قالت دراسة حديثة تبين أن الأشخاص البالغين الذين تقل ساعات نومهم عن ست ساعات أو تزيد على ثمانى ساعات بالليل ربما تزيد لديهم مخاطر الإصابة بمشاكل القلب المختلفة.
وتقول الدراسة التى قام بها روهيت أرورا رئيس قسم القلب بكلية طب جامعة شيكاغو الأمريكية، إن النوم لفترات قليلة تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة والأزمات القلبية وهبوط القلب الاحتقانى.
بينما الأشخاص الذين ينامون لفترات طويلة تزيد لديهم مخاطر الإصابة بآلام الصدر الذبحة وأمراض الشريان التاجى وضيق الشرايين التى تمد القلب بالدم والأكسجين.
وقد اعتمدت هذه الدراسة على تحليل بيانات أكثر من ثلاثة الاف شخص تزيد أعمارهم على 45 عاما.. وقد أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يحرمون من ساعات نوم جيدة معرضون للإصابة بالسكتة والأزمات القلبية مرتين أكثر من الأشخاص الذين ينعمون بنوم لفترات كافية.