كيف تتغلبين على التغيرات الجلدية التي سببها الحمل؟

يتسبب الحمل في العديد من التغيرات التي تطرأ على جلد المرأة خلال فترة الحمل، منها ما يزول بعد الولادة بفترة قصيرة ومنها ما يحتاج للعلاج للتخلص منه.
تحدثنا الدكتورة راندا سعد إخصائي الأمراض الجلدية والتجميل عن أهم التغييرات التي تطرأ على جلد المرأة بعد الولادة وقد تسبب لها قلقًا
أولا.. كلف الحمل
عبارة عن بقع داكنة اللون تظهر في الوجه نتيجة للتغيرات الهرمونية في أثناء الحمل.
علاجه: يجب الحرص على استخدام واقي الشمس بشكل يومي وعمل تقشير للبشرة مرة أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت واللجوء للطبيب المختص لوصف كريمات تفتيح طبية وآمنة للتخلص من البقع الداكنة.
ثانيا.. الخطوط البيضاء وعلامات التمدد
عبارة عن الخطوط التي تظهر نتيجة زيادة الوزن في أثناء الحمل خاصة في منطقة البطن والفخدين والثديين.
علاجها: الانتظام في استخدام كريمات يومية تحتوي على الكولاجين وزيت الزيتون وفيتامين E وقد نلجأ لجلسات الكاربوكسي والليزر لعلاجها وتحسين مظهر الجلد.
ثالثا.. جفاف البشرة
وهو نتيجة فقد الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة خاصة مع الرضاعة وقلة شرب الماء بانتظام.
علاجه: احرصي على استخدام الكريمات المرطبة للبشرة بشكل يومي وشرب كميات كافية من الماء لترطيب البشرة وإمدادها بالنضارة والحيوية.
رابعا.. شحوب البشرة وظهور الهالات السوداء
وذلك نتيجة الإرهاق وعدم انتظام أوقات النوم خاصة في أول 4 شهور بعد الولادة بالإضافة لتراكم خلايا الجلد الميتة.
علاجه: عمل تقشير للبشرة مرة أسبوعيا وتناول غذاء متوازن لنضارة البشرة واستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين C بشكل يومي والحصول على قدر كافي من النوم قدر الإمكان.
خامسا.. السيليوليت
وهو الذي يظهر بسبب زيادة الوزن والإكثار من تناول الدهون والكربوهيدرات والسكريات مما يؤدي لتراكمها تحت الجلد.
علاجه: احرصي على الحصول على نظام غذائي متوازن وشرب الماء وممارسة الرياضه 3 مرات أسبوعيا.
استخدام الكريمات الطبية لعلاج السيليوليت مرتين يوميا بالإضافة لعمل مساج للجلد قدر المستطاع في أماكن ظهور السيليوليت.
سادسا.. ترهل الجلد
خاصة في منطقة البطن نتيجة زيادة الوزن في أثناء فترة الحمل.
علاجه: الحرص على شرب الماء لتنشيط الدورة الدموية وزيادة معدلات الحرق بالجسم.
ممارسة الرياضة بشكل منتظم والحصول على نظام غذائي متوازن للتخلص من الزيادة التي تم اكتسابها في أثناء الحمل.
الحرص على استخدام كريمات التدليك التي تحتوي على الكولاجين وفيتامين A، E، K.