تأسيس الشركات وصناديق استثمار خيرية.. تعرف علي أهداف عمل التحالف الوطني    غرامة 5 آلاف جنيه.. تعرف علي عقوبة بيع الأطعمة الغذائية بدون شهادة صحية    «التعليم العالى»: تعزيز التعاون الأكاديمى والتكنولوجى مع الإمارات    قبل صلاة عيد الأضحى، انتشار ألعاب الأطفال والوجوه والطرابيش بشوارع المنصورة (صور)    تشكيل غرفة عمليات.. بيان عاجل من "السياحة" بشأن الحج 2024 والسائحين    الدعم العينى والنقدى: وجهان لعملة واحدة    طريقة الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي    أرقام اليورو.. الهدف الأسرع.. بصمة يامال وموراتا.. وتخطي توتي    مش هينفع أشتغل لراحة الأهلي فقط، عامر حسين يرد على انتقادات عدلي القيعي (فيديو)    كرة سلة.. عبد الرحمن نادر على رأس قائمة مصر استعدادا للتصفيات المؤهلة لأولمبياد باريس    ملف يلا كورة.. هدف تاريخي في اليورو.. السعيد ينتظر إنجازًا.. واستعدادات الأهلي    بعد انتشال جثمان.. البحث عن مفقودين في حادث سقوط ميكروباص ب ترعة المريوطية    الحج 2024.. السياحة: تصعيد جميع الحجاج إلى عرفات ونجاح النفرة للمزدلفة    هذا موعد انخفاض الحرارة.. تعرف على طقس هذا الأسبوع    أنتم عيديتي.. كاظم الساهر يهنئ جمهوره بعيد الأضحى المبارك (فيديو)    شذى حسون تطرح أغنية «بيك تحلى» في عيد الأضحى    دعاء فجر عيد الأضحى 2024.. كلمات مستحبة رددها خلال الساعات المقبلة    أدعية للمتوفى في عيد الأضحى    شيخ المنطقة الأزهرية بالغربية يترأس وفداً أزهرياً للعزاء في وكيل مطرانية طنطا| صور    تعاون «مصرى - إيطالى» فى «إدارة المخلفات الصلبة»    «المالية»: 20 مليون جنيه «فكة» لتلبية احتياجات المواطنين    إلغاء إجازات البيطريين وجاهزية 33 مجزر لاستقبال الأضاحي بالمجان في أسيوط    عاجل.. عرض خليجي برقم لا يُصدق لضم إمام عاشور وهذا رد فعل الأهلي    الدوري الممتاز، السيد منير حكما لمباراة المقاولون العرب وطلائع الجيش    عاجل.. الزمالك يحسم الجدل بشأن إمكانية رحيل حمزة المثلوثي إلى الترجي التونسي    كرة سلة - 16 لاعبا في معسكر منتخب مصر استعداد لتصفيات أولمبياد باريس 2024    40 جنيهًا.. ارتفاع في أسعار الذهب المحلية خلال أسبوع    إقبال على شوادر الأضاحي ومحال الجزارة بالسيدة زينب ليلة عيد الأضحى (صور)    إعلام عبرى: صافرات الإنذار تدوى بمستوطنات فى شمال إسرائيل    ضيوف الرحمن يبدأون في رمي جمرة العقبة الكبرى (فيديو)    إقبال وزحام على محال التسالي والحلويات في وقفة عيد الأضحى المبارك (صور)    أماكن ساحات صلاة عيد الأضحى 2024 في مكة.. تعرف على موعدها    الاحتلال يكثّف عدوانه على غزة    أبو عبيدة يتوعد إسرائيل بعد العملية المركبة في رفح: لدينا المزيد    ريهام سعيد تكشف مفاجأة لأول مرة: محمد هنيدي تقدم للزواج مني (فيديو)    اتغير بعد واقعة الصفع، عمرو دياب يلبي طلب معجبة طلبت "سيلفي" بحفله في لبنان (فيديو)    أنغام تحيي أضخم حفلات عيد الأضحى بالكويت.. وتوجه تهنئة للجمهور    تزامنا مع عيد الأضحى.. بهاء سلطان يطرح أغنية «تنزل فين»    رئيس وزراء لبنان يستقبل عمرو دياب قبل حفلُه في بيروت    نقيب الصحفيين الفلسطينيين ل«المصرى اليوم»: دفعنا بحرًا من الدماء لنقل الحقيقة    ملخص وأهداف مباراة إيطاليا ضد ألبانيا 2-1 في يورو 2024    من السنة النبوية.. صيغة تكبيرات عيد الأضحى المبارك 2024 الصحيحة الكاملة وكيفية أدائها    للكشف والعلاج مجانا.. عيادة طبية متنقلة للتأمين الطبي بميدان الساعة في دمياط    أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. السعودية: اكتمال المرحلة الأولى من خطط أمن الحج بنجاح.. بايدن وترامب يتفقان على قواعد المناظرة الأولى.. ونائبة الرئيس الأمريكى: ندعم خطط زيلينسكى لإنهاء الحرب    إطلاق "شعارات بانديرا النازية" في مؤتمر سويسرا حول أوكرانيا    حلو الكلام.. لم أعثر على صاحبْ!    يونيسف: الوضع في غزة يزداد سوءًا للأطفال يومًا بعد يوم    بمناسبة العيد والعيدية.. أجواء احتفالية وطقوس روحانية بحي السيدة زينب    الخارجية الأردنية: نتابع وفاة 6 مواطنين أردنيين كانوا يؤدون مناسك الحج    مكروهات الذبح للمضحي وآداب الأضحية.. الإفتاء توضح    لكل أب وابن فى عيد الأضحى المبارك. والرسالة الأعظم    بيان من القنصلية المصرية بجدة للمواطنين الذين انقطع الاتصال بذويهم أثناء الحج    فحص 1374 مواطنا ضمن قافلة طبية بقرية جمصة غرب في دمياط    وزيرة الهجرة: تفوق الطلبة المصريين في الكويت هو امتداد حقيقي لنجاحات أبناء مصر بمختلف دول العالم    رئيس الوزراء يهنئ الشعب المصرى بعيد الأضحى المبارك    10 نصائح من معهد التغذية لتجنب عسر الهضم في عيد الأضحي    محافظ أسوان يتابع تقديم الخدمات الصحية والعلاجية ل821 مواطنًا بإدفو    مجدي بدران يقدم 10 نصائح لتجنب الشعور بالإرهاق في الحر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد مذهلة لمشروب الزنجبيل والليمون
نشر في الموجز يوم 15 - 01 - 2016

يتمتع مشروب الزنجبيل والليمون بالعديد من الفوائد الكبيرة على صحة الإنسان أهمها:
1- يساعد مشروب الزنجبيل والليمون على خفض ضغط الدم المرتفع وهذا يرجع إلى احتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وبالتالى يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويقى من النوبات القلبية والستكات الدماغية ويساعد على تنظيم ضربات القلب
2- يحتوى هذا المشروب أيضا على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم المعروف بأهميتة ودوره الكبير في حماية العظام من الهشاشة والأسنان من التكسير ويساعد على زيادة كثافة وقوة العظام والأسنان
3- يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ب مما يجعله مفيدا وفاعلا في تقوية الجهاز العصبي وزيادة صحة الجلد والبشرة
4- يساعد هذا المشروب أيضا على تنقية الجسم من السموم ويساعد على علاج اضطرابات الدورة الدموية بالجسم
5- له فوائد كبيرة أيضا في تفتيت حصوات الحويصلة المرارية وكذلك حصوات الجهاز البولى في الكليتين والحالب
6- يعتبر مهدئ طبيعي ومعقم للجروح كما إنه يساعد على تخفيف آلام لدغات الحشرات
7- تناول هذا المشروب على الريق يساعد على تنظيف المعدة من بقايا الطعام الموجودة بها
8- يساعد هذا المشروب ايضا على فقدان الوزن الزائد عن طريق زيادة معدل حرق الدهون والتمثيل الغذائى بالجسم كما أنه يساعد على تسهيل عملية الهضم مما يساعد على فقدان الوزن الزائد أيضا
9- قد تشعر المرأة الحامل بدوار وغثيان عند الاستيقاظ في الصباح والحل الأمثل لها لعلاج ذا التعب والغثيان هو أن تقوم بتناول مشروب الزنجبيل والليمون كل صباح
10- يساعد تناول مشروب الزنجبيل واليمون في الصباح ايضا على تنشيط العضلات وإنعاش الجسم وتحسين المزاج والحالة النفسية أيضا
11- يساعد كذلك على تخفيف آلام التهابات الجسم وخاصة التهابات المفاصل والروماتيزم
12- كما أن إضافة بعضا من عسل النحل إلى هذا المشروب وتناوله على الريق في الصباح يساعد على علاج السعال وتخفيف البلغم.
13- يساعد هذا المشروب أيضا على تقوية الجهاز المناعى الذي يعتبر خط الدفاع عن الجسم والذي يكبح جماح عدد كبير من الأمراض والعدوات الفيروسية والطفيلية والبكتيرية.
14- يساعد تناول هذا المشروب أيضا على تسهيل عملية الهضم وتحسين وظائف الجهاز الهضمى بشكل عام والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمى أيضا كعسر الهضم والامساك والتقلصات المعوية
15- يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج والمعروف بأنه يساعد على بناء مادة الكولاجين في الجسم وباتلالى يمنع ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد كما انه يعتبر مضاد اكسدة قوى يساعد على تخليص الجسم من الشقائق الحرة التى تضر الجسم وتسبب أمراض القلب والجلد والسرطان
16- كما يحتوى ايضا على البيتا كاروتين وفيتامين أ وهو الفيتامين المعروف بقدرته على حماية العين من الأمراض الشائعة والتى كثيرا ما تحدث مع التقدم في السن مثل مرض المياه الزرقاء وعتامة عدسة العين
17- يساعد تناول هذا المشروب كذلك على التخلص من الكسل خصوصا في الصباح
18- يساعد على تقليل نسبة الكولستيرول الضار LDL في الدم ويعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد HDL في الدم وبالتالى فهو يساعد على حماية القلب والشرايين من الأمراض التى يسببها ارتفاع نسبة الكولستيرول الضار LDL
19- نظرا لوجود التفاح ضمن مكونات هذا المشروب فهو يمد الجسم بنسبة من الألياف الغذائية ذات الأهمية الكبيرة في الحماية من مرض السرطان والتى تجعلك أيضا تشعر بالشبع لفترة طويلة مما يساعد على عدم الإفراط في الطعام وبالتالى تقل كمية الطعام والسعرات الحرارية الداخلة إلى جسمك مما يساعد على خسران الوزن الزائد وعدم اكتساب المزيد من الوزن
20- كما انه يمد الجسم ايضا بنسبة من مادة البكتين وهي تساعد على الحماية من اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الإمساك أو الإسهال وهذه المادة تجدها غالبا في قشر التفاح ولذلك فلا تقوم بتقشير التفاح أثناء تحضير هذا العصير
21- ومن أهم فوائد مشروب الزنجبيل والليمون ايضا أنه يساعد على إمداد الجسم بنسبة كبيرة من الماء مما يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف
وبالتالى نجد ان مشروب الزنجبيل والليمون مع المكونات الأخرى من التفاح والجزر سهل جدا في تحضيره إلى جانب انه يساعدك في الحصول على نسبة عالية للغاية من المواد والعناصر الغذائية الهامة للجسم حيث تكثر وتتعدد فوائده الصحية ما بين حماية القلب وتقوية الجهاز المناعى ونضارة البشرة وترطيب وتنشيط الجسم


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.