علا سمير الشربيني - جودنيوز فورمي قد تعتقدين أحيانا أن رضيعك لا ينام أبدا، نظرا لكثرة مرات صحوه وبكائه أثناء نومه، لكن الحقيقة أن طفلك يحصل على ساعات طويلة من النوم، ولكن تتخللها فترات استيقاظ متعددة لقضاء حاجات معينة. وفي المتوسط ينام طفلك المدد الموضحة أدناه: - من عمر أسبوع وحتى 4 أسابيع ينام طفلك فترة إجمالية قد تصل إلى 17 ساعة يوميا، ويشمل ذلك 9 ساعات في الليل تتخللها مرات استيقاظ للرضاعة أو تغيير الحفاضة، و4 غفوات متقطعة خلال النهار مدة كل منها حوالي ساعتين. - من عمر 3 وحتى 9 شهور ينام الطفل في المجمل 15 ساعة يوميا، منها 10 ساعات خلال الليل مع مرات الاستيقاظ السابق ذكرها، و3 غفوات أثناء النهار مدة كل منها أقل من ساعتين. - عندما يتم طفلك عامه الأول تنخفض ساعات نومه إلى 14 ساعة يوميا منها 11 ساعة خلال الليل، بينما يغفو مرتين خلال النهار لمدة ساعتين في المرة الواحدة.