العناية بالبشرة الجافة في الشتاء: 11 علاجًا طبيعيًا يحارب جفاف الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب موسم الشتاء، تعود معاناة جفاف البشرة لكثير من الأشخاص، لكن الخبر السار هو أن الحل قد يكون في مطبخك، إذ توصلت دراسات وخبراء عناية بالبشرة إلى أن مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند، الشاي، والصبار يمكن أن تقدم ترطيبًا فعالًا دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن.
اقرأ أيضًا | لبشرة نضرة| 4 خطوات بسيطة تنظف وجهك
وبحسب ما ذكره موقع everydayhealth، هناك علاجات طبيعية للبشرة الجافة يمكن تحضيرها في المنزل:
1- زيت الزيتون.. مرطب سريع للبشرة الجافة
يحتوي زيت الزيتون البكر على فيتامين ه ومضادات الأكسدة والسكوالين، وهي مكونات تُساعد على ترميم الجلد.
لكن الخبراء يُحذرون من استخدامه بكثرة على البشرة المعرضة لحب الشباب، لأنه قد يسبب انسداد المسام، ويمكن الاكتفاء بكمية صغيرة على المناطق الجافة مثل المرفقين أو الركبتين.
2- مقشر طبيعي بزيت جوز الهند والسكر
لإزالة خلايا الجلد الميتة بلطف، يُمكن مزج نصف كوب من زيت جوز الهند مع كوب من السكر البني، ويُدلك الخليط بلطف على البشرة لمدة 30 ثانية ثم يُغسل بالماء الفاتر، تليه طبقة من مرطب لطيف.
تحذر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من استخدام هذا النوع من المقشرات على البشرة الحساسة أو المعرضة للحبوب.
3- حمام الشوفان لتهدئة البشرة
ينصح الخبراء بإضافة كوب من دقيق الشوفان الغرواني إلى ماء الاستحمام الفاتر لتهدئة الحكة والإلتهابات.
وقد أظهرت دراسات أن الشوفان يساعد في ترطيب البشرة وتحسين أعراض الإكزيما والالتهاب الجلدي التأتبي.
4- قناع الشوفان والعسل
امزجي ملعقتين من الشوفان مع ملعقة من العسل وقليل من الماء، واستخدمي المزيج كقناع لمدة 15 دقيقة.
يُعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا والمهدئة، ويساعد على تسريع التئام البشرة الجافة والمتشققة.
5- زيت جوز الهند قبل النوم
يُعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت فعالية في ترميم الجلد المتشقق.
وينصح أطباء الجلد بتطبيقه قبل النوم وارتداء جوارب أو قفازات قطنية لزيادة الامتصاص.
6- الزيوت المغذية لترميم حاجز البشرة
زيوت الأرجان، الجوجوبا، والأفوكادو تحتوي على أحماض دهنية تساعد في إعادة بناء الحاجز الطبيعي للبشرة، ويمكن إضافتها إلى ماء الاستحمام أو استخدامها مباشرة بعده للحفاظ على الترطيب.
7- كمادات الحليب للبشرة المتهيجة
الحليب غني بحمض اللاكتيك، وهو مقشر لطيف يُساعد على تجديد خلايا البشرة.
ويوصي الأطباء بإستخدام كمادات الحليب البارد على المناطق الجافة لمدة 10 دقائق لتخفيف الالتهاب والحكة.
8- إنزيمات الفاكهة لتقشير لطيف
إنزيمات الفاكهة مثل البروميلين في الأناناس تعد من أبرز المقشرات الطبيعية التى تُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة دون تهيج، ويمكن استخدامها مرتين أسبوعيًا كغسول أو قناع.
9- جل الصبار لترطيب وتهدئة البشرة
جل الصبار غني بعناصر تحبس الرطوبة وتُقلل الالتهاب والاحمرار، مما يجعله مناسبًا للبشرة الجافة في الشتاء، ولكن يُنصح باختبار الحساسية قبل الإستخدام لتجنب أي رد فعل جلدي.
10- العسل لعلاج البقع الجافة
العسل الطبيعي يعمل كمرطب ومضاد للبكتيريا في الوقت نفسه، ويمكن استخدامه موضعيًا على البقع الجافة لعدة دقائق قبل شطفه بالماء.
11-أكياس الشاي لتخفيف الالتهاب
تُظهر الأبحاث أن أكياس الشاي الأخضر أو الأسود المبردة يمكن أن تخفف التهيج والاحمرار بفضل محتواها من مضادات الأكسدة والكافيين، كما تُقلل من الانتفاخ والهالات تحت العينين.