من منا نحن ¢الجنس الناعم¢ المتزوجات لا تتذكر يوميا بل وتتغني دائما بأغنية ¢ما تحسبوش يابنات إن الجواز راحة¢ وتسمعها ممن حولها إذا تفوهت بشكوي أو عبرت عن تعب أو زيادة عبء وثقل مسئولية.. قبل الزواج تعيش كل منها أحلامها الوردية وأهمها الحصول علي لقب ¢مدام¢.. ولكنها لا تري أنها ستدفع ضريبة هذا اللقب طيلة حياتها.. والزواج كمادة في مدرسة الحياة ومناهجها قد تحصل فيه بعض المتزوجات علي درجة النجاح والبعض الآخر قد يرسبن نتيجة بعض المشكلات التي سنتعرض لها ولحلولها النموذجية حتي تحصل كل زوجة علي أعلي درجات النجاح في الحياة الزوجية. تقول د. زينب مهدي الاستشارية النفسية الزواج هو سنة الحياة وحتي تكتمل عفة النفس لابد أن يجتمع كل من الرجل والمرأة في الحلال وهذه العلاقة تسمي بالعلاقة الزوجية حيث انه لابد أن تكون العلاقة قائمة علي المودة والرحمة ومن هنا تتعدد مشكلات الزواج وما يخص الزوجة علي وجه التحديد لأنها الأم والمربية والمعلمة والزوجة والمسئولة عن منزل بأكمله من نظافة ومتطلبات منزلية ومن هنا نستطيع أن نقول إن المرأة المصرية هي كائن مشتت ورغم رقتها إلا أنها تستطيع القيام بكل هذه المهام.. ولكن ما يزيد عن حده ينقلب ضده لأن الإنسان له درجة معينة من التحمل وعندما تنفذ هذه الطاقة تحدث المشكلات والمشاحنات ومنها ¢مشكلة التوفيق بين العمل والمنزل الزوجي ومتطلبات كل من الزوج والأولاد والمنزل¢ فتنظيم الوقت بين كل هذه المسئوليات متعب جدا.. فهي تستيقظ من أجل تحضير الابناء للمدرسة تذهب لعملها وتعود وأبناؤها معها وطلبات بيتها في يدها.. ثم تبدأ واجباتها المنزلية من طهي وتنظيف. وتضيف أن بعد انتهائها من واجبات الأبناء يحين وقت الزوج دون رحمة ودون تقدير لمتاعبها فلابد من التعاون ثم التعاون.. وعلي المرأة أن تكون شخصيتها قوية وتستطيع الاتفاق مع زوجها حول مهام كل منهما.. فالمرأة مهمتها الاساسية هي تربية الاطفال ولكنها تخرج للعمل لتلبية متطلبات اسرتها وأحيانا بسبب عجز الرجل عن القيام بدوره كعائل للأسرة.. علي عكس المرأة ربة المنزل التي لديها الفرصة كاملة لتلبية متطلبات زوجها وابنائها. الفتور وهناك مشكلة أخري أخطر وهي ¢الملل الزوجي والفتور العاطفي¢ وهذا يشتكي منه غالبية نساء العالم وهذا يكون سببا لأي خلل يحدث.. فالفتور في الزواج أمر صعب لان الشريكين يكون كل منهما مسئولا عن أسرة ومنزل بالكامل والأصعب وجود أطفال في هذا الجو.. ونتيجة لذلك تحدث المشكلة الأخري وهي ¢اختفاء الحب بعد الزواج¢ الذي يعد العطر لحياة كل من الزوج والزوجة وحتي يستمر الحب لابد من وجود التوافق الفكري والاجتماعي والشخصي والعقلي.. واختيار الشريك المناسب.. والنتيجة الأكيدة والحتمية لكل هذه المشكلات هو ¢الطلاق¢ نتيجة موت الحب بعد الزواج.. وسببها الروتين وعدم التجديد في العلاقة بين الزوجين واختفاء عنصر التشويق والضغوط المهنية والمادية فنجد الزوجين لا يفكران في شيء إلا جمع المال وتأمين معيشة كريمة للأسرة. وذكرت د. زينب مشكلات أخري تواجه المرأة بعد الزواج منها ¢تعدد واجبات الزوجة¢ وما ينتج عنها من صراع الأدوار الذي لابد من تدخل الزوج ومعاونته لزوجته حتي تستطيع القيام بهذه الأدوار دون تأثير علي صحتها النفسية والجسدية.. ¢ومشكلة الميزان¢ أي أن لكل من الزوج والزوجة دوره ككفتي الميزان. مشاعر سلبية ويشير د.تامر مغاوري مدرب التنمية البشرية انه مع أولي خطوات العلاقة الزوجية وبسمات الأمل وبمرور الوقت تبدأ بعض المشاعر السلبية تظهر أمام الزوجة فتجد المرأة الكثير من الأمور التي تخالف أحلامها الوردية وذلك في عدة جوانب سواء في جانب علاقتها بزوجها أو علاقاتها الاجتماعية بالأقارب والاصدقاء وكذلك في نجاحها المهني والعملي والمادي وحتي علي المستوي الصحي ففيما يخص العلاقة بين الرجل والمرأة بعد الزواج نجد كثيرا من النساء تصطدمن بواقع وطبيعة الرجل التي تختلف عن تفكيرها ونظرتها للأمور مما يؤدي بها للشعور بالوحدة والاكتئاب مما يؤثر علي سعادة ودافعية المرأة للنجاح في حياتها الأسرية وتبدأ في ممارسة الحياة الزوجية بشكل رويتني.. وعلي كلا الطرفين لحل هذه المشكلة هو ضرورة التفهم التام لطبيعة كل منهما للآخر وتفكيره فالمرأة تفكيرها دائري أما الرجل تفكيره متتابع ومتسلسل.. وكذلك حاجات وتطلعات كل طرف منهما.. فالمرأة تحتاج للحب والأمان أما الرجل يهتم بالنجاح المادي. ويقول د. تامر إن المرأة لديها القدرة علي التكيف والانتقال في مشاعرها سريعا أما الرجل يحتاج لوقت كبير للانتقال في مشاعره وبخاصة السلبية.. وقد يحدث الخلل والمشكلات نتيجة جهل كل طرف بكل ما سبق لدي الطرف الآخر.. ومن اسباب ظهور المشكلات أيضا للمرأة بعد الزواج علي صعيد الجانب الشخصي والمهني فالوعي الذاتي وما يصحبه من رسم الصورة الشخصية للمرأة يستدعي دائما الحديث عن التقدير الذاتي الذي يساعدها علي زيادة الثقة بنفسها.. فنجد مفهوم تحقيق الذات لدي المرأة يتداخل مع فكرة الزواج إذ تندفع المرأة في انجاح العلاقة الزوجية علي حساب ممارستها للعمل الذي تتوقف عنه الكثيرات أو يصبح العمل لدي بعضهن تمضيه للوقت دون مجهود والسبب في ذلك انحسار مفهوم التفوق علي نجاح الزوج والابناء دونها. ومن المشكلات التي تؤرق معظم السيدات بعد الزواج أيضا مشكلة ¢عدم الحمل وعدم الانجاب¢ وهذا ما يؤكده د. حسام الدين يوسف استشاري أمراض النساء والولادة وأن هذه المشكلة تبدأ في الظهور من الشهور الأولي للزواج نتيجة كلامها مع زوجها واصدقائها وأقاربها وأم الزوج ووالدتها.. فعدم الحمل يعد مشكلة بعد مرور عام علي الزواج وهذا يجب أن تعلمه كل زوجة.. فإذا مر عام بدون حمل لابد من فحصها وزوجها.. فقد تكون المشكلة من الزوج بنسبة 40%.. أو من الزوجة بنسبة 50% و10% ترجع للأم والأب. أسبابه وأشار إلي أن عدم الحمل يحدث نتيجة نفور الزوجة من زوجها وعدم قدرتها علي تحمله في العلاقة الزوجية الحميمية لما يحدث بها من آلام جسدية ونفسية.. وقد يتأخر الحمل أيضا نتيجة التصاقات بحوض الزوجة وعدم قدرة المبيضين علي انتاج بويضة كاملة النمو.. مع عدم وجود عدد مناسب من البويضات أو تهتك في قناة فالوب مما يعوق خروج البويضة من المبيض وهذا قد ينتج عن أسباب مرضية بالأنابيب أو نتيجة عيب خلقي بالأنابيب ولدت به الزوجة وقد يحدث العقم أيضا نتيجة وجود عيوب خلقية أو التصاقات أو أورام في جسم الرحم أو عنقه. ويعلن د. محمود عبد الحميد رئيس قسم الاجتماع بآداب دمياط تعاطفه مع المرأة التي يطلب منها المجتمع إثبات نجاحها كأم وربة منزل وموظفة وزوجة في وقت واحد مما يؤدي لحدوث ¢صراع الأدوار¢.. فالمرأة كائن مثلها مثل الرجل.. ففي الوقت الذي يعفي فيه الرجل من كثير من المسئوليات يلقي بالمسئولية كلها علي المرأة وإذا قصرت لن يرحمها أحد ويتهمونها بالاهمال والتقصير.. فهي مطلوب منها حسن المظهر أمام اسرتها وزوجها ومجتمعها في جميع الأوقات وكل المناسبات والأحوال.. ومطلوب منها أيضا مسئولية الحمل والانجاب حيث يؤثر عليها صحيا ونفسيا واجتماعيا. وبالنسبة لها كأم مطلوب منها تربية الابناء والتنشئة الاجتماعية لهم وعليها ايضا مسئولية مذاكرتهم بعد تضاؤل دور المدرسة.. ومن ناحية وظيفتها فمطلوب منها الكفاءة والنجاح واثبات نفسها.. فالمجتمع يحاسبها علي النجاح المهني وهناك أمور تحد من هذا النجاح المهني.. مما يؤدي في النهاية لتقصير المرأة في بعض واجباتها نتيجة صراع الأدوار مما قد يصيبها بالعصبية والغضب والصوت العالي.. فلابد من تحملها من جميع من حولها. ويقول د. محمود مشفقا عليها إن المرأة تعتبر عمود المنزل والأسرة والمجتمع ومع كل هذه الأدوار والجهود لا تجد كملة طيبة من زوج ولا أبناء.. هي القائم بكل الأعمال حتي دور المدرسة حاليا تراجع واصبحت هي المعلم والمربي.. وقديما لم يكن مطلوب وظيفتها ولكنها حاليا تعمل بالاضافة لمسئوليتها كزوجة وبعد كل هذا مطالبة بالظهور كملكة جمال خارج المنزل وداخله. أما أكبر المشكلات التي قد تواجهها الزوجة بعد الزواج هي الاصطدام بالتعامل مع شخص قد يبدو فيه بعض العيوب والأخطاء ¢كالعصبية مثلا أو البرود العاطفي والبخل والإسراف وانعدام الشخصية والتسلط والديكتاتورية. الشك والغيرة أو متعدد العلاقات النسائية¢ وقد تكون الزوجة علي عكس هذه الصفات تماما فمن هنا تحدث المشكلات والخلافات في الطباع والتفكير والتعامل وغيره.. والكارثة لو كان هناك أيضا خرس زوجي ويعيشان معا كالأغراب. التوازن وقدم د. محمود روشتة للزوجات لمواجهة مشكلات ما بعد الزواج فعليها كزوجة رغم كل أعبائها قدر الامكان تعمل شيء من التوازن بين مسئولياتها فلا تركز علي جانب وتهمل الجوانب الأخري ومنها دورها ¢كموظفة وأم وزوجة وامرأة¢. * علي الرغم من التعاطف معها عليها تخفيف العصبية التي تظهر عليها من تعدد المسئوليات حتي لا يتضرر الابناء من قسوتها غير المقصودة.. وكذلك الزوج لا يشتكي انفعالها الزائد. * عليها كوردة جميلة رقيقة نشر رائحتها وعبيرها في كل البيت.. والظهور بالشكل الجذاب والمنسق. * ولا تحاول ادماج الأهل لها أو لزوجها في حياتهما حتي لا يؤدي ذلك لزيادة المشكلات وتفاقمها ويحدث نتيجة له الطلاق أو الانفصال. * إذا تآخر انجازك ونجاحك في تحقيق طموحاتك المهنية فلا تنسي انك نجحت في مسئوليتك كأم وكزوجة وحافظت علي أسرتك وزوجك وكنت سندا له في نجاحه وان تأخرك في دور يقابله نجاحك في الأدوار الأخري. وتضيف د. نانسي حسام استاذ علم النفس بجامعة أكتوبر ان المرأة تتعرض للعديد من التحولات الجسمانية والنفسية نتيجة تعدد الادوار الاجتماعية التي تقوم بها وزيادة أعبائها ومسئولياتها مما يغير في تركيبتها الفسيولوجية والهرمونية.. وتتمثل هذه الاضطرابات في الأكل سواء بالامتناع عنه أو الشراهة فيه.. والاصابة بالاكتئاب.. وقد تتعرض المرأة عموما والمتزوجة خصوصا لاضطرابات في الدورة الشهرية مما يؤثر عليها نفسيا وقد تصاب بالعصبية والتوتر والانفعال نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث بداخلها.. والمرأة الحامل ايضا قد تعاني من الاضطرابات النفسية نتيجة فكرتها عن الحمل وما يصاحبه من متاعب وعلاقتها بجنينها والأخطر تقبل الزوج لهذه التغيرات.. وتشير د. ناسني إن تقلب المزاج من أهم الأمراض التي تصيب المرأة عموما والمتزوجة خصوصا في سن الاربعين حيث تصاب بالاكتئاب الشديد احيانا والفرح الشديد أحيانا أخري أو سرعة في ضربات القلب والخفقان والاجهاد أو الاحساس بالموت المفاجئ وتصاب السيدة بحالة اكتئاب شديد بعد انقطاع الطمث مما يؤثر علي حالتها النفسية والمزاجية وتصاب بالخمول الحركي والعصبية.. وتري العديد من الدراسات ان اضطرار السيدات للعمل والتمسك به كضرورة من ضروريات الحياة للمساهمة في تحمل اعباء المعيشة مما يؤثر سلبا علي نفسيتهن وتصاب بالاكتئاب والضيق لعدم قدرتها علي التواصل الأسري والاجتماعي والشعور بالاجهاد الجسماني والضغط العصبي والنفسي.. والمشكلة الأكبر إذا تركت عملها من أجل أسرتها. ومن أكثر المشكلات بعد الزواج تأثيرا علي نفسية الزوجة هو اكتشافها أنها مصابة بالعقم وليس لديها قدرة علي الانجاب مما يؤثر سلبا علي حياتها الزوجية. علاج وتنصح د. نانسي كل زوجة حتي تخرج من هذه الدائرة المؤثرة علي حياتها نفسيا وفكريا وعاطفيا وجسمانيا وغيره لابد لها من: * وجود أشخاص يساعدونها علي ذلك ويكونون لها عونا ويستمعون إليها ويشاركونها العبء والمخاوف وكل التغيرات التي تمر بها وخصوصا الزوج الذي له الأثر الأكبر في علاجها. * عليك أيتها الزوجة الاسترخاء وتناول الوجبات الضرورية التي تحد من التوتر والاكتئاب. * المتابعة مع طبيب نفسي للخروج من حالات الاكتئاب والضغط النفسي من خلال العلاج المعرفي السلوكي. * ممارسة الانشطة الرياضية والاهتمام بالأنشطة الاجتماعية والأسرية الزيارات وعليها ايضا ممارسة هواياتها التي تحبها. ويشير د. جمال شفيق احمد استاذ علم النفس بعين شمس واستشاري العلاج النفسي بوزارة الصحة ان من المشكلات التي تواجه الفتيات بعد الزواج هو عدم اعدادها جيدا لتحمل مسئوليات الزواج من زوج ومنزل وابناء فبعض الفتيات تنظر للزواج علي أنه حفلة وفستان ابيض وفقط وما بعده لا تفقه عنه شيء ولا تعرف كيف تعد طعاما أو تربي طفلا وتعتمد في ذلك علي الطعام الحاهز أو مساعدات الأم والحماة وحتي لا تحدث مشكلات بينها وبين الزوج المختلف معها في العادات والتقاليد والتفكير والطباع وغيره عليهما معا الاقتراب من بعضهما والانسجام معا والتنازل عن بعض الأمور.. وعليها ايضا الاهتمام بنفسها وجمالها كما كان يحدث قبل الزواج لان اختلاف الصورة أو اكتشاف ان الوجه الذي تعاملت معه الزوجة أو الزوج اختلف يؤدي لحدوث كثير من المشكلات.. وعليها التفنن في اسعاد زوجها وأداء مهامها علي أكمل وجه خصوصا إذا كانت غير عاملة.. ومن عوامل نجاح المرأة بعد الزواج حسن معاملة أهل الزوج مما ينعكس ايجابا علي مصير علاقتهم الزوجية. روشتة سعادة وبعدما سبق ينصح د. أيمن عيسي خبير التنمية البشرية كل فتاة تحلم بالزواج حتي تنعم بالسعادة الزوجية ان يطمئن قلبها أولا اختارته وتشعر بالارتياح في وجوده وان تشتاق له ولكلماته وابتسامته. وأن يكون بينهما قدر كبير من التكافؤ المادي والعلمي والثقافي لأن الانسان المطابق للمواصفات 100% لن تجده أي فتاة فالاختلاف والتكامل والاحتياج هي سنن الكون.. وعليك ايتها الفتاة المقبلة علي الزواج أن تكوني ملكة في جميع تصرفاتك بأن تتعاملي مع شريكك بهدوء ودون عصبية واستمالة قلبه بالكلمات الرقيقة السحرية. عليك استخدام كل وسائل التعبير عن الحب من كلمة حلوة وبسمة ساحرة وطعام وحديث مشترك. احتفظي بعلاقة متينة مع أهل زوجك واحفظي رغباته وعاداته جيدا وما يحب وما يكره حتي لا يحدث بينكما اية صدامات أو صراعات واختيار الوقت المناسب للحديث عن المشكلات اليومية. عليك الحفاظ علي مظهرك الأنيق ونظافتك ورائحتك الطيبة دائما خاصة قبل العلاقة الزوجية وكوني متجددة دائما لتستحوذي علي قلبه بالحب والمودة والكلمة الطيبة واستماعك الدائم له خاصة عند الازمات والبعد عن الانانية وعدم محاصرته بالاسئلة وعدم الثقة.. وبهذه النصائح ستكونين اسعد زوجة وأروع ملكة في مملكتها. وأخيرا وفي نهاية حديثنا تكون كل فتاة قد حصلت علي ملزمة المراجعة النهائية في مادة الحياة الزوجية.. فمن استوعبتها عليها دخول الامتحان بكل ثقة في النجاح بتفوق ومن لم تفهم وتستوعب ما قدمناه نقول لها ¢قعدة الخزانة ولا جوازة الندامة¢ وعلي كل متزوجة الرضا وتأدية دورها علي أكمل وجه وتنفيذ نصائحنا ستنعم بالراحة. راضي زوجتك وفقا للدراسة التي أجرتها جامعة روتجرز وجامعة ميتشيجان حول فن إرضاء الشريكة.. وضعت بعض النصائح أولها.. أن تسأل اسئلة محددة ودقيقة عما يحدث معها خلال النهار. تعود علي الاستماع لها وتوجيه الاسئلة. لا تمل من الانصات لمشاكلها بل تعاطف معها. اعطها علي الأقل 20 دقيقة من وقتك. أجلب لها الورد في المناسبات الخاصة. صدق مشاعرها عندما تكون حزينة. إذا تأخرت عنها اتصل بها وأعلمها بالأمر. إذا طلبت مساندتك لها في موقف ما أجب بنعم أو لا دون أن تشعرها أنها أخطأت في طلبها. عندما تجرح مشاعرها تعاطف معها واعتذر وأصمت ولا تقدم الحلول والتفسيرات. إذا أردت الاختلاء بنفسك اعلمها بذلك وابلغها أنك تريد بعض الوقت للتفكير بأشياء تخص عملك. بعد عودتك إليها اعترف لها بما يضايقك بطريقة لا تجعلها تشعر أنك تلومها ولا تجعلها تذهب بخيالها بعيدا. عندما تكلمك انظر إليها واترك المجلة أو الصحيفة واخفض صوت التلفاز واعطها كامل انتباهك. عندما تخرج اسألها ان كانت تريد شيئا. أخبرها بتعبك وموعد ذهابك للنوم. اتصل بها وأنت في العمل لتطئمن عليها. قل لها أحبك مرتين في اليوم علي الأقل. نظف سيارتك من الداخل والخارج قبل خروجكما معا فيها. تعطر بالعطر الذي يعجبها وكن نظيفا وأنت معها. دعها تشعر بحبك الكبير لها بعيدا عن الجنس. عندما تكون معها لا تنظر إلي ساعتك. لا مانع أن تدلعها أمام الآخرين. أمسك يديها وتلمسها بحنان. عندما تخرجان معا قدم لها العصير الذي تحبه. اختر مطاعم للعشاء ولا تلقي مسئولية الاختيار عليها. اختر مناسبات تتأنقان فيها وتسهران خارجا. اهتم بها عندما تكونان مع الآخرين. اهتم بها أمام الاطفال واجعلها تشعر أنها أولي اهتماماتك. صورها في المناسبات الخاصة. دعها تري انك تحمل صورتها في محفظتك وجددها بين وقت وآخر. اكتب لها كلمات حب في المناسبات الخاصة. قد سيارتك حسبما ترغب. راقب مشاعرها وعلق عليها مثل ¢تبدين سعيدة اليوم¢¢. اقرأ لها ما يهمها من الجرائد اليومية أو احفظها لها. إذا أعدت لك الطعام امدح طبخها. إذا انصت إليها وهي تتكلم انظر إلي عينيها. دعها تشعر انك تهتم بما تقرأ أو علي من تعرفت. إذا تكلمت لا تصمت بل تابع معها من خلال.. أها. مهم. اضحك لها إذا ألقت نكته إذا قدمت لك شيئا اشكرها. لا تجب علي الهاتف وأنت معها تتبادلان كلام الحب والمغازلة. تمشي معها بين وقت وآخر. أخبرها انك اشتقت لها عندما تبتعد عنها. اجعلها حبيبتك واختك وامك وزوجتك وعشيقتك وأما لاطفالك. كبرياء.. جين أوستن مخيلة المرأة سريعة. تنقلها من الاعجاب إلي الحب ومن الحب إلي الزواج. في غمضة عين..هكذا تخبرنا رواية حب وكبرياء للكاتبة الانجليزية جين أوستن تلك الرواية التي تحمل الكثير من الدعم للنساء في قصص الحب والحياة. كانت انجلترا في القرن 19 طبقية بشكل لا يصدق. تناولت أوستن قضايا الاخلاقيات والتعليم والفضيلة في مجتمعات ملاك الأراضي. وعلي الرغم من أن أطروحته لا تقف ضد النظام تماما. يظل فيتزويليام دراسي واليزي بينيت من الأزواج الأكثر شعبية في الأدب الانجليزي. جاري البحث عن ذكر ليتزوج واحدة من بنات أسرة بينيت الخمس قبل وفاة والدهن ليذهب له الإرث كله كأقرب ذكر. بداية صنعت أولي الروايات الرومانسية في التاريخ. تحديدا في القرن ال 19. وقت كانت بريطانيا تعيش طبقية لا تصدق..تجمع أطراف القصة بين اليزابيث الجميلة المرحة والسيد دارسي الصموت الذي تقدم لخطبة اليزابيث وهو احد أثرياء البلدة. فتسخر هي منه ومن حديثه ويزدريها هو الآخر. لتكن ليال قضتها اليزابيث بصحبة اختها جاين خارج البلدة فرصة لدارسي كي يعاملها بشكل أفضل. وهو الأمر الذي لم يستمر بعدما تقرب ضابط خبيث لاليزابيث زرع داخلها كراهية دارسي ودفعها ذلك لتوبيخه عندما اعترف بحبه لها متوسلا إليها بقبول الزواج منه. وهو ما لم ينزع حبه لها ليظل كريما مع اسرتها التي جنبها فضيحة هروب ابنتها الصغري مع الضابط لتكن سببا في إعادة نظر اليزابيث إليه وقبول طلبه بالزواج أخيرا بعد مبادلته حبا قويا ليصبحا أشهر زوجين في الأدب الانجليزي.