أسقف جنوب سيناء ووفد كتدرائية السمائيين يهنئون المحافظ بعيد الأضحى    مساجد الإسكندرية انتهت استعداداتها لاداء صلاة عيد الأضحى    محافظ القليوبية يشهد إزالة حالات مخالفة بطوخ    ما أسباب تثبيت الفيدرالي الأمريكي أسعار الفائدة؟.. خبير اقتصادي يجيب    تراجع فرص وقف إطلاق النار مع تمسك نتنياهو باستمرار الحرب    ضغط دولى على إسرائيل لوقف «حرب التجويع»    مصدر ليلا كورة: سيراميكا كليوباترا يقترب من تجديد عقد محمد إبراهيم    ما حكم حج من ترك الوقوف بالمزدلفة بسبب كثرة الزحام؟    عودة البريق لألبومات الصيف بموسم غنائى ساخن    لكل مشتاق لزيارة بيت الله الحرام.. شاهد| دعاء مؤثر لأزهري من جبل عرفات    د. أيمن أبو عمر: يوم عرفة فرصة للطاعة والتوبة    عيد ميلاد صلاح.. عودة أوروبية وحلم إفريقي في عامه الجديد    وزير الرياضة: فتح مراكز الشباب بالمجان أمام المواطنين خلال العيد    قبل احتفالات عيد الأضحى.. احذر من عقوبات التنمر والتحرش والتعدي على الغير    "الخضيري" يوضح وقت مغيب الشمس يوم عرفة والقمر ليلة مزدلفة    وزير سعودي خلال زيارته للفلسطينيين في مكة: لا مكان لمن يقتات على الفتن في هذه البلاد المباركة    أمام الكعبة.. إلهام شاهين تهنئ محبيها بعيد الأضحى | صورة    بعد تريند «تتحبي».. تامر حسين يكشف تفاصيل تعاونه مع عمرو دياب للأغنية 69    محمد رمضان يشوق محبيه بطرح «مفيش كده» خلال ساعات | صور    القاهرة الإخبارية: وجود محتجزين في غزة يثبت فشل العمليات الإسرائيلية    حزب المؤتمر يهنئ الرئيس السيسى والشعب المصرى بعيد الأضحى    هل يجوز للحاج أن يغادر المزدلفة بعد منتصف الليل؟.. الإفتاء تُجيب    «الغذاء والدواء السعودية»: شرب الماء بانتظام وحمل المظلة يقي الحاج الإجهاد الحراري    إحالة مديري وحدتي الرعاية الأساسية بالميدان والريسة ب العريش للتحقيق بسبب الغياب    لا تتناول الفتة والرقاق معًا في أول يوم العيد.. ماذا يحدث للجسم؟    «دعاء ذبح الأضحية».. «إِنَّ صلاتي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ لاَ شَرِيكَ لَهُ»    مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية يحذر الحجاج من الوقوف في منطقة تقع على حدود جبل عرفات في السعودية ويشير إلى أنها "يفسد الحج".    كم تكبدت الولايات المتحدة جراء هجمات الحوثيين في البحر الأحمر؟    محمد شريف يعلن تفاصيل فشل انتقاله ل الزمالك    خطبة وقفة عرفات الكبرى: الشيخ ماهر المعيقلي يخاطب أكثر من مليوني حاج    ميسي يتصدر قائمة الأرجنتين النهائية لبطولة كوبا أمريكا 2024    وفاة حاج عراقي علي جبل عرفات بأزمة قلبية    خطوة بخطوة.. طريقة الاستعلام عن المخالفات المرورية    وزير الصحة السعودى: انخفاض حالات الإجهاد الحرارى بين الحجاج    الدفاع المدنى الفلسطينى: قطاع غزة يشهد إبادة جماعية وقتلا متعمدا للأطفال والنساء    عروض الأضحى 2024.. «يوم عاصم جدا» يعود من جديد على مسرح السلام    استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه المصري يوم السبت 15 يونيو 2024    مستشفيات جامعة عين شمس تستعد لافتتاح وحدة علاج جلطات ونزيف المخ والسكتة الدماغية    الكشف على 900 حالة خلال قافلة نفذتها الصحة بمركز الفشن ببنى سويف    تنسيق الجامعات 2024.. شروط القبول ببرنامج الترجمة التخصصية باللغة اليابانية بآداب القاهرة    محطة الدلتا الجديدة لمعالجة مياه الصرف الزراعي تدخل «جينيس» ب4 أرقام قياسية جديدة    عن عمر يناهز 26 عاما.. ناد إنجليزي يعلن وفاة حارس مرماه    موعد صلاة عيد الأضحى المبارك في بورسعيد    بقرار من المحافظ.. دخول ذوي الهمم شواطئ الإسكندرية بالمجان خلال العيد (صور)    أخبار الأهلي : هل فشلت صفقة تعاقد الأهلي مع زين الدين بلعيد؟ ..كواليس جديدة تعرف عليها    خلال جولة مفاجئة.. محافظ المنوفية يوجه «منافذ الزراعة» بتتخفيض أسعار اللحوم (صور)    مؤتمر نصف الكرة الجنوبي يختتم فعالياته بإعلان أعضاء المجلس التنفيذي الجُدد    شروط تمويل المطاعم والكافيهات وعربات الطعام من البنك الأهلي.. اعرفها    تدعم إسرائيل والمثلية الجنسية.. تفاصيل حفل بلونديش بعد المطالبة بإلغائه    سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم السبت 15 يونيو 2024    ميناء شرق بورسعيد يستقبل سفنينة تعمل بالوقود الأخضر    «تايمز 2024»: الجامعة المصرية اليابانية ال19 عالميًا في الطاقة النظيفة وال38 بتغير المناخ    بقايا الجيل الذهبي تدافع عن هيبة تشيلي في كوبا أمريكا    مصادر أمنية إسرائيلية: إنهاء عملية رفح خلال أسبوعين.. والاحتفاظ بمحور فيلادلفيا    وفد "العمل" يشارك في الجلسة الختامية للمؤتمر الدولي بجنيف    يسع نصف مليون مصلٍ.. مسجد نمرة يكتسى باللون الأبيض فى المشهد الأعظم يوم عرفة    وزير النقل السعودي: 46 ألف موظف مهمتهم خدمة حجاج بيت الله الحرام    دي لا فوينتي: الأمر يبدو أن من لا يفوز فهو فاشل.. وهذا هدفنا في يورو 2024    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للسيدات.. 5 طرق لمنع التهاب المسالك البولية بعد الدورة الشهرية مباشرة
نشر في الشروق الجديد يوم 12 - 06 - 2022

تعد التهابات المسالك البولية أو عدوى المسالك البولية بعد الدورة الشهرية مشكلة معقدة، فهي ليست التهابات مزعجة فحسب، بل تؤثر أيضًا على أجزاء من الجهاز البولي، وعلى الرغم من أن العدوى تحدث عادةً في الجزء السفلي من المسالك البولية والمثانة، إلا أنها قادرة على الإضرار بكليتيك أيضًا.
ويمكن أن تنتشر العدوى إلى الكلى والجهاز الكلوي مما يؤدي إلى مضاعفات خطير، لذلك نشر موقع "هيلث شوتس" مجموعة من المعلومات حول أهمية الوقاية والعلاج في الوقت المناسب من التهاب المسالك البولية.
قال الدكتور سانجاي جارج، استشاري جراحة المسالك البولية، مستشفى مانيبال: "بشكل كبير يحدث التهاب المسالك البولية بعد انتهاء الدورة الشهرية بسبب وجود البكتيريا في المسالك البولية عبر مجرى البول، والذي يمتد إلى المثانة، ومع ذلك تواجه النساء مخاطر أعلى خاصة بالجنس، وبشكل عام تشمل العدوى المحددة التهاب المثانة أو عدوى المثانة بسبب البكتيريا العامة أو بكتيريا الإشريكية القولونية الموجودة في الجهاز الهضمي أو الجهاز الهضمي".
كما أن النظافة السيئة للحيض واستخدام منتجات فترة الحيض ذات الجودة الرديئة مسؤولان أيضًا عن نمو العدوى المسببة للكائنات الحية الدقيقة، كما أن انقطاع الطمث وتناول موانع الحمل الفموية لتنظيم الدورة الشهرية يزيد من مخاطر التهاب المسالك البولية، وعلى الرغم من ذلك، يواجه كبار السن مخاطر أعلى من التهاب المثانة بسبب التطهير الجزئي للمثانة.
* الأعراض المبكرة لالتهاب المسالك البولية
غالبًا ما تكون أعراض المسالك البولية أقل وضوحًا وتختلف اعتمادًا على المنطقة المصابة في المسالك البولية، وتشمل الأعراض المبكرة بسبب الالتهاب الضغط في أسفل الحوض وتغيرات غير طبيعية في التبول مثل الإحساس بالحرقان أو الرغبة الشديدة في التبول أو التبول الصغير والمتكرر.
لذلك اقترح الدكتور جارج: "يجب على المرء الانتباه إلى تشوهات البول الغائمة أو الحمراء أو البنية أو الوردية الزاهية أو الرائحة القوية في البول حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية، وعلى وجه الخصوص يمكن أن تعاني النساء من ألم في منطقة الحوض المركزية وعظم العانة، وتصحبها أعراض مثل الحمى وآلام الظهر والقيء.
* فيما يلي 5 طرق بسيطة للمساعدة في منع التهاب المسالك البولية بعد الدورة الشهرية:
1. زيادة تناول السوائل
يجب التأكد من تناول ما يقرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف البول، وطرد البكتيريا غير الضرورية في المسالك البولية من خلال التبول المتكرر.
بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يقلل شرب الكثير من السوائل من المخاطر إذا كنت تعاني من عدوى متكررة في المسالك البولية، وتساعد أيضا في القضاء على مهيجات المثانة المحتملة مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل من خلال السوائل عند الحيض.
2. تجنب المهيجات المحتملة في منطقة الأعضاء التناسلية
يمكن لبعض منتجات النظافة النسائية مثل الغسول أو المساحيق أو مزيلات العرق أن تهيج المنطقة، لذلك يجب تجنب استخدام هذه المنتجات لتنظيف المهبل بعد الدورة مباشرة.
3. النظافة الشخصية الجيدة
أكد الدكتور جارج أن النظافة الشخصية خاصة أثناء حركة الأمعاء يمكن أن تمنع نمو البكتيريا، لذلك يجب على النساء ضمان النظافة الجيدة لتقليل مخاطر التهاب المسالك البولية المتزايدة، خاصة أثناء دورات الحيض، والحرص أيضا على تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية في غضون 4 ساعات.
4. تغيير طرق تحديد النسل
بعض طرق تحديد النسل مثل الحجاب الحاجز تزيد من مخاطر التهاب المسالك البولية للنساء، ووفقًا لذلك يجب على النساء طلب المشورة بشأن طرق تحديد النسل من المتخصصين.
5. ملابس مريحة
يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة أثناء الدورة الشهرية إلى نمو البكتيريا في المسالك البولية، مما قد يؤدي إلى تكرار التهاب المسالك البولية لدى بعض النساء، لذلك فإن اختيار الملابس القطنية والملابس الداخلية يمكن أن يمنع الرطوبة الزائدة بالقرب من مجرى البول والمسالك البولية في المستقبل بعد فترات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.