عرضت قناة "العربية" تقريرًا حول كيفية مواجهة الزكام والحد من آثاره، ومنها نيل قسط كافٍ من الراحة لمحاربة الالتهاب واستعادة الحيوية، إلى جانب الإكثار من شرب المياه لأن عند جفاف الجسم تضعف قدرته على مواجهة الالتهابات. ونصح التقرير بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر لأنها تتسبب في خفض عدد الكرات البيضاء بالجسم التي تعمل على محاربة الالتهابات. وكشف التقرير مفاجأة صادمة وهي ضرورة الابتعاد عن شرب عصير البرتقال لأن الحمضية العالية للبرتقال تساهم في التهاب أغشية الحنجرة ما يزيد من عوارض الزكام. شاهد الفيديو.. https://www.youtube.com/watch?v=ZNHU4LIM4mY