ضحايا ارتفاع درجات حرارة صيف هذا العام هدَّد حياة كثير من المرضى أصحاب الأمراض المزمنة وبخاصةً مرضى القلب والضغط والسكر والكبد والكلى، حيث كان أكثر ترددًا على المستشفيات خلال الأيام الماضية التي شهدت موجة حر هم الأطفال والمسنون المصابون بالجفاف وأصحاب الأمراض المزمنة المصابين بأوجاع الرأس والتقيؤ بسبب نقص الأملاح في الجسم، حيث أنَّ نقص الماء والأملاح المعدنية يؤثر على وظيفتي القلب والكلى. الدكتور حسام عبد الغفار الناطق باسم وزارة الصحة والسكان شدَّد على "ضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف خاصة لدى الأطفال والمسنين"، ونصح ب"الإقلال من تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة حيث تؤدي إلى زيادة الإحساس بالشد العصبي وزيادة الإحساس بحرارة الجو والتقليل من شرب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة حيث تساعد على رفع معدلات السكر في الدم وتسبب زيادة الشعور بالعطش والجفاف". ودعا عبد الغفار المواطنين وبخاصةً المسنين والأطفال ل"اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة كالإكثار من شرب المياه متوسطة البرودة وتجنب التعرّض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة، وفي حالة ضرورة الخروج يجب الحرص على المشي في الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس و شرب الماء والعصائر الطبيعية وتفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات وضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظًا على الأملاح المعدنية بالجسم أمَّا بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارًا وفتح النوافذ ليلاً. إرشادات لمرضى الكبد لتجنب الإصابة بغيبوبة بسبب الحر: أكد الدكتور أحمد عاطف أخصائي الجهاز الهضمي في مستشفى القصر العيني أنَّ مرضى الكبد أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الانتكاسات بسبب موجة الحر التي تصيب البلاد منذ أكثر من عشرة أيام، مشيرًا إلى أنَّ ارتفاع درجة الحرارة تؤدي إلى فقدان الكثير من سوائل الجسم خاصة مع بذل مجهود ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الأملاح والبولينا في الدم وهو ما يعد خطورة لأنه يملأ جسم المريض بسموم قد تدخله في غيبوبة كبدية. وأوصى أخصائي الجهاز الهضمي بخمسة إرشادات هامة يجب أن يتبعها مريض الكبد حفاظًا على صحته من الانتكاسات وعلى رأسها تناول كميات كبيرة من المياه مع تجنب بذل مجهود وتناول كمية كبيرة من الخضروات وتجنب أي مشروبات غازية وأخيرًا ضرورة قياس الضغط والسكر باستمرار لأنهما مؤشر يعكس إن كان المريض مقبل على انتكاسة أم لا. 6 نصائح لمرضى القلب لتجنب الأزمات بسبب الحر: أمَّا مرضى القلب، أوصت الدكتورة ريهام عبد الغفار إخصائي القلب بمستشفى المنيرة ب"تجنب العديد من العادات التي قد تصيب مرضى القلب بأزمات وبخاصةً أنَّ ارتفاع درجات الحرارة قد تصيب مرضى القلب بالتوتر والاجهاض وسرعة الانفعال". وأضافت أنَّ "هناك محاذير يجب الالتزام بها خلال موجة الحر، أهمها الابتعاد قدر الإمكان عن التوترات والانفعالات، وعدم الإجهاد وتجنب الازدحامات الشديدة التي تزيد من عناء القلب، وتجنب النوم أمام نافذة المكيف أو بجوار المروحة أو في مواجهة التيار الهوائي، والإقلال من تناول البروتينات والدهون والاكلات المقلية بالزيت والسمن، وعدم الإفراط في تناول المشروبات المنبهة المحتوية على الكافيئين، وعدم التعرض للحرارة الشديدة. إرشادات مرضى الضغط في الحر: حذَّر الدكتور محسن عزام استشاري الأوعية الدموية من إصابة مرضى ضغط الدم بأزمات قلبية بسبب الحر، مؤكدًا أنَّ مرضى الضغط من أكثر ضحايا ارتفاع درجات الحرارة هذا العام نظرًا لاحتمالات تعرضهم للإصابة بأزمات قلبية أو أزمات صدرية. وأوصى استشاري الأوعية الدموية بالعديد من الإرشادات الهامة يجب إتباعها من قبل مرضى الضغط، حيث أكد ضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس بالإضافة إلى شرب المياه باستمرار طوال اليوم، محذِّرًا من تجنب المشروبات الغازية. وحذر عزام من خطورة أن يفقد مريض الضغط كميات كبيرة من السوائل ما يزيد من لزوجة الدم ويجعله أكثر عرضة للإصابة بالجلطات، ناصحًا ينصح بشرب كميات وافية من الماء والسوائل والعصائر.
