جود نيوز - رباب أحمد تنشغل الحامل خلال الحمل بالعديد من المشكلات والتجهيزات وأعراض الحمل وقد تهمل الاعتناء بأسنانها ولكن يؤكد الخبراء على ضرورة أن تهتم الحامل بصحة أسنانها من اللحظة الأولى التى تكتشف فيها أنها حامل. وتفيدك الحقائق التالية فى تحسين صحة أسنانك خلال فترة الحمل: - تعتبر التغذية ضرورية جدا خلال فترة الحمل لأن الطفل يحصل على غذائه أيضا من جسم الأم. كما أن تناولك لوجبات صحية مفيدة يساعد على صحة أسنان طفلك فى المستقبل ومن ثم يجب أن تحرصى على تناول أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د. - تتسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل إلى تقرح اللثة وانتفاخها وأحيانا يمكن أن تتسبب فى نزيف اللثة ويمكن تجنب ذلك عن طريق الغسيل المنتظم للأسنان وتنظيفها بخيط الأسنان يوميا. - نظفى أسنانك عند طبيب الأسنان عندما تكتشفين أنك حامل إذا لم تكونى نظفتيها قبل الحمل مباشرة حتى تتجنبى التعرض لمشكلات اللثة خلال فترة الحمل. - يتسبب الإكثار فى تناول الحلويات فى التسوس لذلك احرصى على غسيل أسنانك بعد تناول الحلويات. - تأكدى من زيارة طبيب الأسنان عند اقتراب موعد الولادة لأنك قد تنشغلى لمدة شهورا كاملة بعد الولادة ولا تستطيعين زيارته. - تأكدى من إخبار طبيب أسنانك انك حامل حتى يتخذ الاحتياطات اللازمة.