تعد الرؤوس السوداء أحد أكثر أشكال حب الشباب شيوعًا، على الرغم من أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بها؛ حيث تتشكل عندما تنسد المسام بمزيج من خلايا الجلد الميتة والزيت الزائد من الغدد الدهنية. ونشر موقع "فيمينا" مجموعة من النصائح والعلاجات التي يمكن فعلها للتخلص من الرؤوس السوداء. - صودا الخبز كثيرا ما تستخدم صودا الخبز كمقشر طبيعي، وذلك عن طريق استخدام صودا الخبز والماء وصنع عجينة منهما، ثم وضعها على المنطقة المصابة بالرؤوس السوداء وفركها بلطف لبضع دقائق ثم غسلها بالماء، مع الحرص علي تكرار هذا الروتين مرتين في الأسبوع. - ماسك الطين تعتبر خصائص امتصاص الزيت للطين مثاليًا لإزالة الدهون الزائدة من الجلد إلى جانب الشوائب الأخرى، حيث يمكن للأقنعة المصنوعة من الأرض وطين الكاولين عند استخدامها بانتظام على الوجه، أن تساعد في تنظيف المسام، مما يؤدي في النهاية إلى التخلص من الرؤوس السوداء ويجعل البشرة ناعمة. - حمامات البخار ويعد تعريض وجهك للبخار طريقة فعالة لتنعيم الرؤوس السوداء العنيدة ومن ثم إزالتها في النهاية، حيث يؤدي تبخير الوجه إلى تعرق الجلد، مما يساعد بدوره على إزالة السموم من الداخل، كما أنه ينعم المسام، مما يسهل العمل على الرؤوس السوداء العنيدة وإزالتها. - الليمون والملح والعسل لليمون قدرة على تقليل الشحوم، بينما تعمل حبيبات الملح الناعمة كمقشر غير كاشط للبشرة، ويساعد العسل علي رطوبة البشرة وإبعاد الجراثيم، وذلك عن طريق صنع عجينة بهذه المكونات الثلاثة ووضعها على الرؤوس السوداء لمدة خمس دقائق، ثم فركها بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة وتركها لمدة خمس دقائق أخرى، ثم غسلها بالماء الدافئ، مع الحرص على تكرار هذا الروتين ثلاث مرات في الأسبوع. - قناع بياض البيض ويشتهر بياض البيض بقدراته على شد الجلد، لذلك يعتبر أيضا مكون فعال لإزالة الرؤوس السوداء، وذلك عند وضعه مباشرة على الجلد أو كقناع، حيث يعمل بياض البيض على تقليص المسام، مما يؤدي إلى إخراج الرؤوس السوداء، ويحسن أيضًا نسيج الجلد ويزيل الزيت الزائد من الجلد. _ الطماطم الطماطم غنية بفيتامين C و A، ولها خصائص تفتيح البشرة وامتصاص الزيوت وتقليص المسام، حيث يعتبر هذا مفيد بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، وذلك لأن لب الطماطم يزيل الدهون الزائدة بشكل فعال دون أن يكون قاسيًا، وذلك عن طريق تقطيع بضع شرائح مستديرة من الطماطم، وفركها علي البشرة مع التركيز على المناطق الموبوءة بالرؤوس السوداء، ويمكن أيضا وضع لب الطماطم على البشرة وغسله بالماء بمجرد أن يجف. - كيفية تجنب ظهور الرؤوس السوداء وللتخلص من الرؤوس السوداء، هناك أشياء معينة يجب أن تحرص على عدم القيام بها لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم الموقف. 1. يعتبر انتقاء الرؤوس السوداء أو محاولة تفجيرها أمرًا محظورًا تمامًا لأنه لن يفعل شيئًا لاقتلاع الرؤوس السوداء من أعماقها، وقد يؤدي نتف الشعر إلى انتشار البكتيريا وحتى ندوب البشرة. 2. لا تحاول أبدًا إزالة الرؤوس السوداء باستخدام ملاقط أو أدوات مدببة، وحتى أدوات إزالة الرؤوس السوداء يجب تركها ليستخدمها المحترفون، حيث يمكن أن ينتهي الأمر بإصابة نفسك أثناء محاولتك نكز الرؤوس السوداء. 3. ينصح بالتقشير للتخلص من الرؤوس السوداء ولكن استخدام مكونات قاسية أو كاشطة على الجلد يمكن أن يسبب الضرر بدلاً من إزالتها، ويمكن أيضا أن يجفف بشرتك ويزيد من تهيجها، لذلك تعتبر أفضل طريقة للتقشير هي استخدم مقشرات طبيعية مثل دقيق الشوفان والسكر والملح والقهوة. 4 . جدد رطوبة بشرتك بعد كل غسلة، وذلك عن طريق وضع مرطب مناسب، وعدم استخدام المرطبات التي تسبب انسداد المسام حتى لا تسد المسام.
