بوصفنا بشر، لدينا العديد من المشاعر التي تميزنا عن بقية الأنواع الحيوانية؛ الحب والكراهية، الفرح، الحزن، والخوف، ويعتبر الأخير واحدًا من أكثر المشاعر التي يعاني منها البشر على أساس منتظم. ويوجد أنواع عديدة من الخوف، منها الخوف من الظلام، أو ما يعرف ب"رهاب الظلام"، وفيما يلي سنستعرض مجموعة حقائق عن ذلك الاضطراب النفسي، وذلك حسبما ذكرها موقع بولد سكاي، المعني بالصحة. 1- رهاب الظلام هو خوف غير عقلاني من الظلام أو الليل، الأمر الذي يعيق حياة الشخص المتأثر بشكل كبير. 2- دماغ الشخص المصاب برهاب الظلام لديها تصور مشوه للكوارث الوشيكة والتي يمكن أن تحدث أثناء الليل أو في الظلام. 3- وعلى الرغم من أن أسباب تطور رهاب الظلام غير معروفة، يعزي علماء النفس سبب حدوثها إلى الأحداث المؤلمة التي تعرض لها المرضى، خلال الليل أو في الظلام. 4- وتشمل أعراض رهاب الظلام، عدم استطاعة الشخص الخروج ليلا، غير قادر على أن يبقى وحيدا أثناء الليل، يشعر بتوتر أثناء الليل، والتي يمكن أن تؤثر على صحته، وجود نوبات هلع خلال ليلا أو في الأماكن المظلمة. 5- رهاب الظلام هو اضطراب نفسي خطير يمكن أن يؤثر على كل من الحالة العقلية والصحية للشخص، لذلك من الضروري تلقي العلاج الطبي. 6- يمكن علاجه من خلال العلاج السلوكي المعرفي، وتقديم المشورة وكذلك الأدوية المضادة للقلق، المهم أن لا يتم تجاهله بأي طريقة من الطرق.
