سعر الذهب اليوم في السودان وعيار 21 الآن ببداية تعاملات الإثنين 6 مايو 2024    16 شهيدا من عائلتين في غارات إسرائيلية على رفح    هشام يكن: خسارة سموحة محزنة.. ويجب أن نلعب بشخصية البطل ضد نهضة بركان    مصر وجنوب السودان.. خطوات هامة نحو تعاون مثمر في مجال المياه    «القاهرة الإخبارية»: 20 شهيدا وإصابات إثر قصف إسرائيلي ل11 منزلا برفح الفلسطينية    عاجل.. مقتل امرأة وإصابة 24 في قصف روسي على خاركيف ومحيطها    أول شهادةٍ تاريخية للنور المقدس تعود للقديس غريغوريوس المنير    حملات تموينية على المخابز السياحية في الإسكندرية    طالب ثانوي.. ننشر صورة المتوفى في حادث سباق السيارات بالإسماعيلية    أنغام تتألق ب "فنجان النسيان" في حفلها ب دبي (فيديو)    إلهام الكردوسي تكشف ل«بين السطور» عن أول قصة حب في حياة الدكتور مجدي يعقوب    بسكويت اليانسون.. القرمشة والطعم الشهي    150 جنيهًا متوسط أسعار بيض شم النسيم اليوم الاثنين.. وهذه قيمة الدواجن    محمد عبده يعلن إصابته بمرض السرطان    مئات ملايين الدولارات.. واشنطن تزيد ميزانية حماية المعابد اليهودية    تخفيضات على التذاكر وشهادات المعاش بالدولار.. "الهجرة" تعلن مفاجأة سارة للمصريين بالخارج    رضا عبد العال ينتقد جوزيه جوميز بعد خسارة الزمالك أمام سموحة    خالد مرتجي: مريم متولي لن تعود للأهلي نهائياً    مدحت شلبي يكشف تطورات جديدة في أزمة افشة مع كولر في الأهلي    بعد ارتفاعها.. أسعار الحديد والأسمنت اليوم الإثنين 6 مايو 2024 في المصانع والأسواق    تزامنا مع شم النسيم.. افتتاح ميدان "سينما ريكس" بالمنشية عقب تطويره    من بلد واحدة.. أسماء مصابي حادث سيارة عمال اليومية بالصف    "كانت محملة عمال يومية".. انقلاب سيارة ربع نقل بالصف والحصيلة 13 مصاباً    ما المحذوفات التي أقرتها التعليم لطلاب الثانوية في مادتي التاريخ والجغرافيا؟    برنامج مكثف لقوافل الدعوة المشتركة بين الأزهر والأوقاف والإفتاء في محافظات الجمهورية    الجمهور يغني أغنية "عمري معاك" مع أنغام خلال حفلها بدبي (صور)    وسيم السيسي: الأدلة العلمية لا تدعم رواية انشقاق البحر الأحمر للنبي موسى    هل يجوز تعدد النية فى الصلاة؟.. أمين الفتوى يُجيب -(فيديو)    أقباط الأقصر يحتفلون بعيد القيامة المجيد على كورنيش النيل (فيديو)    قادة الدول الإسلامية يدعون العالم لوقف الإبادة ضد الفلسطينيين    أشرف أبو الهول ل«الشاهد»: مصر تكلفت 500 مليون دولار في إعمار غزة عام 2021    كشف ملابسات العثور على جثة مجهولة الهوية بمصرف فى القناطر الخيرية    نقابة أطباء القاهرة: تسجيل 1582 مستشفى خاص ومركز طبي وعيادة بالقاهرة خلال عام    عاجل - انفجار ضخم يهز مخيم نور شمس شمال الضفة الغربية.. ماذا يحدث في فلسطين الآن؟    طاقم حكام مباراة بيراميدز وفيوتشر في الدوري    فرج عامر: سموحة استحق الفوز ضد الزمالك والبنا عيشني حالة توتر طوال المباراة    رئيس البنك الأهلي: متمسكون باستمرار طارق مصطفى.. وإيقاف المستحقات لنهاية الموسم    بيج ياسمين: عندى ارتخاء فى صمامات القلب ونفسي أموت وأنا بتمرن    مصطفى عمار: «السرب» عمل فني ضخم يتناول عملية للقوات الجوية    حظك اليوم برج الحوت الاثنين 6-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي    بعد عملية نوعية للقسام .. نزيف نتنياهو في "نستاريم" هل يعيد حساباته باجتياح رفح؟    الإفتاء: احترام خصوصيات الناس واجب شرعي وأخلاقي    يمن الحماقي ل قصواء الخلالي: مشروع رأس الحكمة قبلة حياة للاقتصاد المصري    الأوقاف: تعليمات بعدم وضع اي صندوق تبرع بالمساجد دون علم الوزارة    تؤدي إلى الفشل الكلوي وارتفاع ضغط الدم.. الصحة تحذر من تناول الأسماك المملحة    عضو «المصرية للحساسية»: «الملانة» ترفع المناعة وتقلل من السرطانات    تعزيز صحة الأطفال من خلال تناول الفواكه.. فوائد غذائية لنموهم وتطورهم    لفتة طيبة.. طلاب هندسة أسوان يطورون مسجد الكلية بدلا من حفل التخرج    المدينة الشبابية ببورسعيد تستضيف معسكر منتخب مصر الشابات لكرة اليد مواليد 2004    سعرها صادم.. ريا أبي راشد بإطلالة جريئة في أحدث ظهور    بإمكانيات خارقة حتدهشك تسريبات حول هاتف OnePlus Nord CE 4 Lite    الإسكان: جذبنا 10 ملايين مواطن للمدن الجديدة لهذه الأسباب.. فيديو    وزيرة الهجرة: 1.9 مليار دولار عوائد مبادرة سيارات المصريين بالخارج    إغلاق مناجم ذهب في النيجر بعد نفوق عشرات الحيوانات جراء مخلفات آبار تعدين    أمطار خفيفة على المدن الساحلية بالبحيرة    أمينة الفتوى: لا مانع شرعيا فى الاعتراف بالحب بين الولد والبنت    "العطاء بلا مقابل".. أمينة الفتوى تحدد صفات الحب الصادق بين الزوجين    شم النسيم 2024 يوم الإثنين.. الإفتاء توضح هل الصيام فيه حرام؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نون النسوة تتألق فى المياه.. رياضة وعلاج
ملكات الأحواض الزرقاء
نشر في روزاليوسف اليومية يوم 29 - 09 - 2022

تعد السباحة من الرياضات الفردية المفيدة، فهى تقوى الجسد والعضلات وتحافظ على الرشاقة والحيوية، كما يلجأ إليها الفتيات منذ الصغر لاكتساب الشجاعة، وداخل حمامات السباحة نجد الكثير من المدربين الذكور، إلا أن هناك اتجاهًا للفتيات ذات الأعمار الصغيرة إلى امتهان مهنة الكوتش، وتألقت العديد منهن داخل المربع الأزرق وأصواتهن تتعالى فى التوجيه والإرشاد لمختلف السباحين بل جذبن الكثير من السيدات كعلاج لبعض المرضى المصابين بأمراض العمود الفقرى ولتقوية الأعصاب وإزالة المتاعب والهموم النفسية والجسدية من خلال السباحة فى الماء واستنشاق الهواء النقى والتعرض للشمس.

تقول منة الله وائل، «24 عامًا- خريجة فنون مسرحية» مارست السباحة على فترات متقطعة لانشغالى بالدراسة وفى مرحلة الثانوى استشعر مدربى بقوة شخصيتى وتم ترشيحى للتدريب فى الأكاديمية، كما حصلت على كورسات للإنقاذ والغوص من الاتحاد المصرى للغوص والإنقاذ، وبدأت فى تدريب الأطفال من الجنسين وجذبت الكثير من الأمهات للسباحة العلاجية لمرضى الانزلاق الغضروفى لتخفيف ألم الإصابات بالسباحة».
وأضافت: «أحلم بالعمل داخل المسرح وأيضاً تأسيس أكاديمية للسباحة وتشجيع الفتيات لحصد الميداليات والمشاركة فى البطولات»، معقبة:» كوتش السباحة مهنة صعبة وتحدٍ للفتيات فالبقاء فى حمام السباحة مدة طويلة يؤثر على البشرة ولكن مع التعود والاهتمام بالبشرة واستخدام واقى الشمس تقل الإصابة».
وفى تمام الساعة الواحدة ظهرًا مع حرقة الشمس المطلة على رؤس السباحين يعلو صوت كوتش منار وائل ذات العشرين عامًا خريجة كلية الآداب قسم لغات تركى، لتوجيه السباحين، مرددة:» نفس عميق أفرد إيدك هوب هوب»، تقول: «دخلت عالم السباحة فى عمر صغير واستطعت تحقيق الكثير من البطولات والميداليات الذهبية والفضية ونلت مركزًا سادسًا فى بطولة الجمهورية، ولكن تمت إصابتى فتوقفت عن التمارين، ويشاء القدر إلى أن ألفت نظر إحدى المدربات وعرضت على العمل كوتش لتمرين الأطفال فى أحد الاندية الكبيرة ومن هنا تلقيت كورسات تابعة للاتحاد المصرى للسباحة وأيضا كورس من اتحاد الغوص والغرق ومؤخرًا حصلت على كورسات للعلاج المائى «الهيدوسربى» معتمدًا من وزارة الخارجية.
وبابتسامة صافية، تستقبل ملك عمور وحنين أشرف الأطفال لتعليمهم مبادىء السباحة، وتقول ملك البالغة من العمر 15 سنة وتدرس بالمرحلة الثانوية: «أمارس مهنة كوتش فى فترة الصيف لمدة ثلاث ساعات على مدار يومين وباقى الأيام أعاود تمارينى داخل فريق النادى للمشاركة فى البطولات ومع عودة الدراسة أتوقف عن تدريب الأطفال ذات الخمس سنوات والاهتمام بالدراسة والتمارين الخاصة بى».
وتضيف حنين صديقتها وزميلتها بالثانوية العامة: «استمتعنا بالتدريب خلال فصل الصيف والتعامل مع الأطفال وإعطاء المبادئ الأولية لتلك الرياضة المهمة وأتمنى تعليم الأطفال منذ الصغر ونحلم بتأسيس أكاديمية للسباحة يحصد سباحوها بطولات دولية ترفع علم مصر».
وأوضح الكابتن محمد فتحى أن الأكاديمية تشجع عمل الفتيات وجذب سيدات لممارسة رياضة السباحة وتشجيعهن على ذلك، مؤكدًا أنه لا يوجد فرق فى أسلوب تعليم الفتيات عن الرجال.

2967
2968


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.