يرصد ''آرابيا فيتنس''، بعض الخلطات البسيطة التي تساعد الفرد على التخلص من الدهون والوزن الزائد، والحصول على جسم نحيف ومثالي، خلال فترة وجيزة. 1- نصف لتر من الماء البارد، مع الشمر والليمون والنعناع والزنجبيل. 2- لتر ماء مغلي، مع ملعقة حبوب كمون كبيرة، وشرائح ليمونة واحدة. 3- كوب من عصير البرتقال مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 4- لتر من الماء البارد، مع نعناع وليمون أخضر وبقدونس، وملعقة ونصف من العسل الأبيض. 5- تناول خليط من مبشور الكركم وملعقة من العسل الأبيض، مع ملعقة من مبشور الزنجبيل.