تعاني العديد من الفتيات من مشكلة تركز الدهون في منطقتي البطن والأرداف، وتبحث كل منهن عن أكثر الطرق فعالية للتخلص من تلك الدهون، فيلجأن إلى تناول الأدوية والعقاقير، لكنها غالبًا ما تكون خطيرة على صحة الجسم. يكشف لك الدكتور حمدى السيد، أخصائي التغذية، عن عصير طبيعي يساعدك على التخلص من دهون البطن والأرداف في شهر واحد فقط. المكونات:- ثمرة برتقال. ثمرة موز. 3 ملاعق من مطحون بذور الكتان. عصير ليمونة صغيرة. ملعقتان من الزنجبيل المبشور. كوب من الماء الفاتر. الطريقة:- توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتخلط جيدًا، ويمكنك تناول كوب من هذا المشروب صباحًا ومساءً لمدة شهر.