جمال الشعر وصحته يعدان من أهم عوامل جمال المرأة، لذلك تبذل المرأة الجهد والوقت والمال للمحافظة على تاج جمالها كى يظل جميلا وصحيا. ومع قدوم فصل الصيف وقضاء الكثير من الوقت على الشواطئ وفى النوادى تحت أشعة الشمس القوية والحرارة المرتفعة و انعكاساتها القوية من البحر والرمال أو من حمامات السباحة يتعرض الشعر لكثير من الضرر. فماهو التصرف فى مثل هذه الظروف؟ توضح د.شريفة فهمى مصطفى رئيس قسم العقاقير باحدى الجامعات الخاصة أن التعرض لأشعة الشمس القوية ودرجات الحرارة المرتفعة تعرض الشعر لعملية أقرب للطهو، فتعرضه لفقدان محتواه الطبيعى من الماء، وتزداد مسامية الشعرة وهشاشتها مما يتسبب فى جفافه وخشونته وتشقق الطبقة الخارجية له، وتتسبب أيضا أشعة الشمس القوية فى تغير لون الشعر وخاصة المصبوغ. أما بالنسبة للاستحمام فى مياه البحر أو حمامات السباحة فلكل منها أيضا بعض المضار على الشعر كما توضح د.شريفة: فماء البحر بملوحته العالية يتسبب فى فقدان الشعر محتواه الداخلى من الماء لارتفاع تركيز الملح خارج الشعرات مما يسبب جفافه وتقصفه، ولذلك ينصح بأن يبلل الشعر بالماء العادى قبل النزول إلى البحر عن طريق غسله سريعا تحت الدش حتى تتشرب الشعرات بالماء العذب، وحين يتم النزول فى مياه البحر يكون ما يتشربه الشعر منها أقل ما يمكن، وهنا ممكن أن نتصور الشعر مثل الإسفنجة إذا ملأت ثقوبها بالماء ثم وضعتها فى مزيد من الماء سوف يقل كثيرا ما تتشربه. و للتغلب على هذه المشكلات يوجد طريقتان : الطريقة الأولي: هى استخدام مستحضرات واقيات الشعر من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية، وهى موجودة الآن فى الصيدليات ومحال مستحضرات التجميل، وهى خاصة بالشعر فقط، وتكون فى صورة «سبراى» للشعر أو جيل أو كريمات وأحيانا تكون فى صورة بلسم يوضع بعد الاستحمام ولا يغسل. ويمكن التعرف عليها بمعامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية وأرقامه تماما مثل الذى يستخدم لحماية البشرة، وتتميز بأنها تحافظ على ليونة الشعر وعدم فقدانه اللون أو الملمس الطبيعى الخاص به من أثر التعرض للشمس، كما تحتوى على مواد مضادة للأكسدة فتمنع تفاعلات الشوارد الحرة مع بروتين الشعر، وتحتوى على مواد مرشحة أو مانعة لتأثير الأشعة فوق البنفسجية. وتنبه إلى أن هذه المستحضرات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية UV تختلف كليا عن مستحضرات الشعر الواقية من أثر الحرارة إذ إن الأولى تستخدم للحماية من الشمس، والثانية تستخدم لحماية الشعر قبل استعمال أدوات فرد الشعر التى تستخدم الحرارة مثل مجفف الشعر و«البيبى ليس» وغيرهما. أما الطريقة الثانية لحماية الشعر فهى استخدام بعض الزيوت ومستحضرات بسيطة طبيعية لها نفس خواص الحماية من أضرار الشمس بالنسبة للشعر، فمن الزيوت التى لها معامل مرتفع للوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية يوجد زيت بذور الجزر وزيت جنين القمح، و من الزيوت التى لها تأثير مقاوم للأكسدة يوجد زيت بذورعباد الشمس (المستخدم فى الطهي) وزيت السمسم وزيت الخروع وزيت بذور العنب.وهناك من الزيوت التى تساعد على ليونة الشعر وثبات لونه كزيت جوز الهند. وتقدم وصفة بسيطة لمستحضر يقى الشعر التأثير الضار لأشعة الشمس: 200مل (كوب) من ماء الورد يضاف إليه ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح أو زيت عباد الشمس ويوضع الخليط فى زجاجة بها بخاخة، ويستعمل للشعر قبل الخروج للشاطئ، ويرج عند الاستعمال ويحفظ فى الثلاجة. وللحفاظ على الشعر صحيا وغير متقصف ينصح باستعمال غطاء للرأس مثل ايشارب أو قبعة أو ما شابه عند الخروج فى الشمس، والتقليل من استخدام أدوات تصفيف الشعر المعتمدة على استخدام الحرارة مثل مجفف الشعر،وشطف الشعر بالماء قبل وبعد النزول إلى الماء وتجفيفه بالمنشفة بدلا من المجفف، واستخدام بلسم الشعر بعد الشامبو لتجنب جفافه، ولا يمشط الشعر وهو مبلول ولكن بعد تجفيفه بالمنشفه وباستخدام الأمشاط الواسعة، وعدم عمل أى تسريحات يشد الشعر فيها بعنف مع الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة والبروتينات لأن تغذية الشعر تتم عن طريق ما نتناوله، وأخيرا البعد عن التوتر والإرهاق الشديد.