تقلبات الطقس من اصعب الاشياء نمر بها هذه الايام و ايضا اصبحت حديثنا الذي لا ينتهي، و لكن هذا الطقس المتقلب يتسبب في الكثير من القلق لدي المرأة اثناء فترة الحمل، و لذا يجب ان تتعرف كل إمرأة حامل ما يجب ان تفعله لكي تقي نفسها من اضرار تقلب الطقس؟. و حول هذا يشير الدكتور عمرو الشراكي استشاري السناء و التوليد و مدير مستشفي كوينز للتوليد، انه من المتعارف ان درجة حرارة المرأة اثناء فترة الحمل تكون في ازدياد دائم أي تكون مرتفعة اكثر من السيدات الاخريات، و ذلك نتيجة للحمل. و يقدم استشاري النساء و التوليد، بعض النصائح التي ينصح المرأة اثناء فترة الحمل اتبعاها و خاصة اثناء تقلبات الطقس و خاصة في فصل الصيف، ومنها: 1- الاكثار من تناول السوائل و خاصة الماء و الحليب و ذلك للحفاظ علي صحتها و صحة الجنين. 2- في حالة ارتفاع درجة حرارة الطقس عليها التزام الجلوس في المنزل و عدم التعرض للإشاعة الشمس و ذلك لتجنب الاصابة بضربة الشمس. 3- الاستحمام بماء بارد. 4- الاكثار من تناول الاطعمة ذات السكريات و ايضا المملحة. 5- عند شعورها بفقدان الكثير من العرق عليها تناول السوائل بكثرة. 6- الاكثار من تناول البطيخ و الشمام.