نحن على أعتاب موسم الصيف واستقبال موجات الحر الشديدة وهروب الناس إلى البحر وامتلاء حمامات السباحة فى النوادى بالأطفال يشكل شاغلا للأمهات، ونتساءل عن وسائل تجنب حوادث الغرق فى حمام السباحة والتى يروح ضحيتها عدد كبير من الأطفال التقينا بالدكتور محمد الدسوقى أستاذ مساعد بكلية التربية الرياضية، ومدرب السباحة الذى أكد على أهمية وجود أعداد مناسبة من المنقذين داخل النوادى وفقا لمساحة الحمام تأهبا لأى حوادث قد تقع داخل الحمام، مع ضرورة وجود مراقبة من جانب الأم والأب أثناء نزول الأطفال إلى حمام السباحة سواء فى النادى أو فى حمامات السباحة المتواجدة داخل المنازل. وأشار الدسوقى إلى أن السن المناسبة لتعليم الأطفال السباحة تبدأ من 3 سنوات، مشددا على أهمية محو أمية السباحة نظرا لأهميتها فى الحياة بصفة عامة. ووضع الدسوقى عدة إرشادات عامة قبل الاستعداد للنزول حمام السباحة وهى: - عدم تناول الطعام قبل النزول لحمام السباحة بحوالى ساعتين تقريبا. - أخذ دوش للحفاظ على نظافة مياه حمام السباحة التى تعتبر ملكاً للجميع. - إجراء عملية إحماء بدنى وبعض التمارين الرياضية لتفادى حدوث التقلصات. - التأكد من أن عمق حمام السباحة مناسب للأطفال أكد الدسوقى على ضرورة الاستعانة بعامل مساعد مثل "العوامات أو سترات النجاة" إذا كان عمق الحمام يمثل خطرا على الطفل، موضحا ًعلى أن الأطفال من سن 3 إلى 5 سنوات يناسبهم النزول فى حمام سباحة لا يتعدى عمقه 60 سم شريطة أن لا يكون العمق متدرج بحيث لا يؤدى إلى انزلاق الطفل مما يمثل خطرا عليه، فى حين لا يوجد خطر على الأطفال فوق 6 سنوات الذين يجيدون السباحة، أما الأطفال التى تنزل حمام السباحة من أجل الترفيه فقط ولا تجيد السباحة فيجب أن تلمس رجل الطفل أرضية الحمام. وينصح الدسوقى الطفل الذى يشعر بعدم التوازن، والاضطراب أثناء السباحة بضرورة إصدار إشارة باليد حتى يشاهده أحد ويغيثه، أو التحامل حتى الوصول إلى اقرب مكان. مشددا على أهمية البقاء على هدوئه وعدم التشنج أو الذعر، لأنه كلما كان الجسم فى حالة تشنج كلما نزل إلى عمق الحمام، وكلما استرخى وحافظ على هدوئه، كلما اكتسب فرصة للتفكير للوصول إلى أقرب مكان يستند عليه وحذر الدسوقى من مسابقات الغطس التى يمارسها بعض الأطفال فى حمام السباحة، لأنها تمثل خطراً كبيراً نظرا إلى أن الطفل يتحامل على نفسه أكثر مما ينبغى مما يؤدى إلى الوفاة، وإذا ما شعر الطفل بالصداع أو ألم بالصدر فعليه الصعود فورا من تحت الماء. وأكد الدسوقى على أن هناك عدة قواعد سلامة لحمام السباحة يجب مراعاتها فى النوادى الرياضية: - ضرورة تغطيه الحمام بعدد من المنقذين - إحاطة الحمام بعد غلقه بعدد من أفراد الأمن لمنع الأعضاء من الدخول إلى الحمام ليلا منعا لأى حوادث. - مراعاة عامل الأمن والسلامة بحمام السباحة التى تتضمن تأمين الأسلاك الكهربية المتواجدة فى الحمام. - الاهتمام بالمواد الكيميائية التى يتم وضعها فى ماء حمام السباحة.
