يمكن أن يتحول حذائك المفضل، المريح جدًا إلى كابوس لقدميكِ بعد الخروج به لساعات طويلة، أو بضعة أسابيع من ارتدائه، ويكون مصيره فى النهاية أن يدفن فى الجزء الخلفى من خزانة ملابسك، تنظرين له بحسرة دون أن تكونى قادرة على استخدامه، ولكن.. لكل مشكلة حل، فقد نقل موقع الأزياء womans day عن خبراء الموضة، حلولاً لأبرز 5 مشكلات تواجهنا مع الأحذية: *الأحذية الضيقة من المعروف أن الكثير من الأحذية تتمدد مع ارتدائها، لذا يمكنك تقصير هذه العملية بالماء، الذى يمكنه أن يساعد على تمدد الجلد بلطف، وتنصح إحدى خبراء الموضة قبل ارتداء الحذاء لأول مرة برشه برذاذ خفيف من الماء العادي، ونتركه حتى يجف بعدها نرتديه فيأخذ شكل القدم. *البثور وأحيانًا يتسبب احتكاك باطن القدم بالحذاء فى تكون بثور فى القدم، وتتكرر هذه المشكلة كثيرًا خاصة عند ارتداء حذاء جديد لأول مرة، ولتجنبها يمكننا أن نستعين بطبقة من القطن مخلوطة برغوة صابون، لتمتص الاحتكاك بين القدم والحذاء. *عرق القدمين الأحذية الضيقة جدًا غالبًا ما ترفع حرارة أصابع الأقدام، وتسبب تقرحات، وللحصول على أفضل تناسب، ينبغى أن نشترى الأحذية فقط فى نهاية اليوم عندما تكون القدمين متورمتين بالفعل، وحتى لو كان الحذاء مناسبًا، بعض الخامات أحيانًا قد ترفع درجة الحرارة، لذا يفضل اختيار الحذاء المصنوع من القماش والجلود الطبيعية فى الطقس الحار، وإذا كنت ترتدى الجوارب اختر منها القطنى بدلاً من الأنسجة الصناعية، التى لا تمتص العرق. *خشونة الجلد يصعب التخلص من الجلد الميت فى باطن القدمين، وجوانب أصابع القدم الكبيرة، ولكن الوقاية خير من العلاج، والوقاية تبدأ من اختيار أحذية مناسبة، فالأحذية الضيقة جدًا من أكبر أسباب خشونة باطن القدمين، وهناك فكرة أخرى جيدة هى ارتداء الجوارب الضيقة لتقلل قدر الإمكان من الاحتكاك بين الجلد والحذاء، وإذا كان لديك بالفعل جلد ميت فى باطن القدمين فإن نقعهما فى الماء، واستخدام حجر الخفاف وترطيب القدمين سيكون مفيدًا جدًا. *تآكل الكعب تآكل الكعب يفسد أناقة أى حذاء، ويجعله يبدو بمظهرًا رثًا حتى ولو كان الحذاء نفسه بحالة جيدة، ومحاولة الحماية الوحيدة للكعب، والتى لها فائدة أخرى أيضا وهى تقليل احتمالات انزلاقك، هى إضافة باطن من المطاط للجزء السفلى من الحذاء والكعب، لإطالة عمرهما، والحفاظ على أناقة الحذاء.