البردقوش والقرفة والزنجبيل أعشاب تحرق الدهون

نقدم لك وصفة لعدد من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في حرق دهون الجسم.
تتضمن الأعشاب التي نوصيك باستخدامها، كلا من زيت جوز الهند والليمون والقرفة والزنجبيل والبردقوش والحبهان.
البردقوش: يمكن إضافته على الشاي الأخضر.
الحبهان: امضغى حبة أو اثنين يوميا أو اهرسي واحدة مع موزة، وهى من الوصفات الهندية التي تشعر بالشبع.
الليمون: تناوليه مع ماء مغلى فهو يعمل على زيادة حرق الدهون.
القرفة والزنجبيل: ويفضل تناولهما معا فهما يزيدوا من حرق الدهون بطريقة مزهلة.