بعد افتتاحه رسميا.. نقل شعائر صلاة الجمعة من مسجد السيدة زينب رضي الله عنها    426 مليون جنيه إجمالي مبيعات مبادرة "سند الخير" منذ انطلاقها    رئيس اتحاد الجاليات الفلسطينية: إسرائيل لن تلتزم بقرارات العدل الدولية    فتح: نخشى أن يكون الميناء الأمريكي على شاطئ غزة منفذا لتهجير الفلسطينيين    روسيا: مستعدون لتوسيع تقديم المساعدات الإنسانية لسكان غزة    الخارجية الروسية: لا نخطط للتدخل في الانتخابات الأمريكية    كولر يعقد محاضرة فنية قبل مران اليوم استعدادا للترجي    بحوزته 166 قطعة.. ضبط عاطل يدير ورشة تصنيع أسلحة بيضاء في بنها    إعدام 6 أطنان أسماك غير صالحة للاستهلاك الآدمي بكفر الشيخ    "القاهرة الإخبارية" تحتفي بعيد ميلاد عادل إمام: حارب الفكر المتطرف بالفن    أحمد السقا عن أصعب مشهد بفيلم «السرب»: قنبلة انفجرت حولي وخرجت سليم    وزيرة التخطيط تشارك بافتتاح النسخة الحادية عشر لقمة رايز أب    مصر تشارك بأكبر معرض في العالم متخصص بتكنولوجيا المياه والصرف الصحي بألمانيا "IFAT 2024" (صور)    تضامن الدقهلية تنظم ورشة عمل للتعريف بقانون حقوق كبار السن    الحبس والغرامة.. تعرف على عقوبات تسريب أسئلة الامتحانات وأجوبتها    سعر الدولار فى البنوك المصرية صباح الجمعة 17 مايو 2024    الجزار: انتهاء القرعة العلنية لحاجزي وحدات المرحلة التكميلية ب4 مدن جديدة    مواعيد مباريات الجمعة 17 مايو.. القمة في كرة اليد ودربي الرياض    سيد عبد الحفيظ: مواجهة نهضة بركان ليست سهلة.. وأتمنى تتويج الزمالك بالكونفدرالية    بعد 3 أسابيع من إعلان استمراره.. برشلونة يرغب في إقالة تشافي    ليفربول يُعلن رحيل جويل ماتيب    مصر تفوز بحق تنظيم الاجتماعات السنوية للبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية في 2027    17 مايو 2024.. أسعار الحديد والأسمنت بالمصانع المحلية اليوم    مصرع ربة منزل ونجليها في حادث دهس أسفل سيارة بعين شمس    دون إصابات.. تفاصيل نشوب حريق بقطعة أرض فضاء في العمرانية    تجديد تكليف مي فريد مديرًا تنفيذيًا للتأمين الصحى الشامل    الخشت يستعرض دور جامعة القاهرة في نشر فكر ريادة الأعمال    برنامج للأنشطة الصيفية في متحف الطفل    وفاة أحمد نوير مراسل قنوات بين سبورت.. موعد ومكان الجنازة    طارق الشناوي ل «معكم منى الشاذلي»: جدي شيخ الأزهر الأسبق    الإثنين.. المركز القومي للسينما يقيم فعاليات نادي سينما المرأة    دعاء يوم الجمعة المستجاب.. «اللهمَّ اجعل خير أعمالنا خواتمها، وخير أعمارنا أواخرها» ردده الآن    انطلاق قافلة جامعة المنصورة المتكاملة "جسور الخير-21" المتجهة لحلايب وشلاتين وأبو رماد    في 5 دقائق.. طريقة تحضير ساندويتش الجبنة الرومي    مرور مفاجئ لفريق التفتيش الصيدلي على الوحدات الصحية ببني سويف    طريقة عمل الهريسة، مذاقها مميز وأحلى من الجاهزة    «الإفتاء» تنصح بقراءة 4 سور في يوم الجمعة.. رددها 7 مرات لتحفظك    خبير سياسات دولية: نتنياهو يتصرف بجنون لجر المنطقة لعدم استقرار    «الأوقاف» تعلن افتتاح 12 مسجدا منها 7 إحلالا وتجديدا و5 صيانة وتطويرا    أين وصلت جلسات محكمة العدل الدولية للنظر في دعوى جنوب أفريقيا ضد إسرائيل؟    مواعيد مباريات اليوم الجمعة 17 مايو 2024 والقنوات الناقلة    احذر.. قلق الامتحانات الشديد يؤدي إلى حالة نفسية تؤثر على التركيز والتحصيل    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 17-5-2024 في المنيا    سيولة مرورية وسط كثافات محدودة بشوارع القاهرة والجيزة    الاغتسال والتطيب الأبرز.. ما هي سنن يوم «الجمعة»؟    انطلاق امتحانات الفصل الدراسي الثاني لطلاب الشهادة الإعدادية بالجيزة.. غدا    جيش الاحتلال: اعتراض مسيرة أطلقت من لبنان وانفجار أخرى في الجليل الغربي    يوسف زيدان: «تكوين» امتداد لمسيرة الطهطاوي ومحفوظ في مواجهة «حراس التناحة»    النواب الأمريكي يقر مشروع قانون يجبر بايدن على إمداد إسرائيل بالأسلحة دون انقطاع    بسبب عدم انتظام الدوري| «خناقة» الأندية المصرية على البطولات الإفريقية !    مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 17 مايو 2024    "كاميرا ترصد الجريمة".. تفاصيل تعدي شخص على آخرين بسلاح أبيض في الإسماعيلية    " بكري ": كل ما يتردد حول إبراهيم العرجاني شائعات ليس لها أساس من الصحة    برج الجدى.. حظك اليوم الجمعة 17 مايو: "جوائز بانتظارك"    براتب 1140 يورو.. رابط وخطوات التقديم على وظائف اليونان لراغبي العمل بالخارج    ترقب المسلمين لإجازة عيد الأضحى وموسم الحج لعام 2024    لا عملتها ولا بحبها.. يوسف زيدان يعلق على "مناظرة بحيري ورشدي"    طارق مصطفى: استغللنا المساحات للاستفادة من غيابات المصري في الدفاع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الرياضة أحدث الطرق للتخلص من الدهون
نشر في اليوم السابع يوم 06 - 03 - 2011

تسأل إحدى السيدات ما هو السليوليت وما هى الطرق الحديثة للتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم؟
يجيب الدكتور عمر رشاد استشارى جراحة التجميل زميل كلية الجراحين الملكية عضو الأكاديمية الأمريكية لجراحى التجميل قائلا: السليوليت تعنى تكتل الدهون تحت الجلد، مما يؤدى إلى عدم استوائه مشكلاً ما يشبه قشرة البرتقال، وخاصة فى منطقة الفخذ والأرداف، وقد تصيب الثدى بعد سن اليأس، وتختلف درجاتها من الخفيف إلى الشديد، ولا علاقة لها مباشرة بالسمنة مع أنها تزداد سوءاً بزيادة الوزن وتصبح مشكلة تزعج المرأة وتصيب عددًا كبيرًا من السيدات.
أسباب حدوث السليوليت
أن السبب الأساسى لحدوث السليوليت غير معروف حتى الآن، ولكن هناك نظريات قد تفسر السبب فى حدوث المشكلة.
أهم عامل يشارك فى حدوث السليوليت هو التقدم فى السن فى أغلب الحالات، فيبدأ حدوث ضعف تدريجى لشبكة الأنسجة الليفية المدعمة لهيكل الجلد، بالإضافة إلى انخفاض مستوى هرمون الأستروجين لذلك تكون المشكلة منتشرة بين النساء
بسبب وجود التهاب موضعى تدريجى فى المناطق المصابة، مما يسمح بتشكيل كتل دهنية بارزة تحت الجلد.
ما الحل؟
لقد أوضحت منظمة الأغذية والدواء الأمريكية
أن المستحضرات المعلن عنها الآن لعلاج هذه المشكلة، سواء أكانت كريمات أو دهانات ليس لها تأثير علاجى ملموس إلا باتباع ما يلى من الإرشادات للتخلص من المشكلة
وهذه بعض الإرشادات التى يمكن أن تفيد فى التخلص من هذه المشكلة أو تقلل منها على الأقل
ممارسة الرياضة -
إن الرياضة والحمية هما أرخص وأفضل طريقة موجودة حتى الآن للعلاج، ولابد من الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وتحت إشراف متخصص(20 دقيقة فى اليوم بمعدل ثلاثة أيام أسبوعيًا) بجانب ممارسة أنواع الرياضة الهوائية مثل السباحة والتنس والمشى
. اتباع نظام غذائى تحت إشراف طبى-
. التدليك أو المساح-
يوضح الدكتور عمر فى هذا الموضوع أن استخدام مفصل الأصبع الأكبر فى تدليك كتل الدهون بمعدل مرتين أسبوعيا على الأقل قد يكون مفيدا فى الحالات البسيطة.
كما أن أجهزة التدليك تعطى مفعولاً إيجابيا بعد مرور مدة لا تقل عن الشهرين
.-علاج السليوليت بالميزوثيرابى
يقول إن هذه التقنية تستخدم فى إزالة السيليوليت
وأن أكثر من %90 من النساء يشكون من السيليوليت ويؤدى إلى التشويه ويقلل فى أغلب الأحيان من احترام النساء لذواتهن ويكون مصدر خجل مما يؤثر فى ثقة المرأة بنفسها.
لافتاً إلى أن أسباب السيليوليت تتمثل فى التوزيع الضعيف للدم، والنسيج الرابط المعيب وزيادة بخلايا السمنة.
والميزوثيرابى يمكن أن يزيل السيليوليت على السيقان والأرداف ويحطم «قشرة البرتقالة» على الجلد وتظهر نتيجة إزالة السيليوليت من 6-8 جلسات بمقدار جلسة أسبوعية.
حيث يقوم الجسم بعد حقن الميزوثيرابى بالتخلص من الدهون المتكسرة بصورة طبيعية.
وذكر أن نتيجة الميزوثيرابى تظهر بعد 3 جلسات
• كيفية استخدام الميزوثيرابى:
من الممكن إجراء الميزوثيرابى بطريقتين، وهذا بالطبع يعتمد على الطبيب المعالج ومدى خبرته
ومستوى تمكنه من أى من هاتين الطريقتين:
الأولى: تتم بالحقن يدوياً بواسطة إبر دقيقة جداً،
وعادة ما يتم إجراء حقن متعددة فى المكان المحدد على عمق يصل إلى الطبقة المتوسطة من الجلد.
وتتميز هذه الطريقة بإعطاء المعالج السيطرة الكاملة على توصيل المادة المحقونة، كما أنها لا تستدعى تكلفة مالية عالية لشراء أجهزة الحقن المختلفة.
الثانية: تتم بمساعدة أجهزة الحقن الخاصة، وهى أجهزة خاصة تشبه المسدس يتم تثبيت الإبرة الدقيقة عليها، ومن الممكن معايرة هذه الأجهزة لإعطاء الحقن فى الجلد إما بصورة منفردة كطلقة واحدة أو بصورة طلقات متكررة وبسرعات عالية، وتتميز هذه التقنية بفوائد ملموسة فى جعل العلاج أقل إيلاماً للمريض، وأكثر سهولة وسرعة للطبيب المعالج، مع إضافة عنصرى الدقة والثبات فى توصيل الحقن المتتالية.
من يستخدم الميزوثيرابى؟
من الممكن للأشخاص البالغين ممن يتجاوز عمرهم 18سنة ولا يتعدى 75 سنة، ويتمتعون بصحة عامة جيدة الخضوع للمعالجة بواسطة الميزوثيرابى.
العلاج بالجراحة
ويستخدم فى الحالات الشديدة جدا لاستئصال الكتل الدهنية وشد الجلد، وتحتاج هذه العملية إلى جراح خبير ومتخصص لكى لا تنعكس النتائج ويظهر تشويه فى الجلد
شفط الدهون
قد يساعد شفط الدهون على تحسين بعض أنواع التكتلات الدهنية المسببة للسليوليت، كما يساعد شد الجلد فى العلاج لمثل هذه الحالات، ولذلك ينصح بزيارة مختص قبل اختيار العلاج الملائم.
إزالة السوائل
بطريقة ميكانيكية وهنالك العديد من الأجهزة لذلك
فهناك جهاز تحريك الدورة الليمفاوية الذى يقوم بعمل موجه من الضغط من الأسفل إلى الأعلى بطريقة متكررة، وفى هذه الطريقة يقل حجم وبروز السيلوليت، ولكنها لا تختفى تماماً.
ومن الطرق الحديثة الأخرى استخدام آلة تدلك الجسم بواسطة تقنية الموجات الترددية، وذلك للتخلص من السوائل وتسوية سطح الجلد، النتائج تكون جيدة إذ استمر استخدامه لفترات تستمر إلى شهرين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.