مشروبات هامة لعلاج القولون العصبي

يعاني الكثير من القولون العصبى ويسبب إزعاج في كل الأوقات خاصة بعد تناول الطعام كما أن الالام والانتفاخات أعراض شائعة ومتكررة لدي مرضي القاولون العصبي.
أكد خبير التغذية سعيد متولي إنه من الأفضل لمرضى القولون العصبى تناول المشروبات الدافئة والمحلى بالعسل ، دون تناول الأطعمة، حيث أن هذا سيساعد على العلاج، ويساهم فى تقليل التوتر الذى قد تسبب فيه بعض أنواع الأطعمة، وسوف يلاحظ الفرد فرقا كبيرا فى حالة القولون فى اليوم التالى، حيث سيعمل بشكل أفضل
قدم متولي المشروبات الهامة التي يجب تناولها مرضي القاولون العصبي لتذهب أعراضه حيث أن تناول السوائل فقط لعلاج القولون العصبى وهي..
الزنجبيل الطازج
الزنجبيل يحتوى على العديد من الزيوت الطيارة التى تعمل على تهدئة القولون العصبى وإزالة الانتفاخ فى حالة وجودها، و يمكن تقطيعة على الأكلات المختلفة والفواكه، ليساعد على تهدئة القولون العصبى.
عصير الليمون بالنعناع الطازج
خلط الليمون بالنعناع من المشروبات التى تعمل على تهدئة القولون، كما أنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويحفز الجهاز الهضمى والأمعاء على العمل بشكل منتظم، وللفائده المرجوه يجب أن تكون المكونات طازجة وعدم الاعتماد على المعلبات أو تلك الممزوجة بالمياة الغازية.
الزبادي البلدي
وأشار إلي أن تناول الزبادى البلدى ليلا يوميا يساعد على القضاء على الميكروبات الضاره بالامعاء (القولون ) وزيادى ا لميكروبات النافعه بالامعاء مما يقلل الانتفاخ والاضطربات المعويه الاخرى