تسأل إحدى الفتيات أبلغ من العمر 20 عاماً وأعانى من تساقط الشعر، فما أسباب تساقط الشعر وما هو علاجه؟ يجيب الدكتور هانى الناظر أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بالمركز القومى للبحوث، قائلاً: يتميز شعر الرأس بأنه من أهم المقومات الخلقية التى حبا الله بها الإنسان، سواء كان لرجل أو سيدة والتى توليه عناية فائقة وتعتبره تاجاً على رأسها ومعياراً حقيقياً لجمالها وقد اهتم الإنسان منذ العصور الأولى بالعناية بالشعر ونموه ونعومته وظهوره فى حاله صحية جميله واستخدم فى سبيل ذلك الكثير من المواد الكيماوية والصبغات وخلاصات بعض النباتات والزيوت والكريمات ويبلغ عدد منابت الشعر فى رأس الإنسان البالغ حوالى 100000، وبتقدم العمر يقل عدد منابت الشعر ويحدث سقوط للشعر . وعن أسباب سقوط الشعر المختلفة وعلاجاتها وأساليب الوقاية منها يقول الدكتور هانى الناظر رئيس المركز القومى للبحوث، أن سقوط الشعر يعتبر حاله مرضيه إذا زاد عدد الشعر المتساقط عن 100 شعر يومياً وتنقسم سقوط الشعر إلى عضويه وغير عضويه وفسيولوجية فتشمل العضوية الحميات والأمراض الناتجة عن خلل فى وظائف الهرمونات والأمراض الخبيثة وبعض أمراض الكبد وأمراض فروه الرأس والأمراض الفيروسية مثل السنط، بالإضافة إلى سوء التغذية أما الأسباب غير عضويه وتتمثل فى تناول بعض الادويه خاصة الادويه الكيماوية والعلاج الإشعاعى للأورام الخبيثة إلى جانب الأمراض النفسية مثل القلق والتوتر العصبى والأسباب الفسيولوجية وتضم الرجيم والحمل والرضاعة، حيث تقسم الأم والطفل الغذاء فتشتغل التغذية التى تصل إلى فروة الرأس ويصاحبها سقوط الشعر، وبالإضافة إلى أسباب أخرى عامة وراء سقوط الشعر، وهى استخدام مجفف الهواء الساخن وكى الشعر بكثرة واستعمال الصبغات باستمرار ومواد فرد الشعر وأيضاً عدم العناية بفروة الرأس باستخدام أنواع من الشامبو أو الصابون غير الملائمة لطبيعة الشعر، حيث إن الشهر الدهنى له الشامبو الخاص به وكذلك الشعر الجاف له نوع آخر، كما أن كثره غسيل الشعر يتسبب فى سقوطه ويعتبر أنسب عدد لغسل الشعر هو 3 مرات أسبوعياً، أما الأسباب الوراثية والمقصود به الصلع فهو صفه وراثية يحملها الذكور والإناث على السواء، إلا أنها تظهر على الذكور وتخص المرأة فى تركيبها الكروموزومى عند هذه الصفة فقط. ويؤكد الدكتور الناظر فى دراسة له حول أسباب تساقط الشعر أنه يمكن مواجهة هذه المشكلة وتلافيها فى معظم الحالات مع الوعى وتعديل السلوكيات ذلك لان الحفاظ على الحالة الصحية لشعر الرأس والعناية به تحتاج خطوات واحتياجات يجب اتخاذها. ونبدأ بالتغذية السليمة بتناول العناصر المغذية للشعر من خلال الخضروات والفاكهة الطازجة إذ لابد من وجود طبق السلطة على مائدة الطعام والمكون من الجرجير والجزر والفلفل الأخضر والخيار يوميا والبروتينات خاصة من الأسماك والكبده على الأقل مرتين يومياً. كما يجب الابتعاد عن التدخين بصوره المختلفة حتى غير المباشرة لما له من دور فى اختناق جذور الشعيرات وحدوث التساقط وتجنب التلوث البيئى لوجود الرصاص فى الهواء والغذاء والذى يدمر بصيلات الشعر والحرص على قضاء عطلات نهاية الأسبوع بعيدا عن المدن بالسواحل والريف والبعد عن مصادر القلق والتوتر، لأنه من أهم أسباب تساقط الشعر كما يجب عدم الإكثار من صبغ الشعر بالمواد الكيماوية المختلفة وبصوة متكررة على فترات متقاربة وينصح باستخدام الصبغات النباتية مثل الحنة فإذا كان هناك اضطرار للصبغات الكيماوية فلابد ألا تقل بين المرة والأخرى عن 4-7 أسابيع. كما ينصح بعدم استخدام أجهزة فرد الشعر لخطورتها الشديد على الشعر وعدم الإكثار من استخدام مجفف الهواء الساخن السيشوار وعمليات كى الشعر والابتعاد عن الظواهر الحديثة التى يجب الابتعاد عنها وهى عمليه اطاله الشعر بتركيب خصلات اضافيه على الشعر الطبيعى مما يؤدى لتساقطه. وأن يراعى أن يتم غسيل الشعر بمعدل مرتين أسبوعياً خلال فصل الشتاء 3 مرات أسبوعيا خلال فصل الصيف مع ضرورة استخدام الصابون أو الشامبو المناسب لنوع الشعر فالشعر الدهنى لابد من غسله بشامبو للشعر الدهنى والعكس صحيح وانه فى حاله تصفيف الشعر يجب أن تكون مره واحدة فى الأسبوع باستخدام بعض الزيوت النباتية الطبيعية مثل زيت الزيتون ونبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته. ثم يتم علاج المشكلة باستخدام الفيتامينات اللازمة لنمو الشعر مع استخدام علاجات موضعية، حيث يفضل استخدام العلاجات ذات التركيبات الطبيعية التى تعتمد على الأعشاب والنباتات الطبية والتى ليس لها تأثيرات ضارة كغيره من المواد الكيماوية. وأشار إلى أنه يوجد الآن العديد من التركيبات الدوائية الشعبية التى أجريت عليها دراسات علمية مستخدمة وأظهرت نجاحاً فى علاج مرضى سقوط الشعر. تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على [email protected]
