لهن - فاطمة بدار نحلم جميعاً بالذهاب لعالم آخر والعيش فيه ونعيش داخل أحلامنا ، ناشدين السعادة المستمرة والأبدية ، ونذهب لتحقيق مانريد من خلال إما الأحلام ليلاً أو أحلام اليقظة . وهناك أيضاً التنويم بالإيحاء الذى يجعلك تذهبين فى عالم أحلامك الذى تريدينها ويملأك بالطاقة الإيجابية والشعور بالسعادة المأمولة . وفى جلسة تنويم بالإيحاء لخبير التنمية البشرية – أنور الملكى – ل محررة " لهن " وما حدث بالجلسة الآتى : فى قلق وتوتر كانت تنتابنى قبل بدء الجلسة ، تحدث معى خبير التنمية البشرية أنور الملكى عما اذا كان يصيبنى مشاكل نفسية أو أعانى من أمراض عضوية . ومع مرور الوقت بعد الحديث عن التنويم بالإيحاء ، ولم أكن أقتنع بفكرة أن الفرد يمكن أن ينام بالإيحاء ، قال أنور الملكى : أنه ليس نوماً كما يظن البعض ويستغرق الشخص فى النوم . ولكن التنويم بالإيحاء يدخل فيه الشخص عندما يريد ذلك ، كما أنه يجعل الإنسان يذهب إلى مكان يحبه ويستجم به ويرى أشخاصاً محببين له أو وحده ، ويُعيد إليه الطاقة الإيجابية ويجددها داخله . وبعد سماع موسيقى هادئة والدخول فى مرحلة الإسترخاء ومرحلة الإيحاء بأنك فى مكان به بحر ومساحات واسعة من الأرض الخضراء وحولك أصوات العصافير وتستمتع بحياة هادئة تلقى بها كل همومك ، وتستعيد نشاطك وطاقتك الإيجابية مرة أخرى . فى ظل الهدوء والإسترخاء تفتح عينيك وتجد نفسك ملىء بالطاقة والحماس للقيام بكل الأمور الإيجابية فى الحياة ، ربما تريد وأنت نائم بالإيحاء ألا تعود مرة أخرى وتصحو لحياتك . ويوضح خبير التنمية البشرية – أنور الملكى – التنويم بالإيحاء ماهو إلا إسترخاء عميق ونصل به إلى مرحلة الألفا وتلك المرحلة نذهب بها إلى العقل اللاواعى . ويضيف : إذا كانت هناك مشكلة تسيطر علينا فى العقل الواعى نبدأ القيام بحلها فى العقل اللاواعى حيث نأخذ المشكلة إلى العقل الباطن ، ونقوم بذلك من خلال النوم بالإيحاء . وأشار أن مايحدث فى التنويم بالإيحاء أنه لن يكون الفرد نائماً ولا مستيقظاً ، بل هى مرحلة تشبه ماقبل النوم ، تشعر بجميع ماحولك ولكن تذهب إلى العقل الباطن . ولفت أنور الملكى أن هناك أُناس لايريدون الإستيقاظ من التنويم بالإيحاء وذلك يرجع إلى كثرة التغيرات التى الإيجابية التى حدثت داخل الفرد ، وهذا ماتهدف إليه جلسة التنويم بالإيحاء . وقال خبير التنمية البشرية – أنور الملكى - : ننصح من يدخل فى جلسة التنويم بالإيحاء أن يقوم بعد ذلك بتذكر كل الأشياء الجميلة التى حلُم بها داخل الجلسة . وأضاف: أن التنويم بالإيحاء عالج مشاكل كثيرة وأمراض مثل : الإدمان ، والوسواس القهرى بأنواعه ، الإكتئاب ، سيطرة الأفكار السلبية ، العلاج من الأمراض العضوية مثل: جميع أنواع الصداع .. الصداع النصفى والمزمن و الضغط الواطى ، وجميع أنواع الفوبيا .. وأكد الملكى أن كل شخص يقوم بعمل التنويم بالإيحاء بنفسه ، حيث يقوم بعمل الإسترخاء بدءاً من الرأس والوجه إلى أطراف الأقدام ، ومن ثم أتخيل نفسى أننى داخل غرفة مليئة بأشياء محببة لنفس الشخص حيث يواجه مشاكله ويقوم بحلها داخل عقله اللاواعى .
