هناك الكثير من الموانع التي تسبب مشكلة لدى أصحاب مرض القولون العصبي من المأكولات وتسبب الألم، وتبرز "البوابة نيوز" قائمة تلك الأطعمة والمشروبات. نصائح لمرضي القولون: تناول الخضروات والفواكه مطبوخة تجنب الأكل النيء تجنب الأكلات السريعة يفضل الأكل المسلوق والصحي الممنوعات: المشروبات الغازية الصودا والماء بالكربونات مشروبات الكافيين الامتناع عن الكحول. منتجات الألبان. الجبن الآيس كريم الزبدة. الشوكولاتة الدهون الأطعمة الغنية بالدهون مثل المكسرات والأفوكادو الزيوت النباتية و المقلي. السكريات الخميرة