الرنجة والفسيخ أكلات تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والصوديوم وهي عناصر تسبب احتباس السوائل بالجسم مما يشكل خطورة بالغة على الصحة. والرنجة والفسيخ أكلات أساسية فى شم النسيم كعادة المصريين فى عيد الربيع منذ القدماء المصريون، وبالتالى يقبل على تناولها الكبار والصغار رغم تحذيرات الأطباء.
وقال الدكتور محمد حلمي استشارى التغذية العلاجية، فى لقائه ببوابة "فيتو": إن الفسيخ يسبب احتباس السوائل بالجسم وبالتالى تناوله يشكل مخاطر عديدة، لذا يجب عدم الإفراط فى تناوله، مع الإكثار من تناول الخضراوات بجانبه لطرد سموم الفسيخ سريعا، والأهم من ذلك تناول الماء الوفير بجانب الفسيخ وبعد الفسيخ لتخليص الجسم من احتباس السوائل الناجمة عن الفسيخ.
ديتوكس طبيعي يخلصك من أملاح الرنجة والفسيخ وأضاف حلمى، أن هناك ديتوكس طبيعي يجب تناوله عقب وجبة الفسيخ، فالبنسبة للمسلمين يتم تناول الديتوكس طوال فترة الإفطار، وبالنسبة للإخوة المسيحيين يتم تناول الديتوكس على مدار اليوم، والديتوكس عبارة عن:- المكونات:- كرفس بقدونس ملعقتين خل تفاح 2 ليتر ماء الطريقة:- -نخلط المكونات معا ثم نضعها فى الثلاجة ليلة كاملة. -ثم نضيف لها خل التفاح ويتم تناولها بعد ذلك على مدار اليوم. أسعار الرنجة اليوم، تباينت أسعار الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة استعدادًا لعيد شم النسيم، الذي من المنتظر الاحتفال به قبل انتهاء شهر رمضان المبارك، إذ يحل عيد شم النسيم يوم 17 إبريل الجاري، أي قبل أيام من حلول عيد الفطر. أسعار الفسيخ في المحافظات واختلفت أسعار الفسيخ والرنجة وباقي الأسماك المملحة من المناطق الراقية إلى الشعبية، وحتى في المحافظات الشهيرة بصناعة الفسيخ، إذ يتراوح سعر الفسيخ في الأقصر وأسوان وكفر الشيخ من 160 حتى 200 جنيه.
أما العاصمة فتختلف أسعار الفسيخ والرنجة من منطقة إلى أخرى، إذ يباع في المحلات والمطاعم الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة بأشكال عدة سائب أو مغلف، في برطمان زجاج أو عبوة مصنوعة من الصفيح، وهناك المستورد والمنتج محليًا. أسعار الفسيخ والملوحة والرنجة في الأسواق تتراوح أسعار الفسيخ في أسواق القاهرة من 150 إلى 250 جنيها، أما الرنجة «المنتجة محليًا» بسعر 75 جنيهًا، رنجة هولندي بسعر من 70 جنيهًا حتى 95 جنيهًا، مقابل 43 جنيهًا في المجمعات الاستهلاكية، أما كيلو الملوحة فتراوحت من سعر 90 جنيهًا حتى 120 جنيهًا. سعر عبوات الفسيخ والرنجة وعرضت السلاسل الغذائية الكبرى وبعض محلات بيع الفسيخ في المناطق الراقية، الفسيخ والرنجة والملوحة في عبوات زجاجية محددة الوزن والسعر، إذ بلغ سعر رنجة هولندي سوبر وزن 750 جراما بنحو 120 جنيها، فسيخ بوري مخلي وزن 400 جرام بسعر 230 جنيها، قطع فسيخ بوري وزن 750 جراما بسعر 230 جنيها، ملوحة أسواني مخلية وزن 750 جراما بسعر 260 جنيها. أسعار الرنجة في الأسواق في السلاسل الغذائية الكبرى قدمت عروض تخفيضات على الرنجة المدخنة، كيلو رنجة «3 قطع» بسعر 94.95 جنيه، كيلو رنجة مغلفة فاخرة بسعر 144.95 حتى 165 جنيهًا، كيلو رنجة حسب الحجم بسعر 130 جنيهًا، كيلو رنجة فيليه بدون زيت بسعر 350 جنيهًا، 4 قطع رنجة فيليه مغلفة بسعر 179.95 جنيه. مشروبات طبيعية تخلصك من آثار الرنجة والفسيخ في شم النسيم (فيديو) 16 نصيحة من حماية المستهلك بشأن تناول الرنجة والفسيخ في شم النسيم وسجلت بطارخ رنجة وزن 230 جرامًا نحو 110 جنيهات، رنجة فيليه «سمكة كاملة» بسعر 69.95 جنيه، رنجة فيليه مدخنة وزن 250 جرامًا بسعر 84.95 جنيه.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
