عندما تتبعين نظامًا غذائيًا في محاولة لخفض الوزن، تشعرين وكأنك محرومة منذ سنوات من الاستمتاع بقطعة حلوى أو أكل وجبة جاهزة أو دسمة. الحقيقة أن هذا الشعور ليس خطأ تمامًا، لأنه وفقًا لدراسة حديثة، المرأة تنفق أكثر من 3 سنوات من عمرها حتى سن الثلاثين في محاولات اتباع نظام غذائي من أجل السيطرة على الوزن. وحسب الدراسة التي أجرتها شركة بريطانية لمنتجات تخفيض الوزن، فإن النساء اللاتي يتبعن النظام الغذائي يقضين 168 أسبوعًا في محاولة خفض الوزن في العمر من 18 إلى 30 عامًا، وحين يصلن إلى الأربعين يتضاعف الرقم إلى 6 سنوات تقريبًا. وكشفت الدراسة أن سن 33 يعد سن الذروة في اتباع «الدايت» بسبب آثار الولادة والمخاوف من أزمة منتصف العمر، أما بعد الأربعين فتبدأ النساء في تقبل شكل أجسادهن. وحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية فإن الأسباب التي تدفع النساء للدايت متنوعة، على رأسها الغيرة من الصديقة المقربة أو الأخت، ومقارنة وزنيهما ببعض، أما الحافز الثاني فكان رؤية أنفسهن في مرايا "بروفة" محلات الملابس أما السبب الثالث الأكثر شعبية، والذي أجمعت عليه 57% من النساء في عينة الدراسة فإن ما حثهم على إنقاص الوزن كان الخروج من علاقة عاطفية.