الفشل في الزواج لا يعني أن أحد الزوجين شخصا غير صالح، بينما الأمر أكثر تعقيدا من هذه القاعدة المباشرة، المهام اليومية والضغوط التي تسببها مسؤوليات الزواج تؤثر على شكل الحياة بين الزوجين، فقد يحتد الشجار، وتتفاقم الخلافات دون سبب واضح. ويقول بروفيسور علم النفس الاجتماعي، إيلي فينكل، حسب موقع «ومينز هيلث» إن الزواج السعيد يعني أن الشريكين يطورون من العلاقة بحسب متغيرات الحياة، فالزواج لن يسير نحو السعادة دون محاولات ولو محدودة من الطرفين. وحدد فينكل 5 عادات تضمن للزوجين علاقة قوية متطورة: 1- التعبير عن الحب أغلب الأزواج والزوجات منشغلين في تفاصيل الحياة، من ثم يغفل كل طرف أهمية التعبير عن الحب، حتى ولو في مواقف بسيطة، وهنا ينصح فينكل ببعض الممارسات التي تجدد الحب، مثل تقديم الشكر المتبادل، مزيد من التلامس الجسدي بعيدا عن اللقاءات الحميمة، مشاركة الموجات والأوقات الطريفة، وتبادل الحديث الإيجابي. 2- ممارسة نشاطات معا أيا كانت اهتمامات الطرفين، عليهما ممارسة بعضها معا، على الأقل الذهاب إلى الصالة الرياضية أو ممارسة الرياضة في المنزل معا، لأن هذا من شأنه يعزز الشعور بإيجابية العلاقة ومدى قوتها. 3- تجديد شكل العلاقة الحميمة تتحول العلاقة الحميمة بعد فترة من الزواج إلى روتين، ويفقد كلا من الطرفين المتعة والشغف اللازمان لعلاقة ناجحة، لذلك عليهما تغيير الممارسة الحميمة خاصة أن بعد فترة من الزواج قد تكون هناك فرصة أفضل لتبادل الحديث والتعرف على رغبات كل طرف. 4- أطلب المساعدة لا تخجل من طلب المساعدة، لأن هذا الأمر يشعر الطرف الأخر بأهميته في حياتك خاصة الأزواج يعتبرون أن طلب المساعدة ينتقص من قدراتهم لكن الحقيقة التي أكدها فينكل هو أن كل شريك له قدرات متفاوتة في شؤون الحياة، لذلك لا تتردد في طلب المساعدة من زوجتك، والعكس. 5- ضع هاتفك بعيدا واحد من أهم أسباب الفتور الزوجي هو انغماس كل طرف في وسائل التواصل الاجتماعي أو الألعاب الإلكترونية، بدلا من تصفح الهاتف قبل النوم على الزوجين أن يخصصا هذا الوقت لتبادل الحديث.