شيخ المنطقة الأزهرية بالغربية يترأس وفداً أزهرياً للعزاء في وكيل مطرانية طنطا| صور    «المالية»: 20 مليون جنيه «فكة» لتلبية احتياجات المواطنين    إقبال على شوادر الأضاحي ومحال الجزارة بالسيدة زينب ليلة عيد الأضحى (صور)    إلغاء إجازات البيطريين وجاهزية 33 مجزر لاستقبال الأضاحي بالمجان في أسيوط    40 جنيهًا.. ارتفاع في أسعار الذهب المحلية خلال أسبوع    طيران الجيش الإسرائيلي ينفذ غارات على أطراف بلدة الناقورة جنوب لبنان    ملخص وأهداف مباراة إيطاليا ضد ألبانيا 2-1 في يورو 2024    ميكالي يطالب اتحاد الكرة بحسم موقف الثلاثي الكبار بقائمة أولمبياد باريس    عاجل.. عرض خليجي برقم لا يُصدق لضم إمام عاشور وهذا رد فعل الأهلي    عاجل.. الزمالك يحسم الجدل بشأن إمكانية رحيل حمزة المثلوثي إلى الترجي التونسي    كرة سلة - 16 لاعبا في معسكر منتخب مصر استعداد لتصفيات أولمبياد باريس 2024    الحج السياحي 2024.. نجاح تصعيد كامل الحجاج إلى عرفات.. والآن مقيمين بالمزدلفة    هربًا من ارتفاع الحرارة.. غرق شابين في ترعة بالدقهلية    حالة الطقس أول أيام عيد الأضحى المبارك.. انكسار في درجات الحرارة    إقبال وزحام على محال التسالي والحلويات في وقفة عيد الأضحى المبارك (صور)    أماكن ساحات صلاة عيد الأضحى 2024 في مكة.. تعرف على موعدها    أنغام تحيي أضخم حفلات عيد الأضحى بالكويت.. وتوجه تهنئة للجمهور    تزامنا مع عيد الأضحى.. بهاء سلطان يطرح أغنية «تنزل فين»    اتغير بعد واقعة الصفع، عمرو دياب يلبي طلب معجبة طلبت "سيلفي" بحفله في لبنان (فيديو)    رئيس وزراء لبنان يستقبل عمرو دياب قبل حفلُه في بيروت    متى تبدأ ومتى تنتهي.. كل ما تريده عن تكبيرات العيد    دعاء للحجاج.. أفضل أدعية لزوار بيت الله الحرام    للكشف والعلاج مجانا.. عيادة طبية متنقلة للتأمين الطبي بميدان الساعة في دمياط    الخارجية الأردنية: نتابع وفاة 6 مواطنين أردنيين كانوا يؤدون مناسك الحج    إطلاق "شعارات بانديرا النازية" في مؤتمر سويسرا حول أوكرانيا    متظاهرون يحرقون إطارات وصور نتنياهو في تل أبيب    يونيسف: الوضع في غزة يزداد سوءًا للأطفال يومًا بعد يوم    بمناسبة العيد والعيدية.. أجواء احتفالية وطقوس روحانية بحي السيدة زينب    الآن.. موعد صلاة عيد الأضحى 2024 في القاهرة وجميع المحافظات والمدن (اعرف منطقتك)    بيان من القنصلية المصرية بجدة للمواطنين الذين انقطع الاتصال بذويهم أثناء الحج    أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. السعودية: اكتمال المرحلة الأولى من خطط أمن الحج بنجاح.. بايدن وترامب يتفقان على قواعد المناظرة الأولى.. ونائبة الرئيس الأمريكى: ندعم خطط زيلينسكى لإنهاء الحرب    عميد «بيطرى دمنهور» يقدم نصائح لذبح الأضحى بطريقة آمنة فى العيد    سرايا القدس تنفذ سلسلة من العمليات العسكرية ضد جيش الاحتلال    رئيسة الوزراء الإيطالية: إسرائيل وقعت في فخ «حماس»    الإسباجتي لا ينكسر    رئيس وزراء لبنان يستقبل عمرو دياب قبل حفله في بيروت    حلو الكلام.. لم أعثر على صاحبْ!    أيمن الرقب: عيد الأضحى فى قطاع غزة يقتصر على الشعائر الدينية فقط بدون أضاحى    من جديد معجب يطارد عمرو دياب في حفله ببيروت..ماذا فعل الهضبة؟ (فيديو)    يورو 2024 – كييزا: استرجعت نهائي البطولة الماضية.. والهدف المبكر صدمنا    عامر حسين: لا بد أن يكون الموسم المقبل من دور واحد.. وأعتذر لجماهير الزمالك    مكروهات الذبح للمضحي وآداب الأضحية.. الإفتاء توضح    لكل أب وابن فى عيد الأضحى المبارك. والرسالة الأعظم    أمين الإفتاء: الحجاج ذهبوا إلى المزدلفة ويتجهزون لباقي أركان الحج    ملخص أخبار الرياضة اليوم.. إيطاليا وإسبانيا يفوزان في يورو 2024 وجوميز يرفض مقترح بشأن نداي    فحص 1374 مواطنا ضمن قافلة طبية بقرية جمصة غرب في دمياط    وانكشف الإدعاء على الرئيس مرسي .. "السيسي" يمنح الإمارات حق امتياز قناة السويس ل 30 عاما    خريطة ساحات صلاة عيد الأضحى في القاهرة والجيزة | فيديو    رئيس الوزراء يهنئ الشعب المصرى بعيد الأضحى المبارك    وزيرة الهجرة: تفوق الطلبة المصريين في الكويت هو امتداد حقيقي لنجاحات أبناء مصر بمختلف دول العالم    10 نصائح من معهد التغذية لتجنب عسر الهضم في عيد الأضحي    وفد وزارة العمل يشارك في الجلسة الختامية لمؤتمر العمل الدولي بجنيف    محافظ أسوان يتابع تقديم الخدمات الصحية والعلاجية ل821 مواطنًا بإدفو    مجدي بدران يقدم 10 نصائح لتجنب الشعور بالإرهاق في الحر    تنسيق الجامعات 2024.. شروط القبول ببرنامج إعداد معلمي رياض الأطفال ب«تربية القاهرة للطفولة المبكرة»    ما أسباب تثبيت الفيدرالي الأمريكي أسعار الفائدة؟.. خبير اقتصادي يجيب    مؤتمر نصف الكرة الجنوبي يختتم فعالياته بإعلان أعضاء المجلس التنفيذي الجُدد    سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم السبت 15 يونيو 2024    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للسيدات.. 5 طرق لمنع التهاب المسالك البولية بعد الدورة الشهرية مباشرة
نشر في الشروق الجديد يوم 12 - 06 - 2022

تعد التهابات المسالك البولية أو عدوى المسالك البولية بعد الدورة الشهرية مشكلة معقدة، فهي ليست التهابات مزعجة فحسب، بل تؤثر أيضًا على أجزاء من الجهاز البولي، وعلى الرغم من أن العدوى تحدث عادةً في الجزء السفلي من المسالك البولية والمثانة، إلا أنها قادرة على الإضرار بكليتيك أيضًا.
ويمكن أن تنتشر العدوى إلى الكلى والجهاز الكلوي مما يؤدي إلى مضاعفات خطير، لذلك نشر موقع "هيلث شوتس" مجموعة من المعلومات حول أهمية الوقاية والعلاج في الوقت المناسب من التهاب المسالك البولية.
قال الدكتور سانجاي جارج، استشاري جراحة المسالك البولية، مستشفى مانيبال: "بشكل كبير يحدث التهاب المسالك البولية بعد انتهاء الدورة الشهرية بسبب وجود البكتيريا في المسالك البولية عبر مجرى البول، والذي يمتد إلى المثانة، ومع ذلك تواجه النساء مخاطر أعلى خاصة بالجنس، وبشكل عام تشمل العدوى المحددة التهاب المثانة أو عدوى المثانة بسبب البكتيريا العامة أو بكتيريا الإشريكية القولونية الموجودة في الجهاز الهضمي أو الجهاز الهضمي".
كما أن النظافة السيئة للحيض واستخدام منتجات فترة الحيض ذات الجودة الرديئة مسؤولان أيضًا عن نمو العدوى المسببة للكائنات الحية الدقيقة، كما أن انقطاع الطمث وتناول موانع الحمل الفموية لتنظيم الدورة الشهرية يزيد من مخاطر التهاب المسالك البولية، وعلى الرغم من ذلك، يواجه كبار السن مخاطر أعلى من التهاب المثانة بسبب التطهير الجزئي للمثانة.
* الأعراض المبكرة لالتهاب المسالك البولية
غالبًا ما تكون أعراض المسالك البولية أقل وضوحًا وتختلف اعتمادًا على المنطقة المصابة في المسالك البولية، وتشمل الأعراض المبكرة بسبب الالتهاب الضغط في أسفل الحوض وتغيرات غير طبيعية في التبول مثل الإحساس بالحرقان أو الرغبة الشديدة في التبول أو التبول الصغير والمتكرر.
لذلك اقترح الدكتور جارج: "يجب على المرء الانتباه إلى تشوهات البول الغائمة أو الحمراء أو البنية أو الوردية الزاهية أو الرائحة القوية في البول حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية، وعلى وجه الخصوص يمكن أن تعاني النساء من ألم في منطقة الحوض المركزية وعظم العانة، وتصحبها أعراض مثل الحمى وآلام الظهر والقيء.
* فيما يلي 5 طرق بسيطة للمساعدة في منع التهاب المسالك البولية بعد الدورة الشهرية:
1. زيادة تناول السوائل
يجب التأكد من تناول ما يقرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف البول، وطرد البكتيريا غير الضرورية في المسالك البولية من خلال التبول المتكرر.
بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يقلل شرب الكثير من السوائل من المخاطر إذا كنت تعاني من عدوى متكررة في المسالك البولية، وتساعد أيضا في القضاء على مهيجات المثانة المحتملة مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل من خلال السوائل عند الحيض.
2. تجنب المهيجات المحتملة في منطقة الأعضاء التناسلية
يمكن لبعض منتجات النظافة النسائية مثل الغسول أو المساحيق أو مزيلات العرق أن تهيج المنطقة، لذلك يجب تجنب استخدام هذه المنتجات لتنظيف المهبل بعد الدورة مباشرة.
3. النظافة الشخصية الجيدة
أكد الدكتور جارج أن النظافة الشخصية خاصة أثناء حركة الأمعاء يمكن أن تمنع نمو البكتيريا، لذلك يجب على النساء ضمان النظافة الجيدة لتقليل مخاطر التهاب المسالك البولية المتزايدة، خاصة أثناء دورات الحيض، والحرص أيضا على تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية في غضون 4 ساعات.
4. تغيير طرق تحديد النسل
بعض طرق تحديد النسل مثل الحجاب الحاجز تزيد من مخاطر التهاب المسالك البولية للنساء، ووفقًا لذلك يجب على النساء طلب المشورة بشأن طرق تحديد النسل من المتخصصين.
5. ملابس مريحة
يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة أثناء الدورة الشهرية إلى نمو البكتيريا في المسالك البولية، مما قد يؤدي إلى تكرار التهاب المسالك البولية لدى بعض النساء، لذلك فإن اختيار الملابس القطنية والملابس الداخلية يمكن أن يمنع الرطوبة الزائدة بالقرب من مجرى البول والمسالك البولية في المستقبل بعد فترات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.