منوعات : لو غضبان افتكر مسرحيه "الهمجى" واعرف طرق التصرف مع الغضب

منوعات يقع الشباب فى "منوعات" أزمه الاستسلام لحالات الانفعال والغضب الكبيره والتى تؤدى به إلى العنف لمواجهه مشكلاته اليوميه البسيطه والتى يمكن حلها بطرق متعدده، وتقول "نبيله السعدى" أخصائيه التواصل الاجتماعى: "ينشأ الغضب والإحباط مع العنف، ورغم أن الغضب شعور قوى وانفعال طبيعى يمر على كل إنسان، إلا أنه مثل الفيروس ينتشر فى الجسم ببطء حتى يتحول الأمر إلى غضب على الأشياء ويكون هو أسهل وسيله يمكن أن يعبر بها كل فرد عما هو بداخله دون التفكير فى حل.
منوعات وتضيف، علينا التمييز بين "منوعات" مصدر الغضب، والسبب الذى يؤدى لشعورنا به، وبين هدف الغضب وهو النقطة الضعيفة القريبة من انفسنا والتى قد توجهه إلى الغضب، وعند الشعور بالغضب لا يكون الإنسان مسئولا عن سلوكه، فكل شىء مسموح، والصحيح ان من حقك ان تشعر بالغضب ولكن طريقة تعبيرك عن هذا الغضب مهمة، ولا يجب ان تؤذى الآخرين لان لهم حقوق، ويؤدى تجاهل الشعور بالغضب إلى إطفائه والقضاء عليه، والصحيح ان عدم التعبير عن الغضب بطريقة ملائمة يؤدى إلى إظهاره بطريقة سيئة فيما بعد، مثلا الإدمان او مشكلات تناول الطعام بشراهة او العنف.
منوعات وتضيف، علينا التمييز بين "منوعات" مصدر الغضب، والسبب الذى يؤدى لشعورنا به، وبين هدف الغضب وهو النقطة الضعيفة القريبة من انفسنا والتى قد توجهه إلى الغضب، وعند الشعور بالغضب لا يكون الإنسان مسئولا عن سلوكه، فكل شىء مسموح، والصحيح ان من حقك ان تشعر بالغضب ولكن طريقة تعبيرك عن هذا الغضب مهمة، ولا يجب ان تؤذى الآخرين لان لهم حقوق، ويؤدى تجاهل الشعور بالغضب إلى إطفائه والقضاء عليه، والصحيح ان عدم التعبير عن الغضب بطريقة ملائمة يؤدى إلى إظهاره بطريقة سيئة فيما بعد، مثلا الإدمان او مشكلات تناول الطعام بشراهة او العنف.