راداميس : ريجيم الصنف الواحد له عيوب كثيرة رغم قدرته على إنقاص الوزن سريعًُا

أكدت منى راداميس اخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة أن ريجيم الصنف الواحد الذى يتبعه بعض الاشخاص له عيوب كثيرة رغم نجاحه فى إنقاص الوزن بشكل ملحوظ وفى وقت قياسى.
وأضافت راداميس خلال لقائها ببرنامج ( صباحك مصرى ) الذى يذاع على قناة ام بى سى مصر 2 ويقدمه الاعلاميان هشام عاصى وسهام صالح ان ريجيم الصنف الواحد يحرم الجسم من كل المغذيات الضرورية وان من يتبعه يعانى من اضرار بمختلف أجزاء الجسم سواء على البشرة أو الشعر أو الأظافر ويتسبب فى الإعياء وظهور هالات سوداء عند البعض منوهة انه فور ايقاف هذا الريجيم يسترد الجسم كل الوزن الذى فقده بسرعة جداً مقارنة بأساليب الرجيم الأخرى .
وكشفت راداميس أنها كأخصائية تغذية تلجأ لبعض التغييرات فى أنظمة ريجيم الشتا لأن طبيعة الجو تجبر الناس على تناول وجبات أكثر وقالت انها تضيف وجبات ( تصبيرة ) على الجدول الأصلى حتى لا يشعر الشخص بالمعاناة من عدم قدرته على تناول وجبات اضافية .
وقالت راداميس انه يمكن للأشخاص الحصول على الطاقة التى يحتاجونها فى الشتاء من خلال الأكل الصحى كشوربة الخضار أو تناول شوربة العدس بدون اضافة زيوت وخبز لها .