حذر فريق من الباحثين أن ليلة نوم سيئة واحدة قد تعرضك للكثير من المتاعب الصحية بل قد تؤثر سلباً على مستوى كفاءة الذاكرة واستعادة الأحداث. وقد وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "العلوم النفسية" على الإنترنت، وشارك فيها عدد ممن يعانون مشكلات في النوم، حيث لوحظ أنهم كانوا أكثر عرضة للمعاناة من مشكلات في كفاءة الذاكرة، فضلاً عن إخفاقهم في تذكر بعض التفاصيل الدقيقة الهامة واللازمة في شهاداتهم أمام المحاكم فيما يتعلق بجرائم السطو، وفقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط". وشدد الباحثون بجامعة "ميتشيجان" الأمريكية على أن الذاكرة المشوهة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة في مجالات مثل العدالة الجنائية، حيث يعتقد أن خللا في شهادات شهود العيان قد يكون السبب الرئيسي للقناعات غير المشروعة في الولاياتالمتحدة. وقال الباحثون إنهم وجدوا تشويهاً كبيراً في كفاءة الذاكرة بعد الحرمان من النوم بصورة متواصلة، مشددين على أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من سبع ساعات نوم متواصل لديهم مشكلات في مستوى الذاكرة بصورة كبيرة. يأتي ذلك في الوقت الذي دق فيه "مركز الوقاية ومكافحة الأمراض" ناقوس الخطر من أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم بات يشكل وباء بين الكثيرين في الولاياتالمتحدة، وهو ما يعرضهم للعديد من المشاكل ليس فقط على مستوى الذاكرة، بل أيضاً إلى عدد من الأزمات الصحية مثل ضغط الدم المرتفع والسكر.