كيف أعتني بشعري المتقصف ؟ أريد وصفة تساعدني في العناية بشعري المتقصف الذي يزعجني مظهره كثيراً والقص لا يجدي معه على الإطلاق .. ساعدوني أرجوكم ؟ M - الإسكندرية مرحباً بكِ صديقتي في "كعب عالي" ممكلة النساء ، يرجع الدكتور أشرف عنب أستاذ (م) جراحة التجميل تقصف الشعر إلى سوء التغذية فربما لا تركزين على الخضروات والفاكهة في وجباتك ، كما أن سوء الحالة النفسية من أهم عوامل تقصف الشعر ، فضلاً عن إهانته بالصبغات المستمر والفرد المستمر . وينصحكِ بالإكثار من الخضروات والفاكهة ، مع ضرورة استعمال شامبو طبيعي وبلسم مرطب طبيعي أيضاً ، كما ينصحكِ بطلب أقراص فيتامين A من الصيدلي فهذا الفيتامين هام لنمو الشعر بطريقة صحية . ولأن العناية بالشعر يا عزيزتي تأتي داخلياً أولاً كانت نصائح د.أشرف عنب ، وهنا يأتي دور العناية الخارجية بشعرك، حيث يفضل أن تغذيه بالماسكات الكريم الجاهزة أو الماسكات الطبيعية مرة واحدة أسبوعياً على الأقل أو مرتين على الأكثر. جربي ماسك البيض للشعر إنه مغذي جداً ويساعد على الترطيب . المكونات: - 1 صفار بيضة - ملعقة صغيرة من العسل - ملعقة صغيرة من زيت الزيتون - فنجان صغير من خل التفاح - كوب ماء الطريقة : اخلطي صفار البيضة والزيت والعسل في إناء واحد . دلكيها في شعرك جيداً . اتركيها لمدة ساعة . في هذا الوقت اخلطي فنجان خل التفاح في كوب الماء وأدخليه الحمام – لا تنسيه فهو هام جداً . اغسلي شعرك بالشامبو . وفي النهاية اشطفي شعرك بكوب الماء المضاف إليه خل التفاح . كرري هذه الوصفة 3 أسابيع متتالية لتلاحظي النتائج الجيدة . أما قناع الأفوكادو وجوز الهند فهو أحسن الطرق وأفضلها لتغذية وترطيب شعرك وإعادته إلى حيويته وشكله الطبيعي . المكونات: - أفوكادو - حليب جوز الهند ( يغذي ويرطب ) - زيت زيتون ( يرطب ) - زيت جوز الهند ( يغذي ويرطب ) - عسل ( يضيف لشعرك الحيوية والتألق ) الطريقة : اهرسي الأفوكادو وضعي عليه بقية المكونات واخلطيها جيداً . أضيفي الخليط إلى شعرك قبل غسله بالشامبو ب 45 دقيقة . استمتعي بالشامبو مع الماء البارد والفاتر، وتجنبي قدر الإمكان الماء الحار لأنه يجرد شعرك من الزيوت ويجعله جافاً . استعملي البلسم بعد ذلك ، ويمكنك مزج البلسم بالعسل. ضعيه على شعرك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بطريقتك المعتادة. ضعي هذا الماسك مرة أسبوعياً ، لا تكثري منه فتكرراه أكثر من مرة قد يجعل شعرك دهنياً وهذا ليس ما تريدينه . والآن استمتعي بشعر قوي خالي من التقصف . فادية عبود زوروا "كعب عالي" نتلقى استفساراتكن على هذا الرابط
