«توقفي عن هذه العادة».. ماذا يحدث عند تلميع الأظافر باستمرار؟

الأظافر الناعمة واللامعة موضة في عالم الجمال، لذا تلجأ العديد من السيدات إلى تلميع الأظافر في المنزل للحصول على مظهر لامع كصالونات التجميل.
وعلى الرغم من أن تلميع الأظافر رخيص وسريع ولا يتطلب الكثير، إلا أن الإفراط في تلميع أظافرك قد يسبب ضررًا أكبر من نفعه.
تلميع الأظافر.. ما هو؟
تلميع الأظافر يعني فرك سطح الظفر بمنظف ناعم لتليينه، ما يمنح أظافركِ لمعانًا طبيعيًا. ويلجأ معظم الناس إلى التلميع للحصول على مظهر صحي ولامع دون طلاء أظافر.
الإفراط في تلميع الأظافر.. لماذا يكون ضارًا؟
تتكون أظافرك من الكيراتين، تمامًا مثل شعرك، وكلاهما يمتلك طبقات حماية متعددة. وإذا بالغت في تلميعها، فإنك تقشر هذه الطبقات تدريجيًا، ما يضعف الأظافر ويجعلها أكثر عرضة للكسر.
إليك ما يحدث عند الإفراط في تلميع الأظافر:
1. ترقق صفيحة الظفر
صفيحة الظفر هي الطبقة الواقية للأظافر، بكثرة تلميعها تُتلف هذه الطبقات، ما يجعل أظافرك ضعيفة وأكثر عرضة للتكسر أو التقشير.
2. زيادة الحساسية
بمجرد أن يصبح الظفر رقيقًا، حتى الضغط الخفيف يُسبب ألمًا أو حساسية. وتصبح أظافرك حساسة عند القيام بالأنشطة اليومية البسيطة.
3. ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى
وفقا لدراسة نشرت في «ResearchGate» يؤدي الإفراط في التلميع إلى ترك سطح الظفر مخدوشًا بخدوش دقيقة، ما يجعل من السهل على البكتيريا أو الفطريات اختراقه والتسبب في العدوى.
4. نمو أضعف
الأظافر الرقيقة تتكسر بسهولة، ما يوقف نموها الطبيعي ويؤدي إلى قصرها تدريجيًا وعدم تساويها. ويُنصح بتلميع الأظافر كل 3-4 أسابيع كحد أقصى، وعند الحاجة فقط.
فيما تؤدي سلوكيات العناية المفرطة بالأظافر، مثل التلميع المتكرر، إلى زيادة فرص الإصابة بضمور الأظافر، بما في ذلك انقسام الأظافر وعدم انتظام السطح بشكل كبير.
علامات تشير إلى أنك تبالغ في تلميع أظافرك
- تشعر أن أظافرك رقيقة مثل الورق أو تنحني بسهولة.
- تلاحظ تقشيرًا أو تشققًا في الأطراف.
- هناك حساسية مستمرة على سطح الظفر.
- تفقد أظافرك لونها الوردي الطبيعي وتبدو باهتة.