تعد فريضة الحج من أهم الفرائض التي تحتاج إلى مجهود قوي وصحة جسدية تساعد على تأدية المناسك، والتي تمثل عبئًا جسديًا كبيرًا، يحتاج إلى صبر الحاج، وكذلك تمتعه بصحة جيدة وسليمة، وخالية من الأمراض، وانطلاقا من التجمعات الكثيرة الحاشدة التي يشهدها حجاج بيت الله الحرام، والتي من الممكن أن تكون سببا في نقل أي أمراض معدية، ترصد "الفجر" في السطور التالية أهم النصائح الطبية التي تفيد في الوقاية من الأمراض قبل السفر هناك بعض النصائح التي لابد أن يكون الحاج على علم بها قبل السفر للحاج من بينها، الحرص على تعاطي التطعيمات الخاصة قبل السفر مثل التطعيم ضد الحمى الشوكية، التهاب السحايا، والتطعيم ضد الالتهابات الرئوية، والتطعيم ضد مرض الأنفلونزا. كما يجب على الحاج، الحرص على اصطحاب حقيبة طبية خاصة به عند السفر، والتي يجب أن تحتوي على الأدوية الخاصة به إذا كان يعاني من حالة مرضيه معينة، وأدويه أخرى مثل :- المضادات الحيوية، وخافض للحرارة وكذلك مسكنات للآلام.
أما بالنسبة للمرأة فلابد أن تذهب إلى الطبيب الخاص، بحيث يحدد الطرق الصحيحة في التعامل مع الدورة الشهرية، أثناء تأدية فريضة الحج، حيث أن أدوية تأخير الدورة الشهرية لا يمكن أن يتم تناولها هكذا دون استشارة الطبيب، إذ أن هناك موانع لاستخدام تلك الحبوب مثل الإصابة بأمراض القلب والشرايين او أورام الثدي أو مرض السكري.
أثناء تأدية فريضة الحج على الحاج تجنب الطواف والسعي في وقت الظهيرة أو المشي تحت أشعة الشمس المباشرة، دون استخدام المظلة الواقية، وكذلك عليه الإكثار من شرب السوائل كالماء والعصائر بحيث تعوض الجسم وتمنع عنه الجفاف، وتجنب استعمال أدوات الغير، وتغطية الفم والأنف عند السعال بمنديل أو ما شابه ذلك، فضلًا عن العناية بنظافة اليدين وتجنب ملامستها للأغشية المبطنة للعين والأنف والفم قبل غسلها بالماء والصابون، والاهتمام بغسل اليدين جيدا بعد ملامسة الأسطح المحتمل تلوثها. يجب الاهتمام، بنظافة المأكولات، وغسل اليدين، وتعقيم الخضروات، والفواكه، ونظافة الأواني التي يطبخ فيها الطعام. استخدام الناموسيات أثناء النوم في الخلاء لمقاومة البعوض الذي من الممكن أن يسبب أمراض، فضلا عن استخدام دهانات أو بخاخات طاردة له، ليتجنب الأمراض المعدية. يجب على مريض السكر أن يذهب للطبيب المعالج قبل السفر لأداء الحج، وأن يجهز حقيبته، بكميات كافية من علاج الأنسولين، وجهاز فحص نسبة السكر، وأثناء فريضة الحج، يجب أن يكون معه مرافق لديه معلومات كافية عن هذا المرض.
