"قدم الآن".. وزارة العمل: وظائف بتخصصات مدرسين وممرضات في 13 محافظة    وفد «اليونسكو» يُشيد بالتجربة المصرية الرائدة ل «بنك المعرفة المصري»    تداول أسئلة امتحان مادة العربي للشهادة الإعدادية على صفحات الغش.. والتعليم تحقق    لتدريب الطلاب بأحدث الأساليب.. وصول أحدث أجهزة الرفع المساحي بجامعة قناة السويس (تفاصيل)    وزير الري: 97.69 ٪ نسبة تنفيذ الشكاوى من يناير 2021 حتى أبريل 2024 -تفاصيل    هبوط الريال السعودي مقابل الجنيه بالبنك الأهلي اليوم الأربعاء    محطات المترو الجديدة تستقبل ركاب الخط الأخضر بعد التشغيل التجريبي (صور)    16 صورة للتاكسي الكهربائي في العاصمة الإدارية الجديدة بعد تشغيله    محافظ الفيوم ووفد مجلس الوزراء يتابعان معدلات تنفيذ مشروعات «حياة كريمة» بإطسا ويوسف الصديق    تداول 10 آلاف طن و675 شاحنة بضائع بموانئ البحر الأحمر    22 مليون جنيه لتجميل وتطوير شبكة طرق أبورديس في جنوب سيناء    مندوب فلسطين بالجامعة العربية يرحب بمبادرة البحرين بعقد مؤتمر لحل القضية الفلسطينية    قيادى ب«مستقبل وطن»: إسرائيل تزعم غلق معبر رفح من الجانب المصرى للتهرب من المسؤولية    البرلمان العربي: شعوب العالم الحر أصبحت أكثر إدراكًا للطبيعة الإجرامية للاحتلال    السفير الروسي: بوتين يزور فيتنام قريبا    الغضب الساطع فى الجامعات الأمريكية    عاجل| شكري: إنهاء الحرب في غزة يتصدر أولويات القادة العرب بقمة المنامة    "وعد وفريق كبير ورأي التاريخ".. ماذا قال لاعبو الأهلي قبل مواجهة الترجي في نهائي أفريقيا (فيديو)    "آخر مسمار في نعشه".. ميدو يكشف ما فعله حسام حسن ويوجه رسالة نارية    فاركو يستضيف بلدية المحلة لمواصلة الانتصارات بالدوري    بيان مهم من التعليم بشأن استعدادات امتحانات الشهادة الإعدادية    محاكمة المتهمين بواقعة حريق استديو الأهرام.. اليوم    الداخلية: ضبط 25 كيلو مخدرات و 132 قطعة سلاح بالدقهلية    رفع 47 سيارة ودراجة نارية متهالكة خلال 24 ساعة    «الداخلية» تواصل الحملات على المخابز للتصدي لمحاولات التلاعب في أسعار الخبز    يسرا بصحبة ريا أبي راشد في حفل افتتاح كان السينمائي: "بتدلعني دلع مفيش بعد كده"    لمواليد برج الجوزاء.. تعرف على أفضل أيامك في شهر مايو وحافظ على طاقتك    واحة الغروب    مسلسل دواعي السفر الحلقة 1.. أمير عيد يعاني من الاكتئاب    قبل تامر ضيائي وسمسم شهاب.. فنانون كتبوا وصيتهم على قيد الحياة    «الصحة» تٌشارك في اليوم التثقيفي ل«أنيميا البحر المتوسط»    بعد إعاقتها الدائمة.. أمريكية ترفع دعوى قضائية ضد أسترازينيكا    اليوم.. «زراعة النواب» تناقش موازنة وزارة الري للعام المالي 2024-2025    اليوم.. «محلية النواب» تناقش موازنة هيئتي النقل العام بمحافظتي القاهرة والإسكندرية لعام المالي 2024-2025    تشاهدون اليوم.. نهائي كأس إيطاليا وبيراميدز يستضيف سيراميكا    عيد الأضحى المبارك 2024: سنن التقسيم والذبح وآدابه    طرح أهل الكهف ضمن موسم عيد الأضحى 2024    بعد تصدرها التريند.. من هي إيميلي شاه خطيبة الفنان العالمي مينا مسعود؟    جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن مقتل جندي خلال معارك غزة    إعلام فلسطيني: شهيدة وعدد من الجرحى في غارة للاحتلال الإسرائيلي بمخيم البريج    وزارة المالية تعلن تبكير صرف مرتبات يونيو 2024 وإجازة عيد الأضحى تصل إلى 8 أيام    حكم طواف بطفل يرتدي «حفاضة»    بسبب الدولار.. شعبة الأدوية: نطالب بزيادة أسعار 1500 صنف 50%    مرصد الأزهر يستقبل وزير الشؤون السياسية لجمهورية سيراليون للتعرف على جهود مكافحة التطرف    النائب إيهاب رمزي يطالب بتقاسم العصمة: من حق الزوجة الطلاق في أي وقت بدون خلع    أفشة: سأحقق البطولة الرابعة إفريقيا في تاريخي مع الأهلي.. واللعب للأحمر نعمة كبيرة    أمين الفتوى: الصلاة النورانية لها قوة كبيرة فى زيادة البركة والرزق    3 قرارات عاجلة من النيابة بشأن واقعة "فتاة التجمع"    مباشر thanwya.. جدول امتحانات الثانوية العامة 2024 في محافظة القاهرة    وليد الحديدي: تصريحات حسام حسن الأخيرة غير موفقة    إبراهيم عيسى: من يقارنون "طوفان الأقصى" بنصر حرب أكتوبر "مخابيل"    بدأت باتهام بالتأخُر وانتهت بنفي من الطرف الآخر.. قصة أزمة شيرين عبدالوهاب وشركة إنتاج    بشرى سارة للجميع | عدد الاجازات في مصر وموعد عيد الأضحى المبارك 2024 في العالم العربي    أسهل طريقة لعمل وصفة اللحمة الباردة مع الصوص البني    بعيدًا عن البرد والإنفلونزا.. سبب العطس وسيلان الأنف    أحمد كريمة: العلماء هم من لهم حق الحديث في الأمور الدينية    ريال مدريد يكتسح ألافيس بخماسية نظيفة في ليلة الاحتفال بالليجا    جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز بعد فوز السيتي على توتنهام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شعب الزومبا فى مصر!

قبل ما لا يزيد على 10 سنوات من الآن لم تكن رقصة الزومبا وجدت طريقها إلى أسماع الكثيرين من المصريين، غير أنها خلال السنوات القليلة الماضية عرفت طريقها إلى أبناء الطبقة العليا ثم سرعان ما انتشرت فى مختلف الطبقات الاجتماعية، خاصة فى الأوساط الشبابية.
بشكل مضطرد تزايد عدد مراكز تعليم الرقص والتدريبات الرياضية فى مصر، كلون جديد من الرقصات التى تعتمد على التمارين القاسية، التى تساعد على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية، ثم امتدت الزومبا باعتبارها لونًا ثقافيًا جديدًا لتدخل إلى المدارس المصرية، من باب الترفيه وتنشيط الطلاب خلال الطابور المدرسى فى إحدى مدارس اللغات بأكتوبر، لتكون هى التمارين الصباحية التى تحفز الطلاب على بداية نشيطه لليوم الدراسى.
الرقصة التى بدأت فى 2001 على يد ألبرتو بيريز الكولومبى والمعروف ببيتو انتشرت فى 185 دولة خلال الست عشرة سنة الماضية، دخلت مصر سنة 2008 من خلال المدربة الأجنبية «آلى برانكو»، حققت نجاحا كبيرا حتى أن كثيرًا من الأطباء النفسيين يصفونها لمرضاهم الذين يعانون الاكتئاب وهى عبارة عن برنامج رياضى مستوحى من الإيقاعات اللاتينية.
تعد الزومبا من أكثر الرقصات التى تحرق السعرات، إذ يحرق من يمارسها ما يقرب من 600 إلى 850 وحدة حرارية فى الساعه الواحدة، وغالبا لا يشعر الراقص بهذه الساعة، فالأجواء والموسيقى الصاخبة والرقص تفقد الراقص الإحساس بالوقت، وغالبا ما يمارس محبو هذه الرياضة الزومبا ما يقرب من 3 مرات أسبوعيا».
سالى سلامة إحدى مدربات الزومبا استخدمت الرياضة فى الترويج للسياحة المصرية، فقد نظمت احتفالا رياضيا ترويجيا بالتنسيق مع برنامج «زومبا فيتنس» المعروف عالميا فى 185 دولة لاستقطاب محبى هذه الرياضة لزيارة مصر تحت اسم «جلام جيتاور» فى الاحتفالية التى أقيمت الأسبوع الماضى بحضور أكثر من 15 مدربًا أجنبيًا إلى مصر, وتشير سالى إلى أنه تم تحديد الأقصر وأسوان لاستضافة الاحتفال لتعريف المشاركين بالآثار المصرية والترويج لهاتين المنطقتين سياحيا فى العالم.
سالى التى تعد من أشهر مدربى الزومبا فى مصر قالت أن الرياضة راجت على نطاق واسع فى مصر منذ استضافة أول دورة لإعداد المدربين فى القاهرة 2012 والتى نتج عنها تأهيل أكثر من 40 مدربًا ومدربة معتمدين، وحتى الآن استضافت القاهرة حوالى 55 دورة إعداد مدربين، لافتة إلى أن مصر بها ما يقرب من 350 مدربًا ومدربة معتمدين.
وتقول سالى سلامة إن برامج التدريب ليس لها سن محددة فهى مقسمة لأكثر من فئة، فهناك زومبا للأطفالzumba kids وهى مخصصة للصغار من سن أربع سنوات وهناك زومبا للكبار فقط تسمى زومبا جولدzuma gold وهى مخصصة لكبار السن حتى سن 80 عامًا.
اللافت أن الزومبا امتدت أيضا «إلى المدارس والحضانات ودخلت ضمن البرنامج التعليمى كنوع من الترفيه وتنشيط الطلاب خلال الطابور المدرسى، وهو ما رصدناه فى إحدى مدارس اللغات بمدينة 6 أكتوبر بالجيزة.
وبحسب جيهان على مديرة المدرسة فإن الفكرة طرحها أحد مدرسى التربية الرياضية بعدما طلبت منه تنفيذ فكرة غير تقليدية للحد من تأخير التلاميذ عن طابور الصباح وتشجيعهم على المشاركة فيه، والحد من الغياب عن المدرسة مؤكدة أن معدلات الغياب انخفضت بالمدرسبة بنسبة 30 % بعد تطبيق رقصة الزومبا فى الطابور.
يبدأ الطابور فى السابعة والنصف وينتهى فى الثامنة صباحا، ويحتوى على الإذاعة المدرسية وتحية العلم وتمارين الزومبا، التى تحتوى على الموسيقى بدلا من العد الممل الذى تعتمد عليه المدارس العادية، وتقوم المدرسة كل يوم بإدخال حركات جديدة حرصاً على جذب اهتمام ومشاركة الطلاب.
وأضافت مديرة المدرسة أن الزومبا أدخلت إلى الطابور الصباحى منذ العام الماضى لمرحلة الKG فقط، وبعد نجاحها وتفاعل الطلاب معها قررت إدارة المدرسة تعميمها على باقى الفصول حتى المرحلة الثانوية بداية من العام الحالى بديلاً عن التمارين الصباحية التقليدية، حيث يقوم مدرسو التربية الرياضية بقيادة التلاميذ لتأدية حركات رياضية على أنغام أغنية الزومبا.
سعاد محمود إحدى أولياء الأمور قالت إن التمارين الصباحية أثبتت فشلها بشكل واضح وملحوظ منذ زمن بعيد، وأنها عندما علمت بما يجرى داخل المدرسة أيدت الفكرة، خاصة وأن أبناءها أحبوا المدرسة بعد أن كانوا يشعرون بالملل وتابعت: المدرسة لا يمكن أن تحول الطابور الصباحى لحفلة رقص.
معاذ أحمد أحد طلاب الصف الأول الثانوى، قال إن الطابور أصبح ممتعا وأكثر حيوية وبه روح كانت مفقودة طوال السنوات الماضية، مشيراً إلى أنه كان يرفض حضور الطابور الصباحى لأنه كان يرى أنه بلا فائدة وتمارينه «عبيطة» أما الزومبا فهى رقصة شهيرة بها العديد من الحركات الجذابة، وأضاف أنه حريص على الحضور باكرا للمدرسة مع زملائه فى موعدهم.
الفنانة ريم أحمد التى تعمل مذيعة حاليا وكانت قد قدمت دور الطفلة «هدى» فى مسلسل «يوميات ونيس» تعد أحد أمهر مدربى الزومبا فى مصر وهى تشارك فى العديد من الاحتفاليات، وكان فيديو شهير لها وهى تمارس هذه الرياضة قد أثار ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعى قبل أن توضح للجمهور طبيعة الرقصة والهدف منها وهو ما ساعد فى انتشار الرقصة على نطاق واسع.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.