على الرغم من اننا ننتظر فصل الصيف من أجل الذهاب إلى المصايف والمدن الساحلية هروبا من حرارة الجو ،إلا ان الكثيرون يفضلون نزول حمامات السباحة عن البحر تجنبا لشدة الأمواج ،لكن الحقيقة أنهم يجهلون العديد من فوائد السباحة فى البحر ،لذلك نقدم لك الآن تلك الفوائد لعلها تكون حافزا لك لنزول البحر بدلا من الإكتفاء بحمام السباحة .. 1- البحر يداوي الجروح ، فإذا كان لديك أي خدوش أو جروح في جسمك فقط أغمر نفسك في البحر، فالماء المالح يعمل على تطهير الجروح ويساعد على سرعه التئامها، ولكن انتبه لأنك ستشعر ببعض الحرقان. 2- الرمال في البحر تعد بمثابة مقشر طبيعي، وهو ما تبحث عنه كل فتاه أو سيدة ، كما أن وضع قدميك فى تلك الرمال يعمل على سحب الطاقة السلبية من جسدك وتجديد الخلايا وتنشيط أجهزة الجسم بأكمله من خلال أطراف النهايات العصبية لأجهزة الجسم والموجودة فى باطن القدمين . 3- مياه البحر تزيل السموم من الجسم وتزوده بالمعادن،وهو ما يجعل الإنسان يشعر بالنشاط والحيوية عند عودته من المصيف . 4- إذا كنت تعانى من أعراض للبرد أو الإنفلونزا إذهب على الفور إلى الشاطىء وإستمتع بنزول البحر وستفاجىء بأن افنفلونزا ذهبت إلى غير رجعه . 5- الجلوس أمام البحر يساعد على التخلص من الإكتئاب والتوتر ويعملان على الشعور بالإسترخاء مما يعد أمرا مفيدا لمرضى القولون العصبى تحديدا . 6- وأخيرا فإن مياه البحر وسيلة فعالة فى التخلص من حب الشباب وتقليل او بقع فى الوجه أو آثارا لحبوب الشباب وبالتالى فهى علاج طبيعى له ..