وصفات طبيعية للعناية بشعرك الجاف في الشتاء.. ترطيب وتغذية

يحتاج الشعر الجاف إلى الترطيب بشكل مستمر خلال أيام فصل الشتاء، سواء باستخدام كريمات الترطيب أو الوصفات الطبيعية التي تتكون من مواد مغذية للشعر، إذ إن صاحبات الشعر الجاف والضعيف يواجهن الكثير من المشكلات في هذا الطقس البارد، ولعل أبرزها ظهور قشرة فروة الرأس، بالإضافة إلى ضعف الشعر وتساقطه بشكل متكرر، وإذا كنتٍ تملكين شعر جاف وتلاحظين ظهور مثل هذه المشكلات في أيام الشتاء الباردة، ومن أجل العناية بالشعر الجاف في الشتاء، هناك عدد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك تنفيذها بكل سهولة في المنزل، والتي تساعد على ترطيب وتغذية الشعر الجاف في في فصل الشتاء، والتخلص من قشرة الرأس وعلاج التساقط المتكرر.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، وصفات للعناية بشعرك الجاف في الشتاء، والتي تساعد في ترطيب وتغذية الشعر.
وصفات طبيعية للعناية بشعرك الجاف في الشتاء
وصفة الأفوكادو والبيض للعناية بشعرك الجاف في الشتاء
قومي بخلط ثمرة أفوكادو مهروسة مع بيضة.
ضعي المزيج على شعرك بالكامل.
بعد مرور 20 دقيقة يمكنك غسل شعر أكثر من مرة بالماء الفاتر.
للحصول على أفضل نتيجة، يمكنك تجربة الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر.
العناية بالشعر الجاف
وصفة الزبدة للعناية بشعرك الجاف في الشتاء
قومي بوضع كمية مناسبة من الزبدة المذابة بين راحة يديك.
دلكي شعرك بالزبدة جيدًا.
غطي شعرك بغطاء الرأس.
بعد مرور 30 دقيقة يمكنك غسل شعرك بالماء الفاتر والشامبو الخاص بك.
وصفة زيت الزيتون للعناية بشعرك الجاف في الشتاء
قومي بتسخين زيت الزيوت على النار.
دلكي شعرك بزيت الزيتون الدافئ.
غطي شعرك بغطاء الرأس لمدة 45 دقيقة.
بعد مرور الوقت يمكنك غسل شعرك بالماء الفاتر والشامبو الخاص بك.
وصفة خل التفاح وزيت الزيتون للعناية بشعرك الجاف في الشتاء
قومي بخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وبياض 3 بيضات.
دلكي شعرك بالمزيج جيدًا.
غطي شعرك بغطاء الرأس لمدة 30 دقيقة.
بعد مرور الوقت يمكنك غسل شعرك بالماء الفاتر والشامبو الخاص بك.
العناية بالشعر الجاف
أسباب تساقط الشعر
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية، إنه إلى جانب العوامل النفسية والوراثية قد يرجع تساقط الشعر إلى أسباب عضوية أيضا، أبرزها أمراض الأمعاء مثل عدم تحمل الأغذية، وذلك لأن الأمعاء مسؤولة عن امتصاص المعادن والفيتامينات من الغذاء وإمداد أعضاء الجسم بها، ومنها بصيلات الشعر.
وأضاف المركز الألماني، أن تساقط الشعر قد يرجع أيضا إلى أمراض الغدة الدرقية والتقلبات الهرمونية في فترة الحمل أو مرحلة انقطاع الطمث، بالإضافة إلى أمراض الحمى وتناول أدوية معين مثل حاصرات بيتا والأدوية المسيلة للدم.
تساقط الشعر
ومن الأسباب العضوية الأخرى لتساقط الشعر سوء التغذية الناجم عن اتباع حمية غذائية قاسية أو اتباع نظام غذائي غير صحي.
ول إمداد الشعر بالعناصر المغذية، التي تساعد على نموه، ينبغي تناول منتجات الحبوب الكاملة، كونها غنية بالحديد والزنك وفيتامينات B، وكذلك اللحوم، كونها غنية بالحديد والزنك والبروتينات والأحماض الأمينية عالية القيمة.