تسأل قارئة تبلغ من العمر 30 عاما: أعانى من ظهور حبوب حمراء فى مناطق عديدة بالجسم وأكثرها فى منطقة وسط الجسم والظهر. وقد شخص الطبيب حالتى على أنها نتيجة للضغط العصبى علما بأننى أعانى من الضغط النفسى بسبب طبيعة عملى، فهل احتاج إلى استشارة طبية نفسية؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: قد يكون ظهور الحبوب بكثرة لديك له سبب نفسى، ولكن على السائلة أن تراجع بعض الأعراض التى يمكن أن تحدث لها مع ظهور الحبوب، وتكون مصاحبة لنشاطها، ومنها زيادة عدد ضربات القلب، والشعور بالقلق وزيادة عدد ساعات النوم أو صعوبة فى الدخول إلى النوم.. أيضا زيادة فى معدل التبول والشعور بالخوف غير المبرر الذى يجعل الحياة ثقيلة، وايضا يمكنك متابعة طريقة تناولك للطعام من حيث الاضطراب فى الشهية سواء كثرة تناول الطعام أو قلة المتناول منه. فإذا ما كانت هناك بعض من هذه الأعراض فأنت تعانين من قلق نفسى. فالمهم هو التوجة للمعالج النفسى إذا ازدادت الحالة وعليك بجلسات الاسترخاء أو ممارسة رياضة اليوجا.