أكد د.هشام الشراكي استشاري مخ وأعصاب الأطفال واضطرابات النطق الكلام ان تعلم المشي هو أحد أهم معالم التطور التي يمر بها طفلك في حياته وتعد خطوة كبيرة نحو الاستقلالية بدءاً من مرحلة الوقوف مستنداً. مروراً بمرحلة الترنح مع الخطوات غير الثابته. وصولاً الي مراحل الركض والقفز بثقة. قال أثناء العام الأول يكتسب طفلك تدريجياً القوة العضلية والتوافق العضلي العصبي المطلوبين لتعلم الجلوس والتدحرج. والحبو أو الزحف. بعدها قد يتمكن طفلك من جذب نفسه الي الأعلي والوقوف متمسكاً بشيء ما بين الشهرين السادس والعاشر من العمر..وتتعلق المسألة فقط باكتساب الثقة والتوازن ويخطو غالبية الأطفال خطواتهم الأولي بحلول عيد ميلادهم الأول. يستطيع معظم الأطفال الدارجين المشي من دون مساعدة في شهرهم ال15. الا أن خطواتهم تكون غير ثابتة في الغالب..ولكن لاتقلقي اذا احتاج طفلك وقتاً أطول بقليل فبعض الأطفال لايمشون حتي بلوغهم الشهر 17 أو 18 من العمر. قال منذ الولادة تكون لدي طفلك ردة فعل لا ارادية فيثبت ساقيه علي أي سطح يشعر به تحت قدميه فاذا كنت تحملين طفلك المولود حديثاً في حضنك في وضع مستقيم مثبتة رأسه. فستشعرين به يحاول استخدام ساقيه وهو لا يحاول المشي. وانما تظهر غرائزه بهذا الشكل. حتي أن ساقيه ليستا قويتين بما يكفي للوقوف. وستختفي هذه الحركة غير الارادية خلال شهرين من عمره. أشار الي أنه عند بلوغ طفلك 5 أشهر تقريباً. لو تركته يتوازن بقدميه فوق فخذيك. سيترنح صعوداً ونزولاً ويصبح هذا الترنح من أنشطته المفضلة خلال الشهرين المقبلين..ويحب الكثير من الأطفال القفز صعوداً ونزولاً في الأرجوحة الهزازة الخاصة بالأطفال التي تعلّق علي الباب اذا كانت لديك هذه الأرجوحة. أقصري الوقت الذي يقضيه طفلك فيها علي ثلاث مرات في اليوم علي ألا تتجاوز كل مرة 15 دقيقة علي الأكثر سيؤدي ذلك الي تقوية عضلاتة باستمرار عبر تعلمه التدحرج. والجلوس. والحبو أو الزحف. بين الشهرين الثامن والعاشر. غالباً ما سيحاول طفلك جذب نفسه الي الأعلي للوقوف مستنداً الي قطعة من الأثاث..عندما يجيد طفلك الوقوف في الأسابيع القليلة التالية. سيبدأ التحرك متمسكاً بقطع الأثاث. وربما تكون لديه الثقة الكافية لافلات يديه والوقوف من دون الحاجة الي مساعدة وحينها قد يمشي بضع خطوات اذا أمسكت بيديه حتي أنه قد يحاول الانحناء لاحضار لعبة عن الأرض عندما يكون واقفاً. أوضح أن الطفل في شهر التاسع أو العاشر. يبدأ بتعلم ثني ركبتيه والجلوس بعد الوقوف ومع بلوغه الشهر 11 ربما يستطيع الوقوف بدون مساعدة. والانحناء. وجلوس القرفصاء وبحلول الشهر 12 قد يمشي ممسكاً بيديك الا أنه قد لا ينجح في أخذ خطواته الأولي وحده قبل مرور بعض الوقت ويبدأ معظم الأطفال بمشي هذه الخطوات الأولي علي أطراف أصابعهم مع لف أرجلهم الي الخارج..وفي الشهر 13. قد يتمكن طفلك من المشي بمفرده. لكن في الغالب قد ينقصه الثبات. ما لم يتوقف طفلك عن التجول متمسكاً بالأثاث. هذا يعني أنه سيستغرق وقتاً أطول للمشي وحده ولايمشي بعض الأطفال حتي يكملوا 17 أو 18 شهراً من العمر..ولو تأخر أكثر من اللازم يبقي دي مشكله مرتبطه بالمخ والأعصاب ولابد من عرضة علي الطبيب. قال أنه أثناء تعلم طفلك الوقوف قد يحتاج الي بعض المساعدة لمعرفة كيفية الجلوس مرة ثانية. اذا علق وبكي طالباً مساعدتك. لا تُجلسيه فقط. بل أظهري له كيف يثني ركبتيه ليجلس من دون أن يتعثر. ثم دعيه يجرب ذلك بنفسه..وشجعيه علي المشي عن طريق الوقوف أو الركوع أمامه مع الامساك بيديه الاثنتين ثم جذبه ليمشي باتجاهك..ويستحسن أن تبقي قدماه حافيتين بقدر الامكان لتحسين توازن الطفل وتوافقه العضلي العصبي وقد لا تستقيم قدما طفلك ولا تنموان كما يجب اذا حصرتهما بالأحذية أو الجوارب الضيقة..ولا تجعليه يرتدي الأحذية حتي يمشي خارج المنزل أو علي أسطح خشنة أو باردة..وعند شراء الأحذية لطفلك. حاولي الاستعانة بشخص مختص لقياس قدميه لأنه سيتحقق من قياسة ويحرص علي وجود مجال في الحذاء لنمو قدمه..ويجب أن تأكدي من أنه محاط ببيئة آمنة تمكنه من ممارسة المشي..وأن تفسحي له المجال باخلاء مساحة من أرضية المنزل..واحذري تركة وحده. وابقي بجواره في حال سقط أو احتاج الي مساعدتك. قال اذا كان الطفل يحمل وزنه علي رجليه ويظهر اهتماماً بتعلم أمور جديدة. ليس هناك ما يدعو للقلق الشديد اذا استغرق في تعلم الزحف وقتاً أطول قليلاً مقارنة بغيره من الأطفال. فربما يحتاج أيضاً الي بضعة أشهر اضافية لتعلم المشي حيث تنمو قدرات الأطفال بشكل متفاوت..ولو بدا أن طفلك متأخراً بشكل ملحوظ ولم يتمكن من المشي حتي الشهر 18 من العمر فيجب استشارة الطبيب. الممنوع والمرغوب.. لمن يعانون من فرط الحركة أكدت د.ولاء نبيل استشاري نفسي وسلوكي أن هناك مجموعة من الممنوعات بالنسبة للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة من الألوان الصناعية الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات خاصة عصائر وحلوي الأطفال والتي ننصح كل ام واب قراءة مكونات أي معلبات قبل أن يتناولها الطفل والتي تكون مدونة علي الجسم الخارج للعلبة.. ومنها وهو الأكثر خطورة تارترزين "tartrazine) ورمزه "E102).. والكينولين الأصفر أو أصفر الكينولين "quinoline yellow) ورمزه "E104).. وأصفر الغروب أو أصفر غروب الشمس"sunset yellow).. ورمزه "E110).. والكارموازين "carmoisine) ورمزه "E122).. واللور الأحمر "allura red) ورمزه "E129).. والمادة الملونة بونشيو "E124.).. علماً بأن المصطلحات أو الرموز تكتب بالعربي أو بالانجليزي علي المنتج. أشارت الي وجود اطعمة يجب أن يتناولها خاصة الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم والتي تلعب دورا هاما في تهدئة الأعصاب والحد من التوتر مثل البروكلي والقرنبيط وسمك المكاريل والسلامون والدجاج والتين والتمر. الي جانب الأطعمة التي تحتوي علي التربيتوفان التي تعمل علي التقليل من الاحساس بالعصبية والقلق وهو حمض أميني ومنظم طبيعي للنوم..مثل البيض والحليب والزبادي والموز والفراولة والحبوب الكاملة والتين والبلح وزبدة الفول السوداني والسمك والتونا مع ملاحظة أهمية تناول البصل مع أي نوع أسماك لاحتوائها علي نسبة من الزئبق يتخلص منها الجسم عند تناول البصل معها. أضافت أهمية تناول الأعشاب الطبيعية مثل الينسون والكراوية والحلبة وشرب كثير من الماء.. وتناول البروتينات مثل اللبن والبيض والجبن الأبيض مع الابتعاد عن الألبان المبسترة حيث إن اللبن الخام يحتوي علي أنزيمات هاضمة هامة لطفل فرط الحركة.. بالاضافة لأهمية تناول الخميرة والتي لها دور فعال في تهدئة الأعصاب ولما تحتويه من فيتامينات هامة للكبار والصغار.. والاكثار من الفاكهة والخضراوات والمأكولات التي تحتوي علي مادة اللاكتوكاريوم مهدأة للأعصاب مثل الخس. أوضحت أن هناك أطعمة يجب تجنبها مثل الدهون المشبعة الموجودة في بعض الأغذية مثل الجبن الصلب كالجبن الرومي والشيدر وغيرها. حيث تتطلب هذه الأغذية وقتا طويلا لهضمها.. والأطعمة الحتوية علي التيرامين وهو حمض أميني يحفز انتاج الأدرينالين المسئول عن الخوف ويوجد في السجق والسوسيس.. الي جانب بعض المشروبات مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية بأنواعها والتي تحتوي كلها علي الكافيين واي عصير مكتوب عليه نكتار.. بالاضافة للأطعمة المحمرة والمقلية والمعلبة والوجبات السريعة مثل الشيبسي .. وتقليل السكريات التي يتناولها الطفل واذا أكثر منها يتناول بعدها كوب لبن لاحتوائه علي بروتين يقلل من امتصاص السكريات. خبر يهمك: قوافل طبية للكشف المبكر عن السكر أكد د. سيد هنداوي. رئيس مجلس إدارة إحدي شزكات إنتاج الدواء وعضو غرفة صناعة الدواء. أنه سيتم وبالتعاون مع منظمات المجتمع المدني تنظيم قوافل طبية لعلاج غير القادرين بالمجان من مرضي السكر إلي جانب إجراء مسح للمناطق الفقيرة للكشف المبكر عن المرض السكر وتقديم العلاج بالمجان لغير القادرين . وأضاف خلال مؤتمر الشركة لطرح عقار جديد لعلاج السكر. أن الشركة تطمح إلي زيادة حجم استثماراتها في السوق المصري من 200 مليون جنيه مصري في الوقت الحالي إلي أكثر من 600 مليون جنيه بنهاية عام 3019. وذلك عن طريق زيادة عدد خطوط الإنتاج. وتسجيل أدوية جديدة ذات فعالية متميزة يحتاجها السوق المصري. علاوة علي تصدير منتجاتها إلي الخارج. والمنافسة في سوق الدواء العالمي. مؤتمر "الجديد لعلاج السكر".. في التأمين الصحي يناقش المؤتمر الثالث لمرض السكر والذي تنظمه الهيئة العامة للتأمين الصحي يومي 30 و31 مارس الحالي تحت رعاية د.أحمد عماد وزير الصحة أحدث التقنيات الطبية للاكتشاف المبكر وعلاج مضاعفات مرض السكر سواء النوع الأول أو الثاني. صرح بذلك د.علي حجازي رئيس الهيئة والمؤتمر.. مشيراً الي مشاركة أطباء التأمين الصحي ووزارات الصحة والدفاع والشرطة والجامعات ومناقشة أحدث الأبحاث العلمية سواء للوقاية من الاصابة بمرض السكر أو من مضاعفاته وخاصة القدم السكري.. أشار د.محمد أبوكيفة سكرتير عام المؤتمر إلي أنه تم تخصيص اليوم الثاني للمؤتمر لتنظيم عدد من ورش العمل التدريبية وذلك في اطار سياسة الهيئة للتعليم والتدريب الطبي المستمر.
