أكد الدكتور مجدى بدران، استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن بعض الدراسات ترصد شكوى 80 فى المائة من الطلبة من حقيبة المدرسة، لافتا إلى أن هذه الشكوى تتمثل فى الإرهاق الجسدى وآلام العضلات والمفاصل والشعور الدائم فيما بعد بالتعب. وأوضح اليوم أنه عند تجاوز وزن الحقيبة 10 فى المائة من وزن الطفل تتأثر وظائف الرئة سلبيا نتيجة لميل العمود الفقرى جانبيا، وبالتالى تقييد حركة الرئة فى التنفس بيسر، مشيرا إلى أنه من الأفضل أن ترتكز الحقيبة على الكتفين، وأن تكون ذات حمالتين عريضتين ومزودة بحزام حول الخصر. وأضاف أنه كلما زاد حجم الحقيبة المدرسية زاد تعب الطالب بعد دقائق من المشى، حيث يؤدى وزنها الزائد لمشاكل فى الضلوع وعضلات العنق وأعلى وأسفل الظهر والكتفين والساقين والقدمين واعوجاج العمود الفقرى، وميله لأحد الجانبين أو تقوسه للإمام واكتساب وضع انحناء الظهر الذى يلازم الطفل طوال حياته. ونصح الدكتور مجدى بدران بعدم وضع حقيبة المدرسة على الأرض خلال طابور الصباح، حيث يؤدى هذا إلى تلوثها يوميا بالأتربة والميكروبات والفطريات ومسببات الحساسية، وبالتالى تنتقل هذه الملوثات لملابس الطلاب ومقاعدهم ومنازلهم وفى بعض الأحيان إلى أسرتهم عند وضعها عليها فتزداد معدلات العدوى بالميكروبات وانتكاسات الحساسية الصدرية والأنفية والجلدية. ودعا إلى شراء حقيبة مدرسية خفيفة الوزن، مفضلا أن تكون من النوع المجرور بعجل، وأن يتم تمرين الطفل على ارتكاز الحقيبة منتصف ظهره، وممارسة الرياضة التى تقوى عضلات الكتفين والظهر، وتزيد من القدرة على التنفس العميق، مع الاهتمام بالتغذية الجيدة والمتوازنة فى الكم والنوع للأطفال، خاصة الأغذية الغنية بالكالسيوم الضرورى لبناء العظام والأسنان ولكفاءة العضلات.
