يحلم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بحبوب أو بأعشاب سحرية، يتناولونها ليفقدون الوزن الزائد الذي يقلق راحتهم ويشكل خطراً على صحتهم... نقدم لكم 4 طرق سهلة من مكونة من مواد طبيعية لتنحيف الجسم وليس لها تأثيرات جانبية: ورق العنب: يؤخذ 50 غ من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في ليتر ماء بارد، ثم يوضع على نار هادئة حتى بلوغ درجة الغليان. بعد ذلك يُترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام من شأنه أن يخض الوزن. خل التفاح: يؤخذ ملء ملعقة من خل التفاح النقي ويضاف إلى مقدار كوب من الماء البارد، ويمزج معه جيداً ويتناول بعد كل وجبة. بذور الكمون والليمون: يؤخذ مقدار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون، ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي، ويحرك جيداً ثم تقطع ليمونة مع قشرها وبذورها وتوضع في الكوب الذي يحتوي على الكمون، ويترك لمدة 12 ساعة، ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً. الشاي: من خصائص الشاي انه يحول دور الشعور بالجوع في حال شربه "ثقيلاً" من دون سكر، ذلك لأنه يغّلف جدار المعدة بمادة رقيقة تمنعها من افراز العصائر التي تؤدي إلى الشعور بالجوع.
