوضعيات الخاطئة الأخرى خلال المذاكرة في إصابة الأطفال بوهن العضلات، وتمزقها، بالإضافة إلى الشكوى من وجع البطن، والمعدة، وقد يتم تشخيص الأمر فيما بعد بشكل مختلف، لعدم معرفة جميع الأمهات بالوضعيات الصحيحة للجلوس خلال المذاكرة.
ومن أكبر الوضعيات الصحية لجسم الأطفال، هي الجلوس على كرسي مبطن من الخلف، على أن يكون الظهر بزاوية 90 درجة، مما يساعد على فرد الظهر بشكل سليم، والجلوس على طاولة أعلى من مستوى الكرسي، وفي مستوى منطقة البطن بالتحديد، لكي لا تتسبب في ثني الظهر خلال الكتابة أو القراءة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.