مع قضاء أوقات طويلة خارج المنزل مع زملائك فى العمل قد تحتاجين لتبادل الحديث أثناء تناول وجبة الغذاء فحاولى أن تتحدثى بإيجابية عن العادات الصحية فى تناول الطعام وتجنبى الحديث عن أى تاريخ مرضى أو الأمراض المزمنة التى تشكى منها فإذا كنت تعانين من مرض ما يجب أن يقتصر هذا الحديث بينك وبين رئيسك المباشر فى العمل فقط دون زملائك.